Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


Sorma kuzucum ev işine vurdum kendimi
Çamaşır makinesi ve bulaşık makinesi doldurup çalıştırdım. Elde yıkanacak bulaşıkları yıkadım. Kocis köyden mantar ve tatlı kabağı getirmiş; mantarı kavurup buzluğa attım, tatlı kabagini soyup parçalayıp buzluğa attım, evde ayvalar kötü olmuştu, kocise dograttim yarin reçel yapmak icin sekerledim ortalığı topluyorum enerjimi azalttım, azcik enerji de geceye sakliom
 
Okurken yoruldum fitim o nasıl enerji oooo

Çalışkan arım benim hele minnak vücuduyla yaptığı işlere bak
 
Menum

Sabah: 1 haşlanmış yumurta,1 dlm çörekotlu peynir, 4 zeytin , ½ greyfurt ve Yeşilçay.

Oglen: tavuklu salata, 1 bardak ayran.

Akşam: yarım palamut ve salata.

Ara: 1 sade Türk kahvesi, 1 tane lokum

Su: 2 lt. (Arada bitki çaylarım var)
Spor: leslie-46*3=138
Yürüyüş-30*1=30
Toplam 168
begum75
nehirnil111
@MiuLego
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…