senin canın pasta istemiş heeee@igdedali
İğdeyi yine rüyamda gördüm ben. Hep iğdeyi görüyom ya alla alla hayır olsun.
Buraya yazıyor feylesofla ayrıldık diye.
Sonra biz yorum yazıyoruz aaa maa niye diye.
O da şaaakaaaa diyor nişanımızı yaptık
Bu da pastası
Pasta resmi gönderiyor beyaz uçuk pembe ve uçuk yeşil renkleri var pastanın.
Beyazlık çoğunlukta renkler hafif belirgin.
Yanına da kendi resmni koymuş
Bembeyaz teni ve 16 17 yaşındaymş gibi.
Aaa diyorm iğde küçükmüymüşşş
Öyle uyandm...
Ben tansiyon düşmesin diye tuz atmıştımÇok zorlaması eflal beni zorlayan tansiyon olayı benim çok dusuk bunla beraber daha düştü bugün disciye gelmeden yedim birseyler dün çok ağır geçti açlık bakımından değil.disci korkusuyla bir araya gelince yarın devam.edecegim dün bana eksi 2.1 getirdi bugün bozdum yarın bozmadan devam
diyeydin yaBen doydummu acaba ki baskasini ariyosun
ay eflal bu kısma güldüm yahuYa sen benim hayatıma essek şakasımısın!
Geçmiş olsun canımBende yatam bnm oğlan hasta kusuyo durmadan üşütmüş gece yanımda yatırıyorum hasta diye 3 gündür bu hafta akşam sporu yapamadı ve yapamiciiğiimmneyse inş bol bol eksim olsun iyi geceler kızçeler öptümm bay
He balım dişçi tirsingen ben o yüzden bozdum iyi ki de bozmusum kanal tedavisi varmisssBen tansiyon düşmesin diye tuz atmıştımhadi bakalım. Dişçiiii
Komik hatunum vesselamay eflal bu kısma güldüm yahu
yapmak yasak değil nevomBörek yapmak yasak mıYemek yasak diye biliyordum
Oyyy kolay geçsin inşallahHe balım dişçi tirsingen ben o yüzden bozdum iyi ki de bozmusum kanal tedavisi varmisss
geçmiş olsun vaytım korkma annemDişine iğne vuruldu bekliyorum yetistirebikirse hepsini yapacakmis hakkınızi helal edin la bi kanal tedavisi varrrr
Bak baaak listede yapıp yemeyen biri daha vardıyapmak yasak değil nevom
ama herkes sen değil yapsın da yemesin
güvenmiyom hiçkimseye sen hariç
yürüyüşle kas olmaz bebeeemBen menulerimi yazmiyorum çünkü baya yiyorum canım ne isterse . @MiuLego ya sözüm var dikkat edicen yazmaya baslicam inş. Çünkü sankim 2 3 kilo yagim var. Birde kendime ölçü belirledim
Şubat 1 de ölçücem
Bel 70
Üst bacak 54 istiyorum
Ful sikilastirma egzersizleri yapıyorum ayak agirligimda var @MiuLego ayak agirliklariyla 1 2 saat takip yürüsem kas yapmaz demi ? Egzersiz haric
Bak baaak listede yapıp yemeyen biri daha vardı
aşağıdaki yoruma tamamen katılıyorum@MiuLego tartiyi almazlarsa netcem
işte bunabence tam evden çıkarken kıyafetlerle tartıl , sonra koy tartını . oldu ki almadılar , gittiğinde hemen eve varınca yine aynı kıyafetlerle orada tartıl ..en azından üç aşağı beş yukarı tartı farkını anlarsın , ona göre bildirim yaparsın .
ama bence alırlar ..valizde olunca .
kızdım@Triplimelek Megi
@Sarayca
@ada81
@MiuLego
dünki menüm
kahvaltı
1 dlm tb ekmek
peynir
zeytin
öglen
6 ızgara köfte
ayran
az salata
akşam
brokoli yogurt
eve gidince
2 ymk bulgur pilavı
1 dlm beyaz ekme
1 elmalı kurabiye
4-5 çatal pasta
2 parmak kadar haşhaşlı çörek
çekirdekk
evet iyi giden diyet naısl batırlır adlı çalışmamm
@MiuLego eger ki 12 ocaga kadar kaçamak yaparsam beni listeye alma
bende sana liste liste diye tutturursam bana bu mesajlarımı hatırlat olurmu , ha listeye girdim kaçamak yaptım ki yazarım yapınca beni direk diskalifiye edebilrisin canım
benimkisi artık şımarıklık , kendimi tanımıyorum ciddennn
bir insan bukadar aciz olabilir mi ya
bumu yani , yeidmde ne oldu
keyif mi aldım hayır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?