- 12 Temmuz 2017
- 16.383
- 67.254
- 518
Bonus zaten açlık değil ki sorun sorun yemek isteği makarna o bu şu değil içimizde olan boşluğu bir anlık bı sıkıntıyı atlatma çabamız hepsi bu....Şimdi kendime yaptığım pırasayı bile yiyemiyorum.
Bişeyleri tarif etmek gerçekten zor oluyor çok zorluyor bazen.
Yemediğim makarna karım olsun bu konuda kapansın benim için.
Flavir menunu çok beğendim spor var demiiiBugün önce menü yazıp sonra yiyeceğim
Sabah
2 kayısı kurusu
3 ceviz
Kahvaltı-öğlen
2 kuşbaşılı yumurta
1 k.k Beyaz peynir
Bol marul
5 zeytin
1 kaşık salça
5 çeri domates
Ara
Sütlü kahve
1 mandalina
Keten tohumu
2 kaşık yoğurt
Akşam
Pirzola 2 parça
Salata
Ispanak püresi yaparım belki ya da karnabahar kavururum
@hepfit @MiuLego
Sporu ayrıyrtten etkilerlerim, geç yapıyorum çünkü
Makbusum menü şahane çok çok beğendim su iciyordun sen zaten bide spor olsa çok güzel olurSelam millet listem geldıcakil80 nın hesap benı de ac kalırım diye bı korku sardı ama ac kalmadan zayıflanmıyor iste
Sabah 2 dilim peynir 10 badem sogus
Oglen 1 kase corba 1 kase yogurt salata
Ara 2 mandalina 2 ceviz
Aksam 3 köfte kadar et tavuk Balik salata
Gece arası istedim cayın yanında cok zor oluyor diye bakalim ne diyecek
Ben de merak ettim senin listen nasil olacakGu naydın bu sabahki kilom 60.2 cok sukur fotoğrafı Cıkıp diyetisyene yolladım bakalım ne liste verecek geçtiğimiz hafta otlanıp durdum umarım bu hafta azcık sıcak yemek verir
Ne gaçırdım gene
Geçmiş olsun tatlimm soğuk mu almisin acaba dikkat et kendineGeldim gidiyorum. Nalet ağrım hala geçmedi. 5 dk lık yolu yarım saatte yürüdüm
Allahını seven yumurtalıklarıma kezzap döksün
Yaw belki de gitmem ben de bilemedim
Kim olacak acaba kursta falan
Bir denemeye gidecem
Olmadı flamenko var
Leeyyy leeyyy
Sağol can...Geçmiş olsun tatlimm soğuk mu almisin acaba dikkat et kendine
Geçmiş olsun tatlisko sıcak. Tut kendini bitki çayları iç iyi gelirSağol can...
Erken oldum bu ay. Şubat 28 çekiyor bi başında hastaydım bi de sonunda... Böyle de şanslıyımdır
Ondan herhalde
Kendimi pıçaklamazsam yapayım habibimGeçmiş olsun tatlisko sıcak. Tut kendini bitki çayları iç iyi gelir
Valla ben de aynı öyle oldum 9 gün önceden hasta oldum hiç beklemiyordm.Sağol can...
Erken oldum bu ay. Şubat 28 çekiyor bi başında hastaydım bi de sonunda... Böyle de şanslıyımdır
Ondan herhalde
Ayy bende güldüm güzel laf soktunPush up canım adı
Al işte, espri si böyle olaninn eksisinden ne beklersin
Begendimmmmha ha haEsra_4378 eşim kaşarlı kuşbaşılı pide söyledim kendi telefonumla hemi de.. kendisi tavuk sevmez de.. ona hayır dedim düşün yani... tatl i cikks
Ama sana benden şöyle güzel bir baklava ısrarlıyayim buyur
Surpriiiizzzzzzzzzz :)
Eki Görüntüle 2116336
Bunları muhallebiye bulayıp bulayıp yiyebilirsin
Var kuzumFlavir menunu çok beğendim spor var demiii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?