- Katılım
- 1 Mart 2013
- Mesajlar
- 10.000
- Emoji Skoru
- 18.447
- Puanlar
- 498
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Canımsınözlenenlerde bugün ---------------> @Nevreste
- Katılım
- 1 Mart 2013
- Mesajlar
- 10.000
- Emoji Skoru
- 18.447
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 18 Temmuz 2017
- Mesajlar
- 6.568
- Emoji Skoru
- 26.728
- Puanlar
- 468
- Yaş
- 36
Yaritatil diyemi gitmiştin
- Katılım
- 7 Aralık 2016
- Mesajlar
- 1.885
- Emoji Skoru
- 4.550
- Puanlar
- 53
Babam ogluma kızdığında alinabiliyorum bazen düşün yaniYapacak başka bişeyim Yok maalesef
Bugün buna çoook ihtiyacım vardı
sonra bende cocuga patliyorum bu sefer onlarda üzülüyor:)
- Katılım
- 7 Aralık 2016
- Mesajlar
- 1.885
- Emoji Skoru
- 4.550
- Puanlar
- 53
HosbuldummmmmHoşgeldin o zaman
- Katılım
- 1 Mart 2013
- Mesajlar
- 10.000
- Emoji Skoru
- 18.447
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 1 Mart 2013
- Mesajlar
- 10.000
- Emoji Skoru
- 18.447
- Puanlar
- 498
Evet canım
- Katılım
- 1 Mart 2013
- Mesajlar
- 10.000
- Emoji Skoru
- 18.447
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 7 Aralık 2016
- Mesajlar
- 1.885
- Emoji Skoru
- 4.550
- Puanlar
- 53
Ben de ilk menümü yazmakla baslayim..
@MiuLego
Sabah limonlu su bir bardak ac karnina
KAHVALTI;
Bir tane kalem börek, 1 kk peynir, 1 tereyagda yumurta, acik sekersiz cay..
Öğlen; türk kahvesi bir yulaflı kurabiye
AKŞAM;
mantar sote, iki kaşık bulgur pilavi, bi kase yoğurt,
Su 1 lt oldu,
@MiuLego
Sabah limonlu su bir bardak ac karnina
KAHVALTI;
Bir tane kalem börek, 1 kk peynir, 1 tereyagda yumurta, acik sekersiz cay..
Öğlen; türk kahvesi bir yulaflı kurabiye
AKŞAM;
mantar sote, iki kaşık bulgur pilavi, bi kase yoğurt,
Su 1 lt oldu,
- Katılım
- 8 Aralık 2011
- Mesajlar
- 46.946
- Emoji Skoru
- 174.859
- Puanlar
- 798
en son bu şekli verebildim 
o bacadan duman cizerken o güneş gökyüzünde olmalıydı 
- Katılım
- 1 Mart 2013
- Mesajlar
- 10.000
- Emoji Skoru
- 18.447
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 1 Mart 2013
- Mesajlar
- 10.000
- Emoji Skoru
- 18.447
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 1 Mart 2013
- Mesajlar
- 10.000
- Emoji Skoru
- 18.447
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 1 Mart 2013
- Mesajlar
- 10.000
- Emoji Skoru
- 18.447
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 29 Ekim 2012
- Mesajlar
- 23.386
- Emoji Skoru
- 59.809
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 38
Menum bugün böylede detox uyguladım. .hurma detoxu...Uyanır uyanmaz 2 bardak su biri limonlu..
Sabah 11:00=1 kase yoğurt ev yapımı 7 hurma
Oglen 15:00= 1 kase yoğurt 7 hurma
Akşam 18:30=1 kase yoğurt 7 hurma
Kahvesiz asla yapamam kendime gelemem 1 şekersiz türk kahvesi ictim..
Yatmadan süt kuru yapar yatarım bugün de böyle bakalım yarına ne sonuç alacam..
2 litre su icildı 1 litre daha içerim. .
Spor olarak: 300 ip atlama 45 dakika tempolu yürüyüş 100 squat..
Geçmiş olsun kuzum ay diş ağrısı çok kötü
