Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

vuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

menü çılgın atıyor
bak hele bak bak duasının minnoşluğuna bak
 
bu görsel çok başarılı ya
Kızlar sizden bir ricam var, biliyorum biraz absürt olacak ama kedim için dua edin nolur
Nedir bu hayvanların bitmeyen hastalıkları
Biri iyileşiyor biri hastalanıyor

Umarım veterinere gitmeden iyileşir
kuzum neden absürt olsun ederiz tabi ki.. can taşıyor o minicik bir can.. inşallah iyileşir bir an önce inşallah .. ah fılavırım ya
Oh kaçtım işten de eve gedeyorum kocamnan buluşacayık be gardaş. Beyenmen gıprıslıların gonuşmasını değil

anca ksabı özle sen
 
canım sabah yazacagım inş yemeidm diye
burası güç veriyor bana eve gidince spor yaparım
bak bugün 4 gibi ikindiide ara ögün yaptım belkim hep yaparım
incirli- cevizli fındıklı bişiyler
eveeet sabah kk da arayacağım o TEMİZİM mesajını ve kocaman öpeceğim seni

İşşallah ama yine veteriner yolları gözüktü gibi

İdrar yolları tıkandı yine, sabahtan beri tuvalete çıkmaya çalışıp kusuyor
yaaaaa
Ayagim cok agriyor bugun sporu abarttim ama pisman degilim meydani arden32 e birakmayacagim

1 saat yürüyüp üstüne de bölgesel yapmışsın pamıkcım helal olsun süpersin.. ağrımaz iyice inşallah
 
@Sidelya95 cnm.. kimse bişi diyo demedim ben.. ama @MiuLego gerçekten çok yoğun bi dönem geçiriyor ve hakkıyla yapamıyorum kaptanlığı diye kendini yiyo .. hepimiz elimizden geldikçe destek oluyoruz bunda hemfikiriz... ama miu nun içi rahat etmiyo ..
 
Bende menüyü yazıp yiyeyim
Kalkınca limonlu su
9:30
1 küçük tabak menemen 9 zeytin peynir salatalık yeşillik 1 dilim tb ekmeği
Dışarıda isim vardı öğle yiyemedim 1 bardak ayran ictim
15:00 1 küçük elma 1 incir
18:00
2 veya 3 dilim fırında pırasa yoğurt bi tabak salata yiyecem
Su 2.5 daha içerim
Spor
1 saat tempolu yürüdüm akşam daha yapacağım inşallah o zaman eklerim
@MiuLego @Lunya begum75 Pamukseker19
 
Balim ben normalde de hep 2 öğün yapıyorum kahvaltimi gec yaptığım icin
Bebegim gece uyumuyo gündüzde 12 de uyaniyoz
12.30 13.00 da anca kahvalti yapiyorm o yuzden ogle yemegim yok
Normalde kahvalti yapıp bide saat 4 gibi yemegimi yiyip aksama hurma yogurt yapmam lazmdi
Ama bu gun.kvalidemdeym aksam yemezsem iki saat söylenirler smdi o yuzden böyle yapim dedm
Biraz uzun oldu ama
@Lunya sende oku kizma bana saglam - getirmem lazm
 
Menü verim bende...

Uyanınca limonlu su

Kahvaltı 12.30da..
1 kaşık kavrulmuş kıyma ile omlet
2 çeri domates
Peynir
Salatalık
5 zeytin
Şekersiz çay

Ara demiyim de 15.30 misafirlikte bi sürü cısss varken ben şekersiz çay ve 1kaşık salata yedim.. özellikle geç gittim herkes yemişti bende evde yedim geldim dedim..

Akşam 18de..
Yarım kerevizden yoğurtlu kereviz salatası

Akşam türk kahvesi ile hurma yerim bi tane 8 gibi..

Su 3+

Sporu da eklicem

@Lunya @MiuLego Esra_4378
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…