Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

sabah
1 elma (akşam çok canım çekmişti )
ılık su

kahvaltı 06:45
kırmızı biberli iki yumurta
9 zeytin
peynir
yarım demet tere
3 çeri
1 salatalık


öglen 13:00
1 kase domates çorbası
8-9 küp z.yaglı kereviz
10-12 tane sulu köfte
4-5 kaşık yogurt
10-15 fındık

su 1,5 anca ( regli oldugumda az su içiyorum wc için iş yerinde )
2 hübüsküs çayı

@MiuLego
Storm-
Whiteblacklife
 
Dolu dolu Banu akşam sağlam dur ne olur sakın tek olma atma ağzına hafta sonu diye cozutma bak 6 gördük cikmayalim 7 lere
 
menüm
sabah
1 yumurta 1 dilim tam buğday ekmeği
2 çeri domates 1 salatalık 3 kaşık lor peyniri 2 ceviz 6 tane zeytin biraz maydanoz yarım limon

öğlen
6 kaşık yumurtalı menemen 1 bardak ayran 3 lokma kadar haşlanmış tavuk

akşam
7 hurma
1 kase yoğurt yiycem

birazdan sade bir kahve içerim yanındada 2-3 dilim portakal yiycem

su 2 litre
1 fincan doğadan yeşil çay

@MiuLego
Melegiimm22
 
Ben de anlamadım geçen hafta neden Böyle oldu, bu hafta dikkatli olacağım , dün-200,ondan önceki gün +500 bugün de -100 çıktım
 
Son düzenleme:

YAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Şarjım bitti. Neyse ya nerden açtım ben bu konuyu. Hadi cuma telaşına devam edin
O ne demekmiş öyle beeee

seninle konuşmak çok güzel ki eflalim
Daha şimdi çıkabildim öğle yemeğine
oy kıyamammmmmm

afiyet olsun -300
 
Menumu verim
Moral bozukluğu ve gec uyanma sebiyetiylen sabah kahvalti edemedim
13.40
7 hurma
Tarcin yogurt yedm

Ara
Sade kahve birazdan icecem

Aksam
1 tabak Kiymali karnabahar yemegi
Ayran

Su.aksama kadar 2.5
Spor aksam bildirirm

@MiuLego Storm-
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…