- 19 Şubat 2012
- 10.928
- 32.458
- 598
Unutmadim bu hafta onun icin son guvune kadar verecegim yarin sabahtan basliyorum bu hafta 4 verirr miyim ki. @MiuLego 4 kilo verirsem listeye de girerim
Aha yendim simcik seni bak simdiden diyim haftaya daha cok kilo verecegim isi siki tut bu hafta boyle oldu19 una bisey kalmadi bak ha gayret bu hafta sabah pesindeyim bi de ben de gobemin fotosunu cekcem oncesi so rasi icin
mikemmel
Gayet guzel menu olmus canim bide lesli patlatsan var ya on numara 5 yildiz olur canim
Gel gel yamacimaBir adet hırslı eli maşalı çivi sopalı mortiye ihtiyaç duyulur .ilgilenlerin 052345676556778899 aramaları rica olunurismimide etiketlerseniz yeterlidir galiba
Gercekten oyle nasil hirs yapmistimAus bi gelse cakila 2 kilo verdirmis insanım ama yok yaklasmiyor bana
Olaun canım tebrikler çok iyi vermişsin
Tebrikler canım süpersin
oooo vuuu omg! Süpersin ya maşallah basıl verdin bir haftada iki kilo maşallah süpersin bebeğim
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Oo ada tebrikler caniko
tebrikler kuzum
Artı çıkmaktan iyidir vermişsin yinede canım tebriklerrr
Tebrikler vaytımmm
Oo saydınım tebrikler
kendimede aferin heee iyi vermişim
Yaaa gidip kek börek gömüyordur kesin netim bitti diye söylüyordur
Yine yapsan ne olur ki sankiGercekten oyle nasil hirs yapmistim
Sabah 11.20
1 yumurta
Yarim kk beyaz peynir
5 zeytin
1su.b zencefil cayi
Yarim dilim ekemk
Ara 14.30
1su.b tarcinli süt
3 kuru kayisi
Aksam yemegi 18.50
1 kase tavuklu sehriye çorbası
7 kasik salçalı makarna
1 tabak dolusu yagsiz minnacik tuzlu eksili salata
1 bölük minik ekmek
2lt su simdilik
Aksam bide rezene cayi icerm
Yatmadan once 1 saat bolgesel hareket yaparm inşaAllah
Evetttt canım ben de yeni geldim görmedim
Şimdi baktım maşallah ne kadann güzel vermişsin metasini yidigimmm
Tebrikler
Bu mesaj geçersizdir efemmm
Ada bu spor ne ala yazık gunah bacaklarina menü çok güzel begenmedim hiç hani pasta börek çörekBugun menu
Sabah 10.30
2 yumurta tereyagli
6 zeytin
1.5 dilim beyaz peynir
Yesillik
1 ader kizarmis form ekmek
Ara
8 adet badem
Aksam
1 tabak kabak yemegi
Boool salata
Kucuk kase yogurt
2.5 lt su icildi... @MiuLego
60 dakika tempolu yürüyüş
60 dakika bisiklet cevirme
250 adet ip atlamanehirnil111
Ortim @masumm
Mortilerhepfit Whiteblacklife
Veeeekelebekolacam sporumu gor
Sağol canim , sanada hayirli olsun bol kilo vermelerrrr
Sagol canimmmListeye yeniden giren eksi yuzdeli arkadaslarimiz icin gelsin bu derece.Onumuzdeki haftalarda sizlerle daha güçlü olacagiz.Herkesi kocaman tebrik ediyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?