- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 36
Yok öyle sen kaptanligi bırak bizde seni sevelim
Yok öyle sen kaptanligi bırak bizde seni sevelimEn çok beni sevip özlemeyene işkence ediyorum kız benbu takım kuralı zorunlu bunu yapmak ondan öyle yapiyi onlar
Biz de seni özlüyoruz ,seviyoruz
Miunun gözüne soka soka sevelim birbirimizi,o gitsin kitaplarını kucaklasın bizim yerimize
Gerçekten mi ilk öptüm ,senin gibi çıtırı ,sportmeni niye daha önce öpmemişim ben
Ay deynep galiba ilk kez öptün beni. İlk öpücük çok önemli derler
Noooldu zoruna mı gitti miu
Gidersen hep birbirimizi öperiz. Hoş gitmesen de öperiz. Ama kaptan olmazsan bi yaptırımın olmaz sopandan korkmaz kimse çatlarsın
Deynep hiçbir fırsatı kaçırmıyordu
Gerçekten mi ilk öptüm ,senin gibi çıtırı ,sportmeni niye daha önce öpmemişim ben
Dur biraz fazla öpeyim o zaman
Dostum haberin vardı özelden yazdim diye buraya yzmamaostim kusura bakmaspor güzel
menün nerde ki?
Yapmam kuzum, patates detoksu yaptım diye öyle yaptım hemen yazıyorumtevafuk55 ben mi görmedim menünü acaba ya sen menü vermemezlik yapmazsın menü nerede?
S Sguat girls yapmıştı ama dememTürkan ismini ne yapmıştı nerelerde ahh o Türkan aklıma geldi
Tartı ne diyo?? Keşke bi kuru incir ekleseydin..Dunki Menümü veriyorum
Sabah ılık limonlu su
Kahv: 1 patates 4 kaşık yoğurt
Ara sade kahve 1 hurma 1 k kayısı
Öğle 1.5 has patates 4 kaşık yoğurt
Ara turk kahvesi 6 badem 1 ceviz 1 hurma
Akşam 19.00: 1 kase pulbinerli yoğurt
Su 3 litre ve gunn icinde yesil cay
Bu menü beni kabız yaptı sevmedim
@MiuLegoWhiteblacklife
Ne zamana kadar okunması gerekiyor ?Akşam 1 tane okurum acil değilse.Kizlar arkadsim icin 4 tane yasine ihtiyacim var okuyabilecek var mi tek tek de olur
7 gün yapılıyor canım ama ben beş gün yapmayı düşünüyorum.Bir günlük hurma??Nego
Ayy canın kaptan tamam. Gene de dikkat edeyim ben sabahà Kilo dusmemis oluo geç vakitte yiyince.mezun olunca gidiliyor mu vero hanım? sen gitmeyi mi planlıyorsun mezun olunca.. cık cık
çok geçmiş olsun canım
kuzucuğuna çok geçmiş olsun makbuşum
menü güzel sadece akşam öğününde mercimek çorbası varsa karbonhidrat gereksinimi karşılandı demektir .. bulgur olmamalıydı .. gereksiz karbon alımı depşl mi.. o olmasa da doyardın zaten canom değil mi.. dikkat edelim bu dengeye..
spor gayet iyi
menü güzel .. geç diye yiyip üzüldüklerin sıkınıtı değil sağlıklı şeyler ye böyle tamamdır benim için.. emziriyorsun sen zaten geç saatlere kadar ayakta kalıyorsun sorun yok ondan canımcım..
spor yapılacak vero
bende de var lunya ama kendisi yanaşmıyordışarıdan kaptan mı gelsin takıma yani yakışır mı 7. takıma
Peki yağlarınYe ulan etim de kemiğim de senin
Incir çok kalorili diye uzak duruyorum ama aslında 1 tane yenebilirdi..Tartı ne diyo?? Keşke bi kuru incir ekleseydin..
Çorbanın adı sadece öyleydi su gibi bişeydi okul yemeği bulgurun da yeşil mercimekliydi benim gün içerisinde yürüyüşüm tempolu hızlı hızlı yürürüm genellikle hep acelem olduğu için bugün güzel bi menüyle karşınızda olucammenü sağlıklı tertemiz kuzucum.. bakla bazısında şişkinlik yapar bazısında yapmaz.. tartı kontrolü yapıyor musun? sende yapıyor mu? spor ne yaptın acaba???? çalışıyorum diye sporu aksatmak yok
işte harika bir menüüüüüüüüüüü
menüğ de spor da su da ha ri kaaaaaaaaaa bravo esra
menüde pide var 1 lokması bile olmayacak canım.. pide ı ıh beyaz ekmek asla ! diyetteyiz biz bu kadar sağlıksız ekmek yemiyoruz.. tam buğday ekmek al evine emi canom ondan yersin..
akşam tel şehriye öorbası varsaaaaaaaaaaaa karbonhidrat kotan doldu demektir üstüne bulgur pşlavı olmaz.. onun yerine dolu dolu salata çoook yakışırdı menüde yeşillik hiç yok
bugünkü menüde yeşillikler görmek istiyorum ve akşam öğünü karbonhidratsız olsun emi
yürüyüş dk hesabı yazar mısın canom ben anlamıyorum bu şekilde.. tempolu yürüyüş mü bu?
uykusuzluk ödem yapar yalancı artı gösterir tartıda kuzum.. uyku çok önemli diyette..
lunyam orucunu allah kabul etsin harika bir oruç menüsü örnek menü
sabah simit karbon alınış
ööğln tarhana çorba karbon alınmış
su miktarı az ödem geldi demektir.. akşam öğünü çok güzel
spor neler yapıldı acaba???
olmadı bu menü pamık simit olmayacak olmamalı
Akşam geç olmazsa senin için 2 tane okuyayım canınKizlar arkadsim icin 4 tane yasine ihtiyacim var okuyabilecek var mi tek tek de olur
Tamam kaptanım başlıyorum bugünoruca adaptasyon hippo.. vücut susuz kalıyor ödem tutuyorsun normal ilk oruç günlerinde.
seni rahat bıraksınlar da bize kal be
full pro olmuş sebzeleriyle neredeyse.. çoook beğendim sidoşum afiyet olsun
spor yapılacak sidelya
bak kızıyorum ama
umarım su miktarı artmıştır kuzucum.. bu kadar temiz bir menüye su miktarı az kaldıysa ayıp olur
spor yap spor nerdeeee
spor güzel
menün nerde ki?
Kız kıyamammmmmEvet cnm oruçluyum.. maalesef durum şimdilik iyi değil
Ondan o zmn..
Bakim bugünde tuttum.. oruçken ip atlayamıyorum .. akşam da ses olur aprtmanda diye ..
Bernayı tut.. alla alla..
canın saolsun ...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?