Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nefs · 5 Ocak 2018

***7.TAKIM 551. ETAP***

Nevreste (62.6/61.9/0.7/%1.12)
matematik61 (69/67.7/1.3/%1.88)
Antepia27 (100.3/98.4/1.9/%1.89) izne ayrılmak istiyor.
malipina (93/93.2/+0.2/-%0.22)
Shut Up (74.2/72.4/1.8/%2.43)
YaKaMoZz-z (69.2/68.4/0.8/%1.16)
Ytmz (67.3/66.1/1.2/%1.78)
hepfit (58.9/57.7/1.2/%2.04)
kelebekolacam (69.2/75.8/+6.6/-%0.31) 520. Etapta izne ayrılan üye a/2 ekstrem kuralına göre geri döndü. Yüzdesi 31’e bölündü.
ada81 (67.6/71.2/+3.6/-%0.19) 523. Etapta izne ayrılan üye a/2 ekstrem kuralına göre geri döndü. Yüzdesi 28’e bölündü.
saydin78 (64/63.1/0.9/%1.41) mezun üye geri döndü. Başlangıç Tarihi: 21.12.2017 Başlangıç Kilo:64.3 Hedef Kilo:55
MiuLego (59.2/57.4/1.8/%3.04) mezun üye geri döndü. Başlangıç Tarihi: 15.12.2017 Başlangıç Kilo:60.0 Hedef Kilo:52

7. Takım Ortalaması: % 1.336

Gittim listeyi kopyalafimmm ayyy yüzdeye bakinnn nasıl güzel 1.yinee takım.

Kizzzz @MiuLego 1.8 vermişsin

Diyorum

Sarayca · 5 Ocak 2018

Antepia27 .!.:
Sarayca saraycam diyom canım diyom oynadinmi de hele
Antepya ya yenildim de dememissin hatırlatayım dedimay biraz simardim mi

Akşam çocuklarla oynayacağım.

Nefs .!.:
Sincabimm sende 300 vermişsin çok çok iyi maşallah 300-500 gidiyor yinede

En azından artı değilim deyip teselli ediyorum kendimi

Efser .!.:
Eki Görüntüle 2089678

Nefs · 5 Ocak 2018

Esra_4378 .!.:
7 kaşık makarnami

Esraaaaa

Hoşgeldin diyecektim kii sana ulennn alintida gördüğüm de yeniii

Melegiimm22 sende hoşgeldin

Nefs · 5 Ocak 2018

Sarayca .!.:
Akşam çocuklarla oynayacağım.

En azından artı değilim deyip teselli ediyorum kendimi

Hiç öyle küçümseme tatlım gerçekten +300 olsaydin yaaaa şu anda 600 gr kardasin

Antepia27 · 5 Ocak 2018

Shut Up .!.:
canım çok sevindim emin ol
bugün menün yoktu ne yedin
sana akşama kadar hazırlıycam menü ancak izine çıkacakmısın

Evet canım izne çıktım listemi heyecanla bekliyorum özele yazdım canim

Floweroflife .!.:
Bir de geçmişi çok okuyamadım antepia kaç geldin? Ay hepimize dert oldu wallahi :)

Ayyy canım cok teşekkürler yüreğinize sağlık kırdık barajı akucaz artık canım 90 bir süre 98.4 dün canim

Floweroflife .!.:
Antepia27
Ablacım süpersin!!!!
Çok sevindim!!!

Cokkkkkk teşekkürler canım

Sarayca .!.:
Hesaplarima göre her hafta 200-300 gr verirsem 30 hafta sonra 52 olabiliyorum

Bu matematik bizi bozar hocammmmm

Ytmz .!.:
Eki Görüntüle 2089568 Kızlar Oğlum emojilerinizi görünce onlara el sallıyo böyle işte ne sanıyorsa

Maşallah kuzuya Rabbim esirgesin

nehirnil111 .!.:
İnşallah canım 3 aşağı 5 yukarı yapıyorum bir şeyler Biz yanında olduk ama sende emeklerinle yılmadın başardın canım darısı hedefine

İnşallah nehircigim

ada81 .!.:
Canim party aksama tam gaz devammm buralarda ol emi

Floweroflife .!.:
Porto’dan selamlar :)

Ayyy ne güzel manzara

Esra_4378 .!.:
Kilom bu sabah itibariyle 84.6 cıktı ama tartı resmi çekmedim @MiuLego

Hoş geldin canım sağlıcakla kilo vermeler

Melegiimm22 .!.:
Merhaba, bende zayiflama grubunuza katilmak istiyorum

Adım =Rümeysa
Yaşım =20
Boyum =1.70
Kilom =3 gün once tok karnına 86.8 idim simdi tok karnina 85.6yim ac karinina 85.2yim

Hedef Kilom = 68
Daha önc.takm = 4 aylik bebegim var emziren anneler zayiflama grubuna katıldım ama orası takim degil.sanirm

Kilo alma nedenm= hamilelikte aldim

Kilo verme nedenm =kendimi böyle iyi hissetmiyorum ozguvenm azaldi resmen kiyafetlerim.olmuyo kisacasi psikolojimi olumsuz etkiliyo

Kendini anlat = 20 yasindaum 1sene 7 aylik evliyim 4 aylk bebegim var. Nisanlanirken 72 kg idim nisanlansktan sonra girdim 6 ay icinde 12 kg verdim aslinda ideal kilom 65 68 ama heycandan 60a kadar düştüm, 60 ile evlendim 7 ay sonra tekrar 70 oldum ve 70 kg ile hamile kaldim. Doguma 98 kg ile girdim suan ac karnina 85.2 kiloyum. Günlük oglen 45 dk leslie 3 mil yapıyorum bu gun basladm ona. Aksamlari 1 saat bolgesel hareket yapıyorum 5 gündür. Tam Diyete gireli 3 gun oldu 3 gundur yediklerime dikkat ediyorum. Aksam yemekten sonra agzima fermuar çekiyorum. Cok acikirsam eger 1 sekersiz. Turk kahvesi içiyorum. Bebegim dogdugundan beri mama+ anne sütü aliyor ama son 1 aydır savasiyoruz emmek.için sanirm artk buraya kadar cunku hic agzina bile almak istemiyo, sagip vericem mecbur az da olsa. Günlük 3 lt su iciyorum sütümde bi azalma olmadi şimdiye kadar eger olursadaha dikkar ederm

Rümeysa hoş geldin canım inşallah hedefine hemen ulasirsin

MiuLego .!.:
işlerim yetişmediiiiiiiiiiiiiiiii

hemen listeyi paylaşıyorum ve çıkıcam kızlar
kutlamalara gece gelicem

harikayız yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Geçen cuma: 59.2
Bu cuma: 57.4
Fark: 1.8
Yüzde %3.04

tartı fotosu da vardı atarım müsait olunca

@Bonus mortim nasıl da yendim hiuahauhauhaa

cakil80 .!.:
Muhtyesem bir sonuc cok iyi olmus

Teşekkürler cakilim

saydin78 .!.:
ada81 liste hayirli olsun canım

Canım senin listemde hayırlı olsun

begum75 .!.:
Abla 98 i görünce akıl mı kaldiki kuaföre gideyim, şok tan kolay çıkamadım

Nefs .!.:
Ayyyy Fatmaaaa boşver sen beniii Tebrikler canım çok çok tebrik ederim.
Valla çok mutlu oldum nihayet kirdin şeytanın bacağını veda ettin 100 lere

Ayyy canım cok teşekkürler şükür gördük bu gunleri

Sarayca · 5 Ocak 2018

Nefs .!.:
Hiç öyle küçümseme tatlım gerçekten +300 olsaydin yaaaa şu anda 600 gr kardasin

haklisin

Esra_4378 · 5 Ocak 2018

Candysugar .!.:
Esra_4378 sende hoşgeldin :)

Sağol teşekkür ederim

Sarayca · 5 Ocak 2018

Nefs · 5 Ocak 2018

ada81 .!.:
Teşekkürler listeye gerilim heyecan katacagiz haftayada masum geliyor

Gerçekten heyecan gerilim adranalinn dolu günler geliyor

@masumm ve @eflalim de olaydiii tam olurdu.
Masum gelecek demii haftaya

Sarayca · 5 Ocak 2018

Esra_4378 .!.:
Sağol teşekkür ederim

Hoşgeldin

Sarayca · 5 Ocak 2018

ada81

saydin78

kelebekolacam
@MiuLego

Kızlar liste hayırlı uğurlu olsun haftaya coşacaksınız bence

ada81 · 5 Ocak 2018

Antepia27 .!.:
Evet canım izne çıktım listemi heyecanla bekliyorum özele yazdım canim

Ayyy canım cok teşekkürler yüreğinize sağlık kırdık barajı akucaz artık canım 90 bir süre 98.4 dün canim

Cokkkkkk teşekkürler canım

Bu matematik bizi bozar hocammmmm

Maşallah kuzuya Rabbim esirgesin

İnşallah nehircigim

Ayyy ne güzel manzara

Hoş geldin canım sağlıcakla kilo vermeler

Rümeysa hoş geldin canım inşallah hedefine hemen ulasirsin

Teşekkürler cakilim

Canım senin listemde hayırlı olsun

Ayyy canım cok teşekkürler şükür gördük bu gunleri

Bugun neler yedin bi yaz bakak görek )

Nefs · 5 Ocak 2018

Cumartesi ve Pazar okulda eğitim var ağlamak istiyorum veee Zabahin köründe yine 6 da uyanacagim..

Nefs · 5 Ocak 2018

Sarayca .!.:
ada81
saydin78
kelebekolacam
@MiuLego

Kızlar liste hayırlı uğurlu olsun haftaya coşacaksınız bence

Senin planlarında da var mı liste sincabim

Sarayca · 5 Ocak 2018

@masumm nasılsın canim. Görüşemiyoruz hiç.

Sarayca · 5 Ocak 2018

Nefs .!.:
Senin planlarında da var mı liste sincabim

Ben mezun oldum

Nefs · 5 Ocak 2018

Sarayca .!.:
haklisin

Nefs · 5 Ocak 2018

Sarayca .!.:
Ben mezun oldum

Mezun olanlar dönemiyor mu kiii

İlla sokacamm senii listeye

hepfit · 5 Ocak 2018

begum75 datlum cuma sporu
90 dk leslie=270 p
45 dk normal tempo yürüyüş=45 p
15 dk bölgesel=45p
toplam=330 p

orti

Whiteblacklife

Floweroflife
porti

ada81

@masumm

@MiuLego

Sarayca · 5 Ocak 2018

Nefs .!.:

Sen listeye girseydin keşke gayette güzel kilo verdin. 2-3 hafta girsen 50 olursun hemen.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

🐞🐝🐞🐝

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

4 Şubat hedef 89

🐞🐝🐞🐝

5 Ocak Bk85 Gk 62.8 hedef 55

🐞🐝🐞🐝

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

🐞🐝🐞🐝

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency