Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ay kızlar okuldan bi arkadas vardi.kadinin biri 16 biri 30 aylik 2 cocugu vardi sohbet etmiştik biraz.az once okul grubuna yazmislar eşi vefat etmis..ay icim gitti o kadar uzuldum ki..ruhum daraliyo nefes alamiyorum resmen..
Afff çok kötü Allah bol sabır versin kolaylık versin o kadına çocuklara
 
Günaydınlar
Önce kilo bildirimi yapayım
Hala 110 3 rakam sıktı
Halam gwlebilseydi hizmet ederek zayiflardim
Bekliyorum gel artık
6.30 ilacım 15 dakika sonra mate cayi
Yarım sat sonrada maydanoz limon kuru
15 sakina sonra
Kahvaltı
2 kaşık yulaf ezmesi
2adet kaysi
2 adet ceviz
Yarım kase yoğurt
Zerdecal
Tarçın
1 lt su
Oylen menum
Salata 6 kasik haşlanmış mercimek sallaya yoğurt
1 lt su
2 saat snr mate cayi elma
Aksam yemeyim
Kazan kebabı Marol salatası
2 dilim tam bugday ekmeyi
2 sat snr yoğurt 1 adet portakal
1 lt suyu da yatana kadar içerim inşallah bugünlük böyle
 
Acele ediyorsun gene Emoş
Menülerin çok güzel. Halanın eli kulağında ondan Salıyla aynı kilodasın.
Hala giderken tartıdan epey kilo alacak merak etme sen böyle devam et
Bi de artık bugün telde konuşabilelim yav. burada görüşür olduk ha
 
Günaydın kızlar
Gecen hafta 60.6
Bu hafta 59.7
Fark 900 gr
Yüzde 1.48
Tebrikler canım
Günaydin kızlar

Hemen bildireyim kilomu

Geçen hafta :72
Bu hafta:70.2

Giden: 1.800


.çoğu ödem olsada sevindim

@malipina
Nego
@MiuLego
Ooo mortim tebrikler güzel gitmiş. Beni de yendin :)
Günaydınlar herkeseeee...güzel bi bildirim de benden olsunnn...
Geçen cuma :87.5
Pazartesi:86.1
Bu cuma:84.3
Cumaya nazaran 3200 gitmiş 4güne 1800 gitmiş...
Vaaaav maşaallah harika gitmiş canım
Kilo bildirimimi de yapayim

Gecen hafta : 58.6 kg
Bu hafta : 58.0 kg
Fark : 0.6 kg
Yüzde : %1.02
@MiuLego hepfit
Tebrikler canım
Pazartesi 55.9

Bugün 54.6

Giden 1.3

@MiuLego nehirnil111 hepfit

Tebrikler canım güzel gitmiş
 
Tebrikler canım

Ooo mortim tebrikler güzel gitmiş. Beni de yendin :)

Vaaaav maşaallah harika gitmiş canım

Tebrikler canım

Tebrikler canım güzel gitmiş

saol cnm çogu ödem ama istikrarrı sagladım


Kilomu yazayım

Geçen hafta : 64.5
Bu hafta : 64.5

Sabit

hepfit @MiuLego Nare83

efo nedne böyle oldu ??
sen sabit gelmezdin fazla


Bu nası Cuma la nerdesiniz
Kilo bildirimim:
Geçen hafta: 54.3
Bu hafta: 54.4
Fark: +0.1
hepfit

aynen kimse yok igdemmm
ay sne minnaksın ne güzel ya 55 kilo
 

saol cnm çogu ödem ama istikrarrı sagladım




efo nedne böyle oldu ??
sen sabit gelmezdin fazla




aynen kimse yok igdemmm
ay sne minnaksın ne güzel ya 55 kilo
Bilmem spordan olabilir. Çok da umursamıyorum artık sadece spora odaklandım artık canım
 

saol cnm çogu ödem ama istikrarrı sagladım




efo nedne böyle oldu ??
sen sabit gelmezdin fazla




aynen kimse yok igdemmm
ay sne minnaksın ne güzel ya 55 kilo
Teşekkürler kuzum Daha güzeli senin olsun inşallah. Misal 54
Cidden ha ne yakışır be sana 54 kilo... Eksini gördüm şahanesin hiç bozmadan yaza kadar tam yol ileri... Yaza beyaz pantolon giyelim de mi ama
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…