Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Valla olabilir memikler bildim bileli büyük daha fazla gitmezler zaten neredeyse toplayip tikistiracam sutyene süzüldüler
Toto da gider biraz daha ama ozellikle bel uzerine calismam ve genel olarak sikilasmam lazim.
malipina hatunum bu görev senin

Bernanın belini zımparalamak
 
Aha buldum renkli menüsünü seni mi kırcam heeee

Menğ harika eflal
Saatleri yok
Leslie yapmışsın çooook sevindim
Dolu dolu tüm besin geupları var

2 dilim ekmek
Saat de mi yazayım.
Kahvaltı : 10 geç oldu
Öğlen : 15
Akşam : 17.30

Ekmek mi nerde

Evet her şeyden yemeye çalışıyorum artık
 
Ben olsam 10 da kahvaltı yaptıysam öğlen yapmaz leptini coştururdum
Öğlen niyetine yemedim aslında ara niyetine yedim. Epey acıkmıstım. Ama haklısın yemesem de olurdu. Bir daha geç yaparsam öyle yaparım . Akşamı da 6 dan önce yiyorum o yüzden saçma oldu saatler
 
Kahvaltı
4 sunta Ausencia ( bı kulak çınlatalim)
7_8 zeytin
Peynir
Yeşillik
Az tavada yumurta

Öğlen
1 kepçe tarhana çorbası
Avuç içi kadar et haşlama
Salata

Akşam (17:00)
2_3 parça ceviz
3_5 badem

2.5 lt yakın su

Not : yemekte bulgur pilavı ve patates vardı et yanında onları yemedim
 
hiii mortim aç kalmış kıyamam hemen sana bi lavaşa çiğköfte sarıp yedirim ellerimlen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…