- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
aynen canım , takılıyorum ben .... sen yine çok kısmamışsındır bilirim ben senin menüleri
nevonun kedisidir kesin bukarnıbahardan yapmıştır kesin
Hadi inşallah
Haftaya kısmetmiş ablamkilo veriyorum en azından o da bi şeydir
Oooo seksüyaşasıın
nevonun kedisidir kesin bukarnıbahardan yapmıştır kesin
Tebrikler canımHemen paylaşım yapayım
Geçen hafta 72,4
Bu hafta71,6
Fark 800grm
Yüzde 0,57
@MiuLego @Whiteblacklife
Kocaman öpüldünüz
Tebrikler canım çok iyiEki Görüntüle 2101136 güncel kilom
Geçen hafta 80.1
Bu hafta 78.8
Fark 1.3
Yüzde 1.62
@MiuLego umarım seni utandirmamisimdir hedef olmadi
@smykmy
AyyyyyyyyAllaaaaahhh
Güle güle 90lar@MiuLego @Whiteblacklife @derunehatun
Hoşgeldin 80'leeerr
Cuma:...90,900
Bu cuma:...89,00
Fark:...-1,900
Yüzde:..2,09
Eki Görüntüle 2101141
Tebrikler canımBu muydu gitmeyen kiloların helaal
Benim de geçen hafta 91.0
Bu hafta 90.1
Fark 0.9
Yüzde 0.98
Vaaaav süper gitmiş tebrikler canımBende kilomu bildiriyorum. .geçen. hafta 82.700
Şimdiki kilo pko rağmen 80.700 2 kilo vermişim regl olmama rağmen
Yaaaaaa süpersin canim maşallah geçen haftanın acısı çık ti kendim vermiş kadar sevindimAllaaaaahhh
Güle güle 90lar@MiuLego @Whiteblacklife @derunehatun
Hoşgeldin 80'leeerr
Cuma:...90,900
Bu cuma:...89,00
Fark:...-1,900
Yüzde:..2,09
Eki Görüntüle 2101141
oooh yansın kilolaar 70ler gelsiinBende kilomu bildiriyorum. .geçen. hafta 82.700
Şimdiki kilo pko rağmen 80.700 2 kilo vermişim regl olmama rağmen
Hurmalar gücü adinaaaaaaYaşasın hurmaaaa
Ohhh yandan yandan, liste ici liste dışı yakıp kavurduk buralari beee
@Ausenciagörüşemedik nasılsın-ız?
kv saadeti içinde huzura erdiğin söyleniyor
bol ve hoş muhabbetler
Aynen ya haftada 1 aslında çok bileOooo esram tebrik ederimbu handeyle konyak bizim normal ayarımızı bozdular 1 küsür kilolara az seviniyoruz
Yaşasın pattis
Oyyy azcik ucundan 89 kaçmış, haftaya inşallah 88 e atlarsın direk
Menü vereyim
08:00
1 yağda yumurta
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
Domates salatalık
1 dilim kaşar
Ara sek neskafe
12:00
2 Izgara köfte, 1 izgara tavuk biftek
1 armut(dışarda salata yiyemiyorum, bi de meyve yemeyi özledim)
18:00
Kabak cacığı (koca bi kase yerim)
Spor: sabah 30 dakika eliptik=120 p(yaptim)
30 dakika eliptik=120 p(yapicam)
(Kardeşimin hergun düzenli yürümesi gerekiyor, zorla onu yürüyüşe çıkarırım)
30 dakika tempolu yürüyüş =75 p
Toplam=315 p(bu hafta detoks yaptım sabit kalmaktan çok korkuyorum, spora abanicam)
@MiuLego @Whiteblacklife @Floweroflife
Spor kaptanicelerim ikinizi de etiketleyeyim
@nehirnil111 @begum75
Haftaya insallah Hemsomm mm sende çok güzel. Vermişsin tebrikler yaşasın hurmaaaaaaa yasasının pattisssoooh yansın kilolaar 70ler gelsiinsonra da bana gelsiin
helal olsun be BernaKızlar bu arada ben diyete baslarken 15 subata 65 hedefi koymustum kendime takima giristeki hedefim de 65ti ve bugün itibariyle bir hedefi daha geride biraktim.20 kg yi gecti verdigim.Teşekkür ederim benim can takımım
Yeni hedefim sıkılaşma programıyla birlikte 58dir duyurulur
Lokma lokma takipteyim demiş miydimHurmalar gücü adinaaaaaaçok sevindirik oldumu mm dün gece tartildim. Inanamadim
İşte bu mali işte bu bravooooooooooo bravooooooooooo canım bravooooooooooo hoagelmis sekizlerAllaaaaahhh
Güle güle 90lar@MiuLego @Whiteblacklife @derunehatun
Hoşgeldin 80'leeerr
Cuma:...90,900
Bu cuma:...89,00
Fark:...1,9
Yüzde:..2,09
Eki Görüntüle 2101141
bak şimdi bu okuduğum hiç olmadı vero..Valla mi ya. En bilim dün sacmaladm. Hatta şimdi kahvaltı da da ama. Ben de cuma bayram gibi oliuui eğer ki eksi gordumse kendimi ödüllendirme çabasına giriom. Ayy sen böyle tebrik edin ben mutlu oldum kiss. Haftaya da 66.9 olur muyum ki sonra 65 64 63 uff daha çok varrrr
Sen de iyi ki varsın. Hepiniz iyi ki varsınız
helal olsun be Berna
hedeflerini birer birer tyakaldın hiç durmadın o yolda
senin azmine istikrarına sorumluluk sahibi oluşuna hayranım ben
iyi ki varsın canım benim
he kuzum yaa dün hiç umudum yoktu,ama sabah 7de 89,700dim 700 gr gitti öğlene kadarTebrikler canım
Tebrikler canım çok iyi
Ayyyyyyyymaliiii çok sevindim çok süper gitmiş. Oh be 8 ler geldi
Tebrikler canım
Vaaaav süper gitmiş tebrikler canım
Çok güzel Zeynep çok güzel böyle devam balim.az kaldı 6 laraHemen paylaşım yapayım
Geçen hafta 72,4
Bu hafta71,6
Fark 800grm
Yüzde 0,57
@MiuLego @Whiteblacklife
Kocaman öpüldünüz
geçmişe hiç bakamıyorum kilo veren tüm arkadaşları tebrik ediyorum.. veremeyen varsa üzülmesinler haftaya daha iyi gelirler inşallah ....
İnşallah teşekkür ederimOyyy azcik ucundan 89 kaçmış, haftaya inşallah 88 e atlarsın direk
Valla bence güzel gidiyorum arada kaçamak yaptım ama o bile meyveydiaynen canım , takılıyorum ben .... sen yine çok kısmamışsındır bilirim ben senin menüleri