- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Bu saate kadar ac mi durdun
Bu saate kadar ac mi durdun
çok mu domestos çektin iğdem
Hayir yedim tabiki nasil.ayakta durayim ama bir umut belki daha az cikarim doye bekledim sabahla ayni ciktimBu saate kadar ac mi durdun
sabahki tartısıBu saate kadar ac mi durdun
Menü yazayım
Sabah (10.30)
1 çilek
2 kayısı kurusu
3 ceviz
3 kaşık yoğurt
Öğlen(13.00-14.00)
1 tabak Tavuk korma (kaju ve Hindistan cevizi ile yapılan bir hint yemeği)
4 kaşık cuscus (bulgura en yakın şey)
Ara(17.00)
1 muz
Akşam(20.00-20.30)
1 biftek
Ispanak püresi
Salata
Su 2 litre
Spor yapacağım etiketlerim
@MiuLegohepfit
Hayir yedim tabiki nasil.ayakta durayim ama bir umut belki daha az cikarim doye bekledim sabahla ayni ciktim
Tebrik ederim canım hoşgelmiş 2li rakamlar bir daha görmeyelim o 3leri falan@MiuLego
Kilo bildirimi
Geçen hafta 100.6
Bu hafta 99.5
Kilo vermek değil bu şişip iniyorum sürekli. 98 in altına indiğim an gerçekten kilo vermiş sayıcam kendimi.
Kaptanımdan 98 hedefi istiyorum.
Hemen giriyorum
Gecen hafta 66.8
Bu hafta 65.6
Fark 1.2
Kiyamam canim muckHayir yedim tabiki nasil.ayakta durayim ama bir umut belki daha az cikarim doye bekledim sabahla ayni ciktim
Bilmiyorum mali bı tirsiyorum eşim özel buldu tereyağını dut pekmezini falan kendi köyünden getirttirdi belki işe yarar umuduyla tereyağı bildiğim tahta yayık yağı yüzde yüz katkısız pekmezle sıfır şeker hatta içine özel bı toprağı keseleyip atıp şekerini çektiriyorlarmis ben bilmiyordum mesela kv annesi gönderdi
Çok aşırı baş dönmesi yaşıyorum titreme geliyor aynı sıtma hastası gibi serum dedi doktor istemiyorum artik
Leoparlı yatak örtüsü gözümüzden kaçmadı mali
o haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Öncesi sonrası süper valla
Tebrikler tevooooo bakalım Esra ne verdiiiiHemen giriyorum
Gecen hafta 66.8
Bu hafta 65.6
Fark 1.2
sayende böcüğümmo haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
malimmmmmmmmmmmm
iyice erimişsin sen ay maşallah ya maşallah
harika bi değişim ya
nasıl güzel nasıl
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?