Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Beni de yeseydiniz bacılar bu ne böyle bı ciss göreyim dilimle dovecegim bundan sonraaaa
 
1.Olamadık mı yani
 
Fena yemişiz cidden ya Bu hafta güzel dönüyoruz inşallah
 
O zaman suraya cumanın Ilk menusu nu yazayım

Sabah 1 kivi 2 yumurta 10 badem domates salatalik

Ogle 3 köfte 3 yk karabugday salata 1 kase yogurt

Ara 10 badem 1 bardak kefir

Aksam 2 kepçe tarhana çorbası 1 kase salata

Ara 2 hurma ile cay yemegin hemen arkasına bu da

Spor 1 saat tempolu yuruyus

Su 3 lt
@MiuLego nehirnil111
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…