Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Günaydın Hayırlı Cumalar hanımlar.

kilom geçen hafta 62.4 kg
bu hafta 62.1 kg

fark 300 gr
% 0.48

üzgün müyüm hayır değilim, en azından artı gelmedim deyip kendimi avutuyorum
Aha yendim simcik seni bak simdiden diyim haftaya daha cok kilo verecegim isi siki tut bu hafta boyle oldu 19 una bisey kalmadi bak ha gayret bu hafta sabah pesindeyim bi de ben de gobemin fotosunu cekcem oncesi so rasi icin
 
Menü

Sabah

Uyanır uyanmaz 2 ılık bardak su
1 soda
Kahvaltı
Çökelek li tereyağına kırılmış yumurta kocam yaptı
Açılı ezme
Zeytin
Peynir
Roka
1 tam buğday ekmeği
Öğle
Arasi türk kahvesi
Kayısı 4 tane


4 adet patlıcan dolmasi
1 kaşe yoğurt

Aksam saat 5 gibi

Görümce me gittim melemen yapmıştı ev ekmeği 2 lokma yedim 4 5 çatal melemen

Yanında havuç salata
Ve çay

Kapanış
Nescafe şekersiz
Kızımdan kalma 1 ısırık minnak cız

3 4 litre su içtim
30 dakika oryantal
1 saat bolgesel


@MiuLego
 
Geçmişi okumasam çatır çatır çatlarım ya dedikodumu yaptıysanız

Bugün çok ekşınlı yoğun geçti hiç ayrıntıya girmiyim ahu kaçmasın içime
Oğlumu beğenmeyen öğretmene güzel bir dönüş oldu. Yavruma herkes bayıldı ay bu ne tatlı ne komik diye diye güle güle bir oldular, stand Up yaptı sıpa sanki valla abartmıyorum, herkes kimin oğlu diye sordu tabi ben pek mutlu oldum. Müdür yardımcı şu çocuğa bayılıyorum demiş, öteki zaten eşimin arkadaşı, çocuklar yemeği sınıfta yemeye geçti, o ikisi geldi oğlumla konuştu fotoğraf çekindi meşhur oldu oğlan yani birine zaten amca diyor bizim oğlan eşimden dolayı o sebepten de çekinmiş olabilir
Ama harbi herkes onu sordu
Bende izlerken gül gül gözümden yaş geldi.

Öğretmeni yönlendiriyor şimdi şu okuyacak diye

Arkadaşın eşi bile sormuş bizim oğlanı. Noluyoz len dedim

Allah tan ayrıntıya girneyecektim

Ay birde esim yok kp sabah gitti mi şehir dışına. Biz kaldık ben salya sümük nasıl gidicem borcamlarla diye. Sonra arkadaşı aradım arabası var çocukları arabayla bırakıyor. Utana sıkıla rica ettim çok mecbur kaldım yoksa gitmem çok zordu. Sağolsun götürdü.
 
VEEEEEE ADA Kilo bildirimi yaparrrrrrr alkışşşşş
Bu hafta : 71.200
@MiuLego

Günaydın kızlar ben de kilomu paylaşaym
Pzrtsi sabah 62.8
Bu sabah 62.5
Fark 300 gr
Daha fazla olabilirdi ama regl olcm 1 2 güne onun şişliği.
Haftaya daha iyi olur inş

Günaydın Hayırlı Cumalar hanımlar.

kilom geçen hafta 62.4 kg
bu hafta 62.1 kg

fark 300 gr
% 0.48

üzgün müyüm hayır değilim, en azından artı gelmedim deyip kendimi avutuyorum

Evet gelelim kilo bildirimine
Geçen hafta 54.2
Bu hafta 53.00
Fark 1.2
Yüzde 2.22
@hepfit @MiuLego
Hepfit dedim kuzum yuzdemle doverim seni diye

Kilomu bildireyim
Geçen Hafta : 64
Bu Hafta : 63,1
Fark : 900 gr.
Yüzde : 1,41
@MiuLego @Ausencia morticanım Munzevi Zencefil

Öhhöömm öhööm kilo bildirimim
Geçen hafta:67.3
Bu hafta:66.1
Fark:1.200
@MiuLego @nehirnil111

Gelsin kilo bildirimi
Gecen hafta :69.0
Bu hafta : 67.7
Fark: 1.3
Yüzde: %1,88

@MiuLego @Ausencia

Geçmişe bakamadım misafirim var.
Umarım herkes güzel eksidedir
İşim bitince hemen bakacağım

Kilo bildirimim
Geçen hafta : 68
Bu hafta : 67.2

@MiuLego
Hanımlar tebrikler
 
Sabah 11.20
1 yumurta
Yarim kk beyaz peynir
5 zeytin
1su.b zencefil cayi
Yarim dilim ekemk

Ara 14.30
1su.b tarcinli süt
3 kuru kayisi

Aksam yemegi 18.50
1 kase tavuklu sehriye çorbası
7 kasik salçalı makarna
1 tabak dolusu yagsiz minnacik tuzlu eksili salata
1 bölük minik ekmek

2lt su simdilik

Aksam bide rezene cayi icerm
Yatmadan once 1 saat bolgesel hareket yaparm inşaAllah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…