Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

canimsin tesekkür ederim bitanem osenin guzel bakışın

Miummm benim hic enerjim yok ya neden boyle oldu kii..
Kuafore kas aldirmaya bile gidemedim dermanim yok walla
Kuzummbu ara herkes öyle hava mı etkilşyor ne

Bende var enerji gönderem mi
İnan enerjim yok diyip bişey yapmadıkça insan daha fena oluyor
Bi kalk silkelen kendşne geleceksin geçecek
 
Nerdesin donnnnnaaaaaa
Hani sporların donnnnaaaaa

İncecik olunca gittin he biz şişkoları bırakıp
Bu gidisle kilo alirim diye dusundum ve tekrar sahalara donmeye karar verdim kaptanim. Hem kimmis sisko,sen mi ? benim kaptanim zaten her zaman incecik ve fitdir bugun menu yazmayayim en iyisi ama spor bildirimini yapacagim gece saatlerinde
 
Ah bi yaz gelseee bi denize girsek
Oh hakikaten, denize girsek, şortları giysek tiril tiril geçen yaz hep kapalı giydim kiloyu kapatmaya çalışırken bu yaz elbise giyicem güzel güzel
, ayaklarım ısınsa mesela yine, tüm kış buz tutuyorlar..
Çiçek kardeşliği bu arada
 
Ne de guzel anlattinnnnnn
 
Bugun menu
Sabah 10.00
Menemen
1 dilim beyaz peynir
3 yesil zeytin
Yesillik
1 adet kizarmis form ekmek

Ara
8 findik
5 badem
15 kuru üzüm

Aksam 16.00
1 tabak ispanak kavurması
1 adet kizarmis form ekmek

Ara
3 dilim ananas

2 lt su icildi . @MiuLego
Spor yok dip kose temizligi

Ortim hepfit
Mortim @Konya 42 ve Betulina
 
Menüm
Sabah
1 dilim kizarmis t.b ekmeği
peynir zeytin
1 kapya biber, 2 gün kurusu
limonlu cay
Ara
yesil cay
Öğlen
1/2 dilim t.b. ekmegi
2 y.k. menemen
1 kase yoğurt
Ara
misafirlerle
1 sade Kahve
1 minik uzumlu kurabiye
Aksam
1 küçük kepce mercimek corbasi
1 tabak etli nohut
bol salata, yoğurt
Su: 1.5 2 lt
Spor: 500 ip atlama
@MiuLego mortim @Portakal Sulu Ordek
spor kaptanicem nehirnil111 cuma da 3 mil Leslie vardi kuzum
 
Bu gidisle kilo alirim diye dusundum ve tekrar sahalara donmeye karar verdim kaptanim. Hem kimmis sisko,sen mi ? benim kaptanim zaten her zaman incecik ve fitdir bugun menu yazmayayim en iyisi ama spor bildirimini yapacagim gece saatlerinde
Tamammm
Anlaştık
Ama gitme cidden çok üzülüyorum ben
Biz aileyiz burda
Zayıfladım gittim hadi bay bay gibi olunca içime oturuyor
Yarin bi silkeleneyim yuruyuse falan cikayim boyle hic guzel olmuyorr
Hehhh ya aynen valla bak çok iyi gelecek
Ooooo harika menüüü
Bayıldımmm
Sen de ananas yedin heee
Afiyet olsun bol eksi olsun adammmm
La ben de seni yerimmmmmm
Menğ harikaaaaaa
Kurabiyeye

Spor gayet iyi canom ip eritir adamı bi de leslie patlatsan mis misss

Şişirebilir ama bilmiyorum nohut falan ödem yapıyor mu sende saydınım?
 
Yağlarımdan al faydası olsun azıcık bana
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…