- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Yeme beni berna. Ucuna takmıştın dimi yüzüğüBugün alyansim parmagimdan dustu
Birkac kilo verip tekrar takabildigim gün ne kadar mutlu olnustum tektas ile yanyana yine olmuyordu sıkıyordu ama yine de çok sevinmistim :)
Oyy canım nevoşum.Bahanen olmasın diye uğraşıyorum
Ne iş
Nerden anladın hemenYeme beni berna. Ucuna takmıştın dimi yüzüğü
Ay ne guzel verooo yaglar yaniyoooo kilolar gidiyoooo.Ban ben yesil cay ictim hic ac degilim.keske karnim guruldasa :)Çok aciktommmmm
Benim kayboldu öyle alyansım.Nerden anladın hemen
O değil de esimin bakışı cok fenaydi.Zayiflama yeter diyo bu aralar pek sık. Ya mazgala fln dusseydi nolurdu heee nolurdu valla yenisini almam bi tel sararim takarsin diyo
PehhhCidden öyle , çok genç duruyor. Gören 3 çocuğu var demez
Ben doğursam
İyi geceler canım. İnşallah rahat bir gece geçirirsiniz.Bana musade kizlarrr herkese iyi gecelerr oglum yine uyandi.inşallah uyur da ona da bana da iyi bi gece olur :)
Ay çakıl burda kapak yazmış klavye töbe töbe aramızı da bozacak, napak yazmaya çalışmıştımDeme
Balık etliyiz biz, kemiklerimiz ağır anam kapak?
Açken ben ben değilim höpfütAbboooowww benim anaç filavira bak sen
Eflal harika harika menü spor28 şubat menüsü :
Kahvaltı ( 9.00): 1 tereyağlı yumurta, peynir, 3 zeytin, 2 dilim kızarmış ekmek, dom.sal.bib
Öğlen (14.30) : 4 kaşık tavuklu ıspanak kavurma, 2 kaşık yoğurtlu mor lahana
Akşam (18.30) : Peynirli salata
Su : 3 litre
Spor : 45 dk leslie / 135 puan @nehirnil111
Ortim @Cutemom007
Mortimmalipina
Kaptan @MiuLego
Menü de sporda şahane lütfen light yada yarım yağlı tüketme peyniri yoğurdu tam yağlı kullanMenüm
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı 12:00
1 dilim kızarmış tb ekmeği
1 haşlanmış yumurta
Yarım kk y.yağlı peynir
Maydonoz, kıvırcık
Akşam 18:00
2,5 tavuk but
2 yk yoğurt
Karışık turşu
3 lt su
30 dk tempolu + 30 dk normal yürüyüş
105 puan
@MiuLegoWhiteblacklife @begum75 matematik61
Menü güzel balım da nohut şişirmez demiBugünkü menu : sabah limonlu zencefilli su
11:00 =2 yumurta tereyağında kizartılmis 1 dilim tb 1 dilim.peynir ince kesilmiş brokoli 2 ceviz
ara ogun:1 muz 1 bardak tarcinli süt
18:30= 1 kase nohut yogurt yeşil soğan
Spordan önce kahve içerim daha çok yakıyorsumusuz öyle...2.5 litre su icildı yatana kadar 4 olur..sabah spor yaptım birazdan tekrar yapacam yazarım beybilerrrr @MiuLegoWhiteblacklife
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?