Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Son düzenleme:
Ben hep buralarda sizin ensenizdeydim ama lakin fakat aktif degildim.
Sen nasilsin bakem
Gene baslamissin detokslara. :)
Neyse geldin ya. Kilo aldın mı bu arada

Hafta sonu artı olmayayım diye yaptım detoks. Pazartesileri en az 1 kg artı çıkınca temizlemesi zor oluyor
 
Ben de bi menu yazayim.
Gozunuz gonlunuz acilsin.
Sabah 8de
Baharatli cökelek
Peynir
Domates salatalik
Bi dilim kepek ekmek
2yumurta birinin beyazi
Zeytin

Ogle akssm 14 .45
Tavuk haslama suyuyla bolbiberli limonlu
Hemen sonrasinda sade kahve
Tarcinli bi elma
10 tane findik

Spor 2mil leslie
1 saat normal yuruyus
20dk interval kardio

 

Süpersin saydın. Ay dur unuttum biz size karşıydık

Niye spor yağlın ayol otur dinlen azıcık

Sen hero olmuşsun en güzel şey, hero demek şöyle demek:
H(hemen)
E(en yakın yere)
R(rahatça)
O(otur)
Yaaaaaaaaaaaaaaaaââaaaâââaa çok güzel uydurmmussun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…