Ay yapmesracım yapBen iyi sayılırım şahsen spor yaptim ama çok değil bugün pazar yaparsam daha yazarım ins şimdi miu bol spor deyince tekrar yapasım geldi
Bugün 2 ogün yapacağım değişiklik olsun bakalım
Vay vay vay harika beee@MiuLego
Sabah
2 yumurta 2 kasik lor 6 zeytin 3 ceviz ve salatalik
Ara
1 bardak tarcinli sut
Aksam
Zeytinyagli pirasa yemegi ve yogurt keten tohumlu
Su
3 litre olacak.yatana kadar
Spor
40 dk yurume
15 dakika kosma
30 dakika parktaki aletlerle calisma
15 dk kardio
Super spor ya çocuk falan sen yaparken duruyormu evde koşu bandinmi var@MiuLego
Sabah
2 yumurta 2 kasik lor 6 zeytin 3 ceviz ve salatalik
Ara
1 bardak tarcinli sut
Aksam
Zeytinyagli pirasa yemegi ve yogurt keten tohumlu
Su
3 litre olacak.yatana kadar
Spor
40 dk yurume
15 dakika kosma
30 dakika parktaki aletlerle calisma
15 dk kardio
He he heVay vay vay harika beee
Zaten karatay hastası hatunun
Karatayvılar bayılıyorum beb
Spora geeeel
Öpeyimbayıldım
Yapcam ins geç saatte kadar toptan yazYimAy yapmesracım yap
Cuma günü gözümüz nerede biliyorsun
Kizim 7 yasina girecekSuper spor ya çocuk falan sen yaparken duruyormu evde koşu bandinmi var
Ooo hayırlı olsun canım.İp aldım
Maşallah de kızSuper spor ya çocuk falan sen yaparken duruyormu evde koşu bandinmi var
Ayyyyy sendeki bu enerjiHe he he
Cuma gunu gene şov yapasim geldide miuuuuuu
Ha bire spor yapasim var
İcim kimil kimil kimildiyo
Hep kosasim var
Kos yavrum handeeeee
Hedef yuksek
EveeeeetMaşallah de kız
Ayyyyy sendeki bu enerji
Sen hedefe koşuyorsun hedef kilo yakın
O gün parti veririz hedefe ulaşınca
Hadi ordanEveeeeet
Sekerli cay partisi
Kadeh tokusturacam
Hande ver kurtul koruma da burada kal beraber koruruz bak ben hala 52 52 arası takiliyorum 2 ay olacakHe he he
Cuma gunu gene şov yapasim geldide miuuuuuu
Ha bire spor yapasim var
İcim kimil kimil kimildiyo
Hep kosasim var
Kos yavrum handeeeee
Hedef yuksek
Süper, atlarsın hopidik hopidik, bende var aslında ama evde rahat vermezler ip atlamayaİp aldım
Çocuklar enfeksiyon lu ya birbirlerine mikrop bulastirmasinlar kose kapmaca oynatiyorum.evdeAy vayt azcık yattım gız kitap okurken bi uyku geldi
Şekerleme yaptım
Diyet sayfasında şekerleme de olmuyor ne biçim isim
Azcık ısındım yorgan altında diyem ben
Sen nabıyoaun bebeeeem
Asıl korumada burada olacak o dimiHande ver kurtul koruma da burada kal beraber koruruz bak ben hala 52 52 arası takiliyorum 2 ay olacak
Koyamam yahuÇocuklar enfeksiyon lu ya birbirlerine mikrop bulastirmasinlar kose kapmaca oynatiyorum.evde
Wayt hemen kurtulmaloyim yaaaHande ver kurtul koruma da burada kal beraber koruruz bak ben hala 52 52 arası takiliyorum 2 ay olacak
Evet bebegimmm
Söz bak.korumada burada ol.koruyacagiz beraber bende beceremem diye korkuyordum.iki aydır çok iyi gidiyorumWayt hemen kurtulmaloyim yaaa
Cok gaza geldim
Maşallah sanaSöz bak.korumada burada ol.koruyacagiz beraber bende beceremem diye korkuyordum.iki aydır çok iyi gidiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?