Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

cakil80 · 12 Mart 2018

Storm- .!.:
ilça kullanıyomusun çakıl

Suan takip ediyorlar 15 gün sonra yine tahlil var ona bakacaklar ona göre bir yol izleyecegiz

Melegiimm22 · 12 Mart 2018

1 porsiyon künefe yedim

Tabiki şaka

Nana · 12 Mart 2018

Kaptana sevgilerle, menümu paylaşayım

Sabah(7:30) ; 5 zeytin
½ salatalık
Maydanoz
1 dilim peynir
İnce dilim ananas
Yeşilçay

Ara(12:30) : 1 fincan sade kahve , 10 badem.

Akşam(17:30) : 1 kase şehriye Çorbası, kırmızı lahana salatası.

Ara(20:00) ; 1 sade Türk kahvesi.

Su: 1.5 lt.
Elma çayı: 1 lt.
Spor: leslie-46*3=138
Egzersiz -20*3=60
Toplam 198

nehirnil111

hippotalamus
@MiuLego

Nana · 12 Mart 2018

Melegiimm22 .!.:
1 porsiyon künefe yedim

Tabiki şaka

Bebisim, 2 porsiyon yeseydin

Tabi ki şaka

Nana · 12 Mart 2018

hippotalamus .!.:
Bende menü verim..

Uyanınca limonlu su

Kahvaltı 13.30 14 civarı( kızlar bebişle düzenimiz bozuldu.. geç yattık geç kalktık.. sonrasıdna malum onu emzir yedir altını üstünü değiş kendime anca kahvaltı hazırladım)

2 yumurta ile biberli derotlu omlet
Süzme peynir
7 zeytin
Domates
Salatalık
Şekersiz çay

Akşam 18.30
Etli patlıcanlı fırında türlü( patateslerini borcamın bi köşesinde pişirdim bi küp karışmıştı)
Yoğurt

Su baya içtim...

Sporımı da ekliyim..
500 ip: 100 puan
1 mil leslie:45 puan
Toplam:145 puan

@MiuLego nehirnil111 N Nana

Düzenine göre gayet güzel

Melegiimm22 · 12 Mart 2018

Lunya .!.:
Bebisim, 2 porsiyon yeseydin

Tabi ki şaka

Cok canim istiyiiiioooooorrrrrrr

Floweroflife · 12 Mart 2018

Oh işşm bitti azıcık zamanım var koşuya çıkıyorum

Floweroflife · 12 Mart 2018

Çıkamadı
Yağmur başladı

Cardiyo yapayım ben de

malipina · 12 Mart 2018

Storm- · 12 Mart 2018

Melegiimm22 .!.:
Sabah
2 yumurta
Yarim kk beyaz peynir
Yarim kk kasar peynir
4 zeytin
Ceyrek bag magdanoz
1.5 yesil sivri biber

Ara
1 turk kahvesi
2 hurma
1 muz

Aksam
Balık
Salata

Su 3 lt

Spor aksam bildiricem

@MiuLego @Whiteblacklife Storm-

Menun 10 numara olmus

malipina · 12 Mart 2018

hepfit .!.:
Bilmiom ki, ben hastayım
Ordek yorgunmus
Wayt uykusuz başı ağrıyor
Esranin bebesi rahatsız
Kaptan kongreye bildiri hazırlıyor
Tevoyu bilmiyorum
Malî saçını boyuyor
Flavirin hostel işleri yüzünden başı kalabalık
Begusumle nilim akşam gelmiyor
Masum kayıplarda hiç gelmiyor
Storm gündüz burdaydı o da akşam çok girmiyor

beni mi özledin sen

MiuLego · 12 Mart 2018

Melegiimm22 .!.:
1 porsiyon künefe yedim

Tabiki şaka

Yaaaaaaaakalbime iniyordu

Cısss cosss ismi anmak yasak

MiuLego · 12 Mart 2018

malipina .!.:

MiuLego · 12 Mart 2018

Gömün beni çukuraaaa

Çukur bile izleyemiyorum ya çalışcam diye

Vay delikanlı gönlüm vaaay

cakil80 · 12 Mart 2018

Storm- .!.:
kuzum karatay bana iyi geldi
şekerim arada düşüyor ama önceki gibi değil
sen ilaç alıyomusun

Suan hiç kullanmıyorum. Takip edip ona göre ilaç ayarlayacaklar. Şuan sürekli olcup defterim var kaydediyorum. Şuan tokluk şekerim 169 çıktı çok uykum var

malipina · 12 Mart 2018

MiuLego .!.:

künefeyi duyunca mı geldin

MiuLego · 12 Mart 2018

Nasılsınız canlaaaarr

Bak sayfayı açtım kinifi yidim mesajı gördüm direk

Ölcem kalcam ya bi gün

CocoChanelmademoiselle · 12 Mart 2018

Menum
Sabah
Yarim ekmek arasina domates salatalik peynir ve portakal suyu

Öğlen
Elma
Fistik

Aksam
Pirasa yemegi:)))

Sevgiler,saygilar

malipina · 12 Mart 2018

Storm- .!.:
Menun 10 numara olmus

kız senin bu saatte ne işin var burda

60kiloyum · 12 Mart 2018

kalkıp bir limonlu avakado yaprağı çayı patlatayım bari zati @MiuLego da gelmedi

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

21.09.2018 hedef 80

☆7.Takım☆/Bk85.2 Gk67.5/ Hedef 65 Boy 1.72

🕊🕊🕊🕊

🕊🕊🕊🕊

🕊🕊🕊🕊

☆7.Takım☆/Bk85.2 Gk67.5/ Hedef 65 Boy 1.72

7.takım

7.takım

Kasabın karısı

Blngç:83,5 kg Gncl:74,4 kg

Kasabın karısı

-be a fire-

-be a fire-

-be a fire-

21.09.2018 hedef 80

Kasabın karısı

-be a fire-

Bi kızı bi oğlu varmış 👩‍👧‍👦🥰🙏🏻

Kasabın karısı

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency