Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

D biz hep kemer modundayız zaten
Yaw sorma biz de kutu kadar evdeyiz o yüzden yetiriyoruz kiramız uygun ama çok küçük(1+0 tek iyi yönü bahçesi var kediler köpek orda takılabiliyor gündüzleri)daha büyük eve çıksak kiralar bizi çok zorlar, şimdi de iş olayı çıktı , of ya hayat zor vallahi ama işte bir şekilde yuvarlanıp gidiyoruz hepimiz
 
Miu kaçmadan menü verim
Kahvaltı 12.30
Kaşarlı omlet
Bi dilim peynir
2 çeri domates
3 ceviz
3zeytin
Maydonoz
Bi muz

Akşam 18.30
2 yk kısır
Yarım tabaktan biraz fazla ton balıklı salata
Yarım tabak haşlanmış brokoli
Su 2. 5 lt içicem
Akşam dukan birası

58 dk tempolu yürüyüş
15 dk normal yürüyüş
46 dk leslie
@MiuLego Whiteblacklife @derunehatun begum75

 
Kısır şişirmez demi maliiiii
Karbon seni fena yapıyordu tırsmadım değil

Amaa menü harika beneğim

Şişirse de iner o cumaya
Cuma senden çoook umutluyum

Spora gel
O spor şişkinlik bırakır mı hiiiç
 
Ananas iyi wc çalıştırıyor canim )
 
Diline sağlık kuzum. Sabah 9da dürttü bişey de yürüdüm.
Kuzum karbondan çok uzak kaldım bünyeye sadece sebze giriyo. Ufak ufak alim diyorum mercimek fasulye, bulgur falan çok değil azcık yerim. Yarın tartıyı etkilerse bulgurdan mı ona bakcam
 
Biz de 1+1de oturuyoz kiralar çok pahalı burda da. Kör topal gidiyoz biz de
 
Ananas iyi wc çalıştırıyor canim )
Aaaaaa
Bak ben onu hiç test etmemiştim ama mantıklı çok lifli
İhtiyacım da var zati iyi oldu bu
Mantıklı malim
Doğru yapıyorsun devammm
efendim canommmm
Naber kız
Ben de fi ye basladim fena degil
Ben 2-3 bölüm izlediysim beğenmedim çiçeaaam
Bıraktım sonra
Dizisini izleyeceğime kitabını okurum dedim bi de
 

iyiyim canom. pazar nasıl geçti anlamadım. iş güç sonra duş. yeni oturdum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…