Düzenledimhippotalamus etiket yap kuzum
Çok güzel cnm .. inş karnıbahar ödem yapmaz.. beni bi kere çok şişirdi.. korkudan listedeyim diye yapmıyorum..Menümü vereyim bende
Sabah 08.15: sütlü kahve 1 hurma 5 badem
1.5 ceviz ve 2 k.kayisi
Ara sade kahve
Ogle 12.00: 1 servis karnıbahar yemeği
3 kaşık salata
1 kase yoğurt
Akşam 17.00: 1.5 tavuk bonfile kendi yagiyla
Yemyeşil salata
Ara 19.00: türk.kahvesi 6 çiğ fındık ve 1 hurma
Su 3 litre ve bitki çayları
Sporumu toplu yazayım ama dune göre hafif tuttum
@MiuLego N Nana @Sidelya95
Pişmiş hali ödem yapmıyor canım çiğ hali yapabilir bende deÇok güzel cnm .. inş karnıbahar ödem yapmaz.. beni bi kere çok şişirdi.. korkudan listedeyim diye yapmıyorum..
Korumadasın kuzum birşey olmaz@MiuLego kuruyemisciden karisik biseyrr aldim icinde kuru uzum kan uzumu dogranmis kayisi incir az bisey de cig badem ceviz var.ben bundan 1 avuc yesem gun icinde de 1 tane daha meyve yesem cok mu olur.Bi de firinlanmis tuzsuz kabak cekirdegi aldim yiyebilir miyim ondan
Beğenmeyicibaşı gldi anammmPeeehhhhh
Kıymayı yeeeeeeÇarşamba menüm
Sabah 6.50
5 zeytin
2 haşlanmış yumurta
Bi hurma
Öğlen 12.40
Bi tatlı tabağı kapuska
Akşam 19.00 gibi yerim
Yoğurtlu kabak rendesi
Kavrulmuş bikaç kaşık kıyma (belki yerim)
Su 2.5 ltre
54 dk tempolu yürüyüş
N Nana @MiuLegonehirnil111
Cansın sen cannn esmer güzelim benimİviit hemi de koskocamaaan
Kurtar bizi bu kızçeden miu .. su hariç hiç bişiyş beğenmiyiiiBeğenmeyicibaşı gldi anammm
Bö cü ğümm hurmalı sütüm incirli yoğurdumCansın sen cannn esmer güzelim benim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?