- 28 Haziran 2010
- 10.024
- 30.731
- 598
Ben de okudum o kitabı sonra da gittim üstüne birde aşık oldumYetmedi evlendim
Selâm canım hoşgeldin7 .takıma selamlarkırk yılda bir selam yazayım dedim kaptan tıp dedi
Nare83 napıyon canim ısten Bı haber geldi mi kolay gelsin misafirler İÇİN
Waytim bitanem bu gün menü vermesem. Neden diyeceksin, dillere düşerim. Ama yarından itibaren çok çok güzel menülerle geleceğim inşallah. Bak bu hafta o 59 ucundan olsa görmek istiyorum. Zaten motivasyonum tavan yapmış durumda.Sarayca menunu görmedim pesindeyim demistimmm
emzirme işi çoktan btti canım diyete başlamadan önce kestiydim kiSen emziriyorsun kan yapar, süt yapar
Canım izine ayrılmışsın neden ama.@Makbule007
Canım iyiyim sen napiyosun
Yeni girdim valla takıma yarın misafir varda hazırlık yaptım
Henüz bı haber yok cnm
Ama bu hafta içi gelir diye ümit ediyorum
Iyi geceler canimHayırlı akşamlar sevgili takımım iyi uykular hanımlar
Menü bekliyoree bundan sonra ki her gün artık peşindeyimmmmm menü vereceksin ona göre yeeeeWaytim bitanem bu gün menü vermesem. Neden diyeceksin, dillere düşerim. Ama yarından itibaren çok çok güzel menülerle geleceğim inşallah. Bak bu hafta o 59 ucundan olsa görmek istiyorum. Zaten motivasyonum tavan yapmış durumda.
Menüm
Sabah
2 dilim sucuk lü yumurta
Yeşillik domates biber peynir
1 çay kaşığı reçel 1 dilim ekmek
Öğlen yeşillik ve tost avuç içi kadar peynirli
Akşam köfte salata
Biraz karbon oldu ekmek hafta içi nerdeyse tuketmiyorum
Spor 90 dk tempolu yürüyüş
daha yapicam eklerim
@MiuLegoWhiteblacklife çokmu olmus öğlen tost yiyeceğini bilsem sabah ekmek yemezdim
Menü
Sabah
1 dilim TB ekmeği 1 ısırık poğaça oda tam buğday oluyor herhalde
Az melemen
Az yumurtalı omlet
Dağ çileği reçeli den 3 tane çileği küçük
1 tane zeytin
Ana ara yapmayı unutan white
Akşam birazdan
3 kaşık.kuru fasulye
Bol salata
3 tane acibiber tursusu
Şu 3 4
Spor yazdım zaten
@MiuLegoAntepia27
Menümü yazayım
Sabah
Elma Sirkeli ılık su
Öğle
1 kase mercimek çorbası
1 kase yoğurt
1 dilim tb ekmeği
Ara
1 dilim ayva
1 dilim elma
Akşam
Fırında tavuk
Ayran
1 dilim tb ekmeği
su:2lt
@MiuLego
Menü veriyorum
Sabah
Yoğurt
1hurma
1portakal
1 ceviz
Ara
1 ceviz
OgÖğ
Karnıbahar graten
Maydanoz
Dereotu
Ara
1 elma
1 kase yoğurt
Akşam
Tonlu salata
Ara
Yoğurt kürü
Spor yapamadım 1 saatten fazla pazar
Misafir yemekli vaktimde halinde olmadı
Whiteblacklife bakta gözün menü gorsun
Hoşgeldin fıstık..7 .takıma selamlarkırk yılda bir selam yazayım dedim kaptan tıp dedi
Ben deMenü bekliyoree bundan sonra ki her gün artık peşindeyimmmmm menü vereceksin ona göre yeeee
canım canım
Tamam yarın ki menüme bayılacaksın. Bu hafta sıkı tutayım zira büyük bir yarışma var. Saydın ve portakala karşı ben ve flower yarışacağızMenü bekliyoree bundan sonra ki her gün artık peşindeyimmmmm menü vereceksin ona göre yeeee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?