- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
Insallah canım
Insallah daha iyiyim yavas yavas toparlıyorum
Insallah canim umarım
Haaa
hayırlısı olsun canım hakkınızda liste de hayırlı olsun vçbu arada
Insallah kaptanıcem
tekler
Insallah canımTebrikler canım böyle böyle gitsin inşaallah
Tebrikler canm istikrarlı gidiyorsun
Tövbee estağfurullahmaşallah süpersin
Hep böyle istikrarlı gitsin inşaallah canım tebrikler
Insallah daha iyiyim yavas yavas toparlıyorumİnşallah canım vücudun alışmıştır tabi
Tebrik ederim canım eksi gördün demek ki daha fazla sıksan daha güzel sonuçlar görürsün
Tebrik ederim canım çok iyi
Hay maşallah yüzdeye bak yüzdeye tebrikler canım
Hadi kuzum kır zincirlerini gel 50 lere bekliyorumTebrikler kuzum
Insallah canim umarımMakbulem bu hafta biraz daha dikkat hemencecik kurtuluyoruz 6 lar demi canim
Haaaha desen hoooop 59.9 ...
hadi bakem ha deee
Geçmiş olsun canım
kilon içinde tebrikler ...
gayet güzel ... her hafta bu şekilde verebilmek önemli sende onu başarıyorsun .... haftaya bi 66 lar gelsin ama ucundan
hayırlısı olsun canım hakkınızda liste de hayırlı olsun vçbu aradaayyyyy bir sürü alıntım vardı kayboldu sinir oldum
bi okuyup bi bıurakıyorumm
şirkette yine soguk rüzgarlar esiyorrrrr
kesin olmamak ile birlikte
kapanacagı söyleniyorr
bu süreç çok sıkıntılı insan kendini işe bile veremiyor ya
Insallah kaptanıcemnilişkom sen artı gelmediğin sürece hepsi harika sonuç hele ki eksi varsaaaaaaa
tebrikler kuzu
hadi bakalım banuuuu
inşallah listeye alacağız seni bugün.. şuan diyetin başladı haftaya %1.5 en az
daktırım ne ettin
ay ne ettiysen ne güzel ettin
senin eksine gurbannnnnnnnnn
harikasın beeeeeeeeeeeee
gözlerim kocaman oldu sevinçten..
haftaya için de bugünden başladık değil mi? haftaya da göreyim seni kuzum sıkı tut
makbuşum geçen cuma da 60.8 mişsin.. artı yok.. hafta içinin artıları temizlenmiş.. sabit de iyidir artıdan.. ama haftaya eksi isterim
yakamozum geçen haftaki kilon 68.4
fark:-600
%1 yapmadı
bu sporsuzluktan mı kaynaklandı acaba
eksi yine de güzel maşallah istikrar var
amaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
haftaya %1.5 ile görevlisin sen de şuan
vay vay vay esra şov sayın seyirciler
ne diyim ki bilemedim harika eksi darısı haftaya cumaya esra hiç bozma kuzucum
yüzden de %3.55 oluyor
saraycammmmmmmmmmmmmmmm
yine eksi ile geldik mi geldiiiiiiiiiiiiiiiikkkkkkkkkkkk
ha gayret az kaldı 6 lardan kurtulmaya be
oy oy oy fitim beğenmemiş de -700 ünü kıyamam sana
harikasın fitim
geçen hafta yüksekti
bu hafta normal bu
haftaya daha yüksek gelir
ellerine sağlık kuzum
wc yok veeeeeeeeeeesadece +0.4 müüüüüüüüüüüüü
yaniii eksidesin sen hatta sabit en kötü
harika yahu tebrikler ausum
tebrikleeerrrr :)
teklertebrikler canım çok güzel vermişsin
tebrikler canım
tebrikler canım
Canım süpersin ya sırrını bizede versene
Tebrikler canım
tebrik ederim canım
balım tebrikler bu aradad kaptan yardımcılığın hayırlı olsun bir türlü diyemedim
kııız maşallah sana naptın öle tebriklerr
Malimmm tebrikler kuzum tebrikleeeeeeerrGeldiim @MiuLegokelebekolacam
Geçen cuma:93,200
Bu cuma:91,400
Fark:-1,800gr
Yüzde:1,93 doğru yazdım umarım yüzdeyi
Eki Görüntüle 2092975
sağol kuzum sana da, sen de çok iyi vermişsin uçağa rağmenSukur kavuşturanatebrikler canım
Tebrik ederim süper olmuşGeldiim @MiuLegokelebekolacam
Geçen cuma:93,200
Bu cuma:91,400
Fark:-1,800gr
Yüzde:1,93 doğru yazdım umarım yüzdeyi
Eki Görüntüle 2092975
tenk yuu kuzum %3 olmadı ama olsunMalimmm tebrikler kuzum tebrikleeeeeeerr
sana da tebrikler canumTebrik ederim süper olmuş
Maliiiii 92ler puffff olmuş tebrik ederim kuzucum benimsağol kuzum sana da, sen de çok iyi vermişsin uçağa rağmen
Bu hafta olur mali sana güven tavannnnnnntenk yuu kuzum %3 olmadı ama olsun
Sağol ördekimMaliiiii 92ler puffff olmuş tebrik ederim kuzucum benim
Sağol canımOyyy nevom ne güzel eksi supersin valla
inşallah kuzum haftaya 80leri görürürm inşallahBu hafta olur mali sana güven tavannnnnnn
bende neler neler planladım akşam acayip aç yattım sabah bi uyandım açlıktan eser yok Allahtan ki yok.akşamki gibi olaydım o akşam yiyemedim sütlaçları sabah demez yutardım. dermişimmmm tabiki yutamazdım listedeyim diye ama kesin bi yerlerime bişeyler olurdu.
Harika o zaman cuma günü salmayan insan diğer günler de fazla salmıyor kendimden biliyorum bir de cumartesi tehlikeli onuda atlattık mı oluyor
Aus mutluaus doydu
Aus doymadan önce tartıldı
Önce belirtmeliyim ki 4.gün wc yokpohlu bildirim yani
Geçen Hafta 69.1
Bu hafta 69.5
şükür 1 kilo ve üstü almadığım bir hafta@MiuLego
çakal gördüm seni
anaaa gruplar nerde favorilere eklemeyi unutmuşum beeen
kimden çıktı bu fikir ya harikasınız
bugün başlıyor bu değil mi
Gunaydiiin ilk cumam
Gecen hafta = 85.2
Bu hafta = 82.7
Fark = 2500
Yüzde = 2.94
Dogru hesapladmmi yuzdeyi bilmiyorum
@MiuLego @Esra_4378cakil80 Eki Görüntüle 2092896
Az gitsin öz gitsin canım ama hep eksi olsun inşallah
harikasınnnnn canım .... evet birazı ilk hafta nimeti amaaaa bu demek kiiiii senin metan şahane
haftayaaaaaaaaaaaaaaaaa 79 belki de 78 ler
Allah iyiliğini versin daktırım yaaaaa
oyyyyyyyyyy benim saraycaaaaaaaaaaaam sahalara ucundan mı dönmüş artıkkkkbakın dikkat 600 gr a ucundan diyorum
tebrikler arkadaşım harika bir sonuç almışsınnnnn
çook yaklaştı 59.9
geçen hafta 58,4
bu hafta tartılmadım
kaptanım beni takımdan atarsan alınmam motive olamıyorum spor yapamıyorum gerçekten üzgünüm@MiuLego
ayyyyy bir sürü alıntım vardı kayboldu sinir oldum
bi okuyup bi bıurakıyorumm
şirkette yine soguk rüzgarlar esiyorrrrr
kesin olmamak ile birlikte
kapanacagı söyleniyorr
bu süreç çok sıkıntılı insan kendini işe bile veremiyor ya
nilişkom sen artı gelmediğin sürece hepsi harika sonuç hele ki eksi varsaaaaaaa
tebrikler kuzu
hadi bakalım banuuuu
inşallah listeye alacağız seni bugün.. şuan diyetin başladı haftaya %1.5 en az
daktırım ne ettin
ay ne ettiysen ne güzel ettin
senin eksine gurbannnnnnnnnn
harikasın beeeeeeeeeeeee
gözlerim kocaman oldu sevinçten..
haftaya için de bugünden başladık değil mi? haftaya da göreyim seni kuzum sıkı tut
makbuşum geçen cuma da 60.8 mişsin.. artı yok.. hafta içinin artıları temizlenmiş.. sabit de iyidir artıdan.. ama haftaya eksi isterim
yakamozum geçen haftaki kilon 68.4
fark:-600
%1 yapmadı
bu sporsuzluktan mı kaynaklandı acaba
eksi yine de güzel maşallah istikrar var
amaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
haftaya %1.5 ile görevlisin sen de şuan
vay vay vay esra şov sayın seyirciler
ne diyim ki bilemedim harika eksi darısı haftaya cumaya esra hiç bozma kuzucum
yüzden de %3.55 oluyor
saraycammmmmmmmmmmmmmmm
yine eksi ile geldik mi geldiiiiiiiiiiiiiiiikkkkkkkkkkkk
ha gayret az kaldı 6 lardan kurtulmaya be
oy oy oy fitim beğenmemiş de -700 ünü kıyamam sana
harikasın fitim
geçen hafta yüksekti
bu hafta normal bu
haftaya daha yüksek gelir
ellerine sağlık kuzum
wc yok veeeeeeeeeeesadece +0.4 müüüüüüüüüüüüü
yaniii eksidesin sen hatta sabit en kötü
harika yahu tebrikler ausum
Ben de yazıp kahvaltıya geçeyim
Geçen hafta :63.6
Bu hafta :63.6
Fark:0
Eki Görüntüle 2092907
Evetttttt
Gecen hafta :71.200
Bu hafta : 69.400
Giden: 1.800
Yuzde :2.52
@MiuLego , @Ausencia , @masumm , @hepfit ,Whiteblacklife , kelebekolacam ....
geçen hafta 72.5
bu hafta 71.2
fark 1.3
yüzde 1.79
@MiuLego
@YaKaMoZz-z bu sefer de ben seni yendim bebeiimmmm
Pazartesi 67.2 ile başladım
8 ocak menüsü
Kahvaltı : 1 yağda yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin, domates, biber, 1 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
Öğlen : Yoğurtlu brokoli, 1 portakal, 2 ceviz
Akşam : Peynirli salata, 2 kaşık yoğurtlu brokoli
Su: 2.5 litre
-200 gr = 67
9 ocak menüsü
Kahvaltı : 1 dilim kızarmış ekmek üstüne bir çay kaşığı tereyağı, 1 dilim peynir, 1 domates, 7 zeytin
14.00 : Yağ yakıcı çorba, 3 hurma 3 gün kurusu, 1 ceviz
16.00: Yağ yakıcı çorba, 3 hurma, 1 ceviz, 1 lokma peynir
18.30 : 1 büyük bardak ayran
Su: 3 litre
Çorba : Brokoli, kabak, biber, domates, sarımsak, soğan, pul biber, kimyon
-800 gr = 66.2
10 ocak menüsü
Kahvaltı : 1 tost, yarım domates, 3 zeytin, az peynir
Öğlen : 1 portakal, 4 kaşık yoğurt
Ara: 3 hurma, bir avuç yer fıstığı
Akşam: Karnabahar köftesi, ayran
Su: 3 litre ,2 form çayı
Sabit
11 ocak menüsü
Kahvaltı : Patates, yoğurt
Öğlen : Patates, yoğurt
Akşam : Patates, yoğurt
Su: 3 litre , 2 form çayı
-300 = 65.9
@MiuLego @AusenciaNevreste
Eki Görüntüle 2092918
Dört günlük uğraş sonucu 1.3 gitti
Beklediğim bu eğildi tabi ki ama benim için yine iyi. Şok yapınca da aman aman bir sonuç çıkmıyor o yüzden artık normal listem olacak inşallah
Geçen hafta ki kilo : 67.2
Bu hafta ki : 65.9
Fark: 1.3
% : 1.93
Tebrikler canım bravooooooooooo bana çok sokumsu gelmedi menüler
Ay süper yaaa tebrik ederin
Yüzden 1i bulnus daha ne :) tebrikler canım
Vay anam vayyyy esra listeye göz kirpiyosun harikasin
6lar gidiyo mu ne.tebrik ederim canim
Yuzdeye bak kiz bunu begenmiyo.Tas olursun tas.inşallah olursun
Supersin canım tebrik ederim
Tebrik ederim canim yine ucustasin
Gecmisten gelirken sayfalarca şunu gormek icin bekledim ada.adaaaaaaaaa
Tebrik ederim canim
Busra istikrarina hayranim ne hedefler gorursun sen bu metayla.tebrik ederim.
@masumm kiz senin alintiya basamamisim galibatebrik ederim canim liste hayirli olsun.
tebrikler canım çok güzel vermişsin
tebrikler canım
tebrikler canım
Canım süpersin ya sırrını bizede versene
Tebrikler canım
tebrik ederim canım
balım tebrikler bu aradad kaptan yardımcılığın hayırlı olsun bir türlü diyemedim
kııız maşallah sana naptın öle tebriklerr
hepinizi tebrik ederim canımm arkadaşlarım.Eksiler az da olsa çokta olsa kalıcı olsun inşallah
Yav he heyenildim iste yaz her yere.
Yuzdende vardir senin.
Verenedim bu hafta ama almadimda
Tebrikler hanımlar
Geçen hafta:66.1
Bu hafta:65.0
Fark.1.100
@MiuLego öiuşum seni etiketlediydim ama olmamış tekrar yazdım şimdi
Geçen hafta:72,4
Bu hafta:74,4
+2
Tebrikler canım böyle böyle gitsin inşaallah
Tebrikler canm istikrarlı gidiyorsun
Tövbee estağfurullahmaşallah süpersin
Hep böyle istikrarlı gitsin inşaallah canım tebrikler
geçen cuma: 57.4
Bu cuma: 56.5
fark: 0.9
yüzde: %1.58
hande yüüzünden mutsuzum ama
aman be şurada iki dakika pislik yaptırmıyorsun la bigün artı gelsem kimse inanmayacak iyimi
hemen vicdan azabı çektiriyorsun
+2 olduğum gün buraya gelmem ben miu merak etme magma tabakası varken burada ne yapayım....
geçen hafta :72,4 kg
bu hafta:70,9 kg
fark:1,5 kg
yüzde:2,07
@MiuLego
bütün kandırma keyfimin içine mıçtın ha
Napim bende yazayım bari mortim gelmiyor zaten
Geçen hafta 53.3
Bu hafta 52.7
Fark 0.6
Yüzde 1.12
Özlemiştim seni 52 minnoş şey
@MiuLego mortim @saydin78 herdaim hazır vurucu @nehirnil111
Kilo bildireyim
Geçen cuma:62.5
Bu cuma. :60.9
Fark. :1.6
Yüzde. :2.63
,
kaju onu terk eden artılara koşaraaaaaak ilerliyoooooooooooooor
valla seyahatti , yoldu ödemdi ... misafilikti ..trabzondu .... yine çook çok iyisin berna , maşallah
maraba şov var sanki heeeee
La bu arada o bayrağı ben bilmiyordummm heeeekelebekolacam
iyi ki sallayıp durmadımNevreste sende bunu sallamayacam diye renkli bayrakları almadın eline iyi ki
her haltı bilirim bunu kaçırmışım, kıııııııııııız miu @MiuLego bile bile ne sallayp duruyon ????
vay vay vay mortim bu hafta süpersin, işte bu hafta gerçekten yendin beni tebrik ederimmmm, devamını dilerimKilomu yazim aksam gelirim
Eaki kilom 86.8
Yeni kilom 85.7
Fark 1.1
Yuzdem 1.1×100/86.8 mi sincik hesaplamam
Ozaman yuzdem 1.26 yapiyorrr sarayca sen kacsin dietin ne sonuc verdi ay catlarim meraktan sindi
Sarayca @MiuLego @Melegiimm22 @Esra_4378
evet geçen hafta ben yenmiştimçok iyisin çakıl yabu gidişat süper
%1.27 canım senin yüzden virgülsen sonrası 5 ve üstü ise yuvarlanıyor yukarıya
Sarayca 400 gr la %0.64
durumunuz 1-1 oldu
bu haftanın galibi sensin
Mezun olmustum ya ben cicegim,52.6 ilen.3 hafta falan oluyo herhalde yada daha mi fazla bilmiom hatirlamiyom.o zamandan beri kilo bildirimi yapmamistim daha yeni yaptim ;D
Burada geçmişi hep okuyan biri var
Sağol hemşom
evet haftasonu dikkat ettik mi olcak bu iş
biz marabayız, zaten ağalar pek takmıyor bizi ama yeneceğiz onları hava atacağızbir gün bizde ağa oluruz belki
tebriklerrr
yok vaytim bu son az eksiydi bundan sonra hedefe kadar durmak yok
bu haftada böyleydi, ama yılmak yok ausum özüme döndüm resmen
arada olur öyle begüm canım, 1-2 hafta kilo bildirme ve sonrasında yeniden start ver olsun bitsin
hakkında hayırlısı olsun banum, iyi düşün ki iyi olsun
az kaldı evet çok heyecanlıyım kaptanım
tebriklerr
sen zaten bu kiloda olmak istiyordun ve gayet güzel koruyorsun, tebrikler
vay vay vay vay heöşom show yapmış, ne güzel bir rakam bu böyle tebriklerrrr
tebrik ederim
süper tebrik ederim
canım bende vayt gibi son menün hariç diğerlerini beğendim ve detoks gibi göremedim, kız biz kilo verdiğimiz dönemlerde hep böyle besleniyoruz, yani ben senin uyguladığını uygulasam yine veremem çoğunlukla pro beslendiğim için gidiyor kilo, demek ki bizim meta hızlı çalışmıyor aslında biz çok çok az yiyerek kilo verebiliyormuşuz.
gayet güzel gitmiş tebrik ederim.
he bende öyle düşündüm
teşekkürler canım
teşekkür ederim
teşekkür ederim canım
korudun yani, tebrikler, haftaya patlat bi bomba bonusum bak yarışa başlıycaz, şu ağalara hava atalım biraz
teşekkür ederim hemşom
tebrikler gayet başarılı
bunu alıntıladım inanamadım tabisi,
teşekkürler
vay süper kaptanım
heh işte bu tebrikler canım
süper tebrik ederim
gayet iyisin tebrik ederim, siz o kilolarda kalın geleceğim yanınıza
ooo maşallah mortim ya süpersin 6 kg yarışımız başlasın bu hafta
,
gayet güzel canım tebrikler
ben hala bilmiyorum, sesimi çıkarmadım bi bilmeyen ben olurum diye, neyse ki sende bilmiyormuşsun rahat rahat yazayım, yoksa sarayca heç bir şey bilmiyor dedirtmezdim
vay vay vay mortim bu hafta süpersin, işte bu hafta gerçekten yendin beni tebrik ederimmmm, devamını dilerim
evet geçen hafta ben yenmiştimcakil80 1-1- olduk
gayet güzel korumuşsun tebrikler canım
severim seni, sen hep ol burada
tebrik ederim hemşom gayet güzel ve istikrarlı devam ediyorsun harikaaaa
Saolasin canım
evet haftasonu dikkat ettik mi olcak bu iş
biz marabayız, zaten ağalar pek takmıyor bizi ama yeneceğiz onları hava atacağızbir gün bizde ağa oluruz belki
tebriklerrr
yok vaytim bu son az eksiydi bundan sonra hedefe kadar durmak yok
bu haftada böyleydi, ama yılmak yok ausum özüme döndüm resmen
arada olur öyle begüm canım, 1-2 hafta kilo bildirme ve sonrasında yeniden start ver olsun bitsin
hakkında hayırlısı olsun banum, iyi düşün ki iyi olsun
az kaldı evet çok heyecanlıyım kaptanım
tebriklerr
sen zaten bu kiloda olmak istiyordun ve gayet güzel koruyorsun, tebrikler
vay vay vay vay heöşom show yapmış, ne güzel bir rakam bu böyle tebriklerrrr
tebrik ederim
süper tebrik ederim
canım bende vayt gibi son menün hariç diğerlerini beğendim ve detoks gibi göremedim, kız biz kilo verdiğimiz dönemlerde hep böyle besleniyoruz, yani ben senin uyguladığını uygulasam yine veremem çoğunlukla pro beslendiğim için gidiyor kilo, demek ki bizim meta hızlı çalışmıyor aslında biz çok çok az yiyerek kilo verebiliyormuşuz.
gayet güzel gitmiş tebrik ederim.
he bende öyle düşündüm
teşekkürler canım
teşekkür ederim
teşekkür ederim canım
korudun yani, tebrikler, haftaya patlat bi bomba bonusum bak yarışa başlıycaz, şu ağalara hava atalım biraz
teşekkür ederim hemşom
tebrikler gayet başarılı
bunu alıntıladım inanamadım tabisi,
teşekkürler
vay süper kaptanım
heh işte bu tebrikler canım
süper tebrik ederim
gayet iyisin tebrik ederim, siz o kilolarda kalın geleceğim yanınıza
ooo maşallah mortim ya süpersin 6 kg yarışımız başlasın bu hafta
,
gayet güzel canım tebrikler
ben hala bilmiyorum, sesimi çıkarmadım bi bilmeyen ben olurum diye, neyse ki sende bilmiyormuşsun rahat rahat yazayım, yoksa sarayca heç bir şey bilmiyor dedirtmezdim
vay vay vay mortim bu hafta süpersin, işte bu hafta gerçekten yendin beni tebrik ederimmmm, devamını dilerim
evet geçen hafta ben yenmiştimcakil80 1-1- olduk
gayet güzel korumuşsun tebrikler canım
severim seni, sen hep ol burada
tebrik ederim hemşom gayet güzel ve istikrarlı devam ediyorsun harikaaaa
gördüm ve tebrik ediyorum.bekleyen derviş kelebeği ezmiş.Geldiim @MiuLegokelebekolacam
Geçen cuma:93,200
Bu cuma:91,400
Fark:-1,800gr
Yüzde:1,93 doğru yazdım umarım yüzdeyi
Eki Görüntüle 2092975
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?