• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Oh daha yeni oturdum, geçmişe dalayım,
Uykuya yatan hatunlar hepinize iyi geceler bol leptinler
:uykucu::uykucu:
Kirlettiğim yerleri de sileyim @Ytmz iz bırakmadım arkamda
:temizlik::temizlik::temizlik:
Sabah ola hayrola, bol eksiler
:cool:
 
Öyle yaparım inşallah. Ama ben birinden dolapta aynı soğukluğa gelince sütler üst üste eklenebilir diye duymuştum.
Evet canım eklenebilir ama benim doktorum ilk sagdigin sütü ilk ver demişti 40 meme almadı sıpa çok uğraştım o yüzden dedim canım ben minnak kavonoz almıştım onlara dolduruyorum ustumede numara yazmıştım 1 2 3 diye
 
Hellöö
Menü vereyim
Sabah
Pirinç unundan yapılmış muhallebi
1 mandalina

Öğlen
1 parça ince et
1 havuç
Yarım papaya
1 kupa sütlü kahve

Akşam
Izgara tavuk
Yoğurtlu ıspanak

Spor yine fayans bitmedi :KK43:
Su 1,5 litre ama şimdi bitki çayı içme zamanım geldi
@hepfit @MiuLego @Sarayca @Whiteblacklife
Balım menü güzel a pirinç unundan muhallebi pek yatmiyor kafama benim neden yiyorsun onuda anladım ama
 
Selam kizlarrrr arkadaslarla disardaydik sonra birinin evine gittik biraz gec geldik oglumu uyuttum.saati sasinca zor uyudu sıpa.yesil cayimi da ictim oturdum dinleniyorum.leslie yapmak istiyorum ama gozum kesmiyo su an.Gecmise bakamadim onemli bisey varsa vaytcigim bildirir :)

Menu vereyim
Sabah 12.30
Peynirli biber
1 haslanmis yumurta beyazi
5 zeytin
Salatalik

Ara 15 30
1 bardak tsrcinli sut

Ara 17.30
1 elma
6 cig badem

Aksam 20.00
Balık (izgara ve kilcigini ayiklayacam diye epey kuculdu balik doymadim bile)
Salata

Arkadas 1 fincan sekersiz cay

Su 2 lt

Spor ya nasip :)

@MiuLego @Whiteblacklife
Menü çok güzel canım lessie sabah tartı öncesi yap canım ve mutlaka geç tartilllll
 
Sayfaları temizlemek lazım hep menüdeki yemek ve spor izleri kalmış @Whiteblacklife yokken kimse yokken temiLiyip kaçaaam:temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik::temizlik: Ee ancak hafi ellerime sağlık kaçtıım miss gbi domestos koktu şimdi içim rahat
Ellerine sağlık canım Miss gibi olmuş
 
Kızzz onumuz tatil . Sömestr yani. Ben kendıme guvenmiommmm. İnanma bana. Bkalım yarın eksim ne kadr olacak
Verooooooo be olmuş sömestr geldiyse sen ogrencimisin bacım nereden mezun oluyorsun neyi kutluyorsun hem kocam tosun gibi olmuş diyor diyorsun hem yerim ki diyorsun
 
Menu yazarım uyurım . Çılgınca uyumak uyumak istiyorm . :uykucu::mad:
Sbah 10.00 ilik limonlu su
Öğle 12.40
2 yumurta kızartma
1 kk beyaz peynir
1 kaşık lorlu biber
Biraz telli kasar
4 zeytin
Yesillik
1 çay kaşığından az bal.

AkŞam 19.00
1 tabak etli bamya
Havuç turp salatasi
1 bardak katı ayran
Çay yarimsar hurma incir
Az üzüm
Spor 25 dk. Tempolu yürüyüş koşu
:confused:
Gün boyu zaten evde at gibi ordan oraya . Oyy allahm sağlık versin de bazen pilim bitcek yiğilip kalıcam saniom. @MiuLego fanta vardı ekmek pilav yemedim içmedim :KK31:
Menü şahane bravooooooooooo verooooooo bravooooooooooo
 
Wayt o kadar su demişsin ki ben de üstüne alımdım, şişemi doldurdum senin şerefine 1 litre daha içiyorum
:eğlence:
Afiyet olsun bol bol odem atsin inşallah canım evde 4 kişiyiz bebeklerle beraber kışın ortasında haftada 40 litre su iciyoruz
 
Back
X