- 24 Aralık 2017
- 1.775
- 6.648
- 108
Tamam mius üst kademedekiler anlattı herseyi
Tamam mius üst kademedekiler anlattı herseyiAç karna tartışacaksın konyakım kıyafetsiz emi kuzum unutma
Gelip görcem amma birazdan onu nabacağukBisiycik yemedim mium kuru iftira inan
Ben menümü yazdım Miu'm temizim merak etmeTamammmmm
Anlaştık tam teçhizat geleyim
Sana da pasta diyor bi de kirli sarı pabuçlu cöcö
Görürüz canomCuma günü görürüz bakalim hemen yan cizmeler bi inkar etmelermium inanma
Yarın tartı mutluluğu vaaaaarBenim de, resmen açım
O cocoya inanır mıyım hiçBen menümü yazdım Miu'm temizim merak etme
Saka şaka yaptim mium sende elinde sopa hazir bekliyon vallaGelip görcem amma birazdan onu nabacağuk
Yalansaaaakork benden
Olduuu seni siskolar seçsin sen git zayıflarla calisOlam mı
Hep zayıfları çalıştırırım belediyede
HEeee yaparız çıkıllll sen yeter ki puanını en üstte tut
Yarın tartı mutluluğu vaaaaar
Ben de açım ve harikaaaa
Yanan yağların sesini durmuyormusun fitim
Perşembenin hafif menğsü harikaGelmişken menü vereyim
Sabah öğle arası
Omlet
Bir hs yumurta
3 veya 2 tam hatırlayamadım ceviz
Dereotu maydanoz
Akşam
Yoğurt lu kabak
Ara
2 kuru kayısı
Shut Up
Çok güzel kuzum menüüüMenüm
Sabah 11.30
Iki yumurtadan kaşarlı omlet
1 bardak şekersiz çay
Domates
6 zeytin
Ara 16.30
Bir bardak yeşil çay 1 dilim ekmek
Akşam 19.30 yiyecegim
Küçük kase yoğurt çorbası
4 kaşık tavuk sote
Salata
Halaaa 2 dilim ekmek diyor 1 demiyoe4 ocak menüsü
Kahvaltı : Tereyağında 1 yumurta, 2 dilim çok tahıllı ekmek, 7 zeytin, 2 çatal peynir
Öğlen : 4 kaşık taze fasulye, 2 kaşık yoğurt
Akşam : 1 baget, 2 kaşık yoğurt, tarhana çorbası
Su: 2 litre
Spor : 40 dk tempolu yürüyüş
@MiuLego
Miu sanaa hayranımmmmm en çok eksi sen getir emi miuuuu
Sabah 9:30
Sade kahve , 10 yer fıstığı
Öğle 12:30
Yarım kase çorba(domatesli pirinç vardı pirinçleri ayıkladım suyunu içtim)
1 karnıyarık
Salata
Ara ara yer fıstığı bir avuçtur toplam
Akşam 19:15
Gavurdağı salata lor peynirli
Su:2.5 lt
@Ausencia
Oyyy kıyamadığımmmmmm gezmelerde mevlütlerde de olsa diyetine sadık kalır iradesine gurban olduğummmmMenu vereyim kizlar.eve planladigimdan cok gec gordum.mevlid evinde idarelik yedim uygun bisey.
Sabah 12.00
Peynirli biber
5 zeytin
1 haslanmis yumurta beyazi
Salatalik
Oglen diyelim 16.00
2 yk et kavurma
Ara 16.45
1 elma
Aksam 18.00
1 bardak sut
10 cig badem
Su 2 yapcam inşallah
Spor zor gorunuyor
@MiuLego
Ördeğim bu menğ güzel ki sen neden üzüldün? Perşembe menğsü mü değiiiillll ama cıs da değil hani.. sadece ödem yapar o da giderSabah
İki haşlanmış yumurta
Bir kase yoğurt içine çökelek kattım iki kaşık
İki yeşil soğan
Öğle
Bir kase kısır
Bir kase yoğurt
Akşam
3/4 kase kuru fasulye
1/2 kase yoğurt
Yeşil soğan
@MiuLego mortim @saydin78
Yavrum esmerim bombam dukan birası içmekten helak oldu
Aha nevom da yımırta yemekten helak oldu
İnşaallah Miu'mPerşembenin hafif menğsü harika
Çok güzel kuzum menüüü
Afiyet olsun bol eksi olsun
Sen hiç spor yapmıyor musun
Halaaa 2 dilim ekmek diyor 1 demiyoe
Renkli menğsünü sevdiğim
Dolu dolu menğ eflalim bakalım sana ne dicek yarın için
Miu sanaa hayranımmmmm en çok eksi sen getir emi miuuuu
Oyyy kıyamadığımmmmmm gezmelerde mevlütlerde de olsa diyetine sadık kalır iradesine gurban olduğummmm
Eksin bol olaun canım
Ördeğim bu menğ güzel ki sen neden üzüldün? Perşembe menğsü mü değiiiillll ama cıs da değil hani.. sadece ödem yapar o da gider
Yavrum esmerim bombam dukan birası içmekten helak oldu
Süper menü malim
Aha nevom da yımırta yemekten helak oldu
Afiyet olsun gıdaklamadan eksilerle gel yarın inşalllaaaah emi kuzum
Shut Up kız menğn nerde? Sabah mı baktıydım nolduydu?????? Ya da hiç vermedin mi
Oooooo deme kııııızzzzbu hafta Vip olcammmm
Tam uyuma zamanı hee acayip kalori yakarsınKarnimin gurultusundan duyamiyom herhal
Nevom geçmişi eritim yetti gari yemeklere geliyomİnşaallah Miu'm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?