- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Bebek gormeden geldim kızlar
Onumde boş tabak içinde de çay bardağım
Boş çayları doldurup vakit öldürdüm
Birde soranlara akşam yemeğimi yemisitim dedim :) ve ilginçtir canım çekmedi
Emeklerinin 1 akşamla çöp olmasını istemedim
@Esra_4378
Fatma ablan? Konya? O kim???Bir gün o da olur inşallahbu sene Fatma ablama gideceğim kısmet olursa, Konya'ya
Çarşamba günü hem ekmek, hem börek mi yedinİyi gecelerrrrrrr
Hemen menü bildrimi
Kaşknca
Ilık limonlu su
Sabh
2 has yumurta
2 avuc peynr cestleri
Bol domates
7 zeytin
1 tb ekmk
Ödem cayı
Öğle
1 kase corba
1 kase yogurt
Ispanklı gül böreğinn 3 te biri
Ara
Türk kahve
Akşam
Cevizli peynirli salata
Tavuk teflonda
Ara
Ödem cayı
Su
2 2.5 lt arası
Spor
45 dk orta yürüyüş
15 dk ip atlma=500 ip civarı
@MiuLego N Nana @nehirnil111 @malahit
Herkese yapmıyor kuzucan, bana yapmazKızlar karnabahar ödem mi yapıyor??
Ben şok
kaç aydır buradayım bunu yeni öğrendim, ben bu akşam salata yerine karnabahar haşlama yedim ödem mi tuttum şimdi
malipina kuzucum dün akşam giremedim yoğundum
Floweroflife kedis nasıl kuzum
Bonus annenin iyi olmasına çok sevindim
Whiteblacklife wayt kuzum gelmiş
@MiuLego miuya öpücük yok güvercin öpsün onu
Eski üyelerden canım, çok sevdiğim bir ablamdırFatma ablan? Konya? O kim???
Kuzum ben dün menü vermeyi unutmusum, detox yapınca unutuyorumEski üyelerden canım, çok sevdiğim bir ablamdır
Aslında kimse uymuyor herkes sevdigim şeyleri yasakliyorHerkesle frekans tutmuyo işte. Müftüoğlu sana uyduysa takip et tabiki. İnsan takip ettikçe daha çok odaklanıyo diyetine,motive oluyo.devam devam çakıl
Geçmiş olsun canım inşallah önemli birseyi yoktur hemen iyileşirKızlar veterinerden geldim, kediyi orada bırakmak zorunda kaldık,
Yarın öğreneceğiz ne kadar kalması gerektiğini
Moralim çok bozuk hiç iştahım kalmadı
Kız bu nasıl detoksKuzum ben dün menü vermeyi unutmusum, detox yapınca unutuyorum
Sabah-ogle-aksam süt+1 tane kuru incir
Su 2.5 litre
Spor 1 saat tempolu yürüyüş =150 p (begüm kuzucum çarşambanın sporu bubegum75 )
Bana tek kitap yetti temel bilgiler işimi görüyo fazla ayrıntı sevmiyorum benüm kafa basmıyoÜmit aktaş ın da kitapları var bende. O d çok faydalı.
Ne diyon kızÖmrümü yedinolmuşta bilerek mi olmayyoooo dedim
Benim yarın liste kontrolü son,artık malipina ya güzel menü yazarsın
Lunya kim ki zaten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?