Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

igdedali .!.:
Ausun sizlere mesajını ileteyim diyor ki:
33. haftamda 2 aydır 0 gr alarak ve tostiğimi 2 kilo yaparak devam ediyorum...
O listeye Artı gelenler kendinden utansın
Genişletmek için tıkla...
Oyy ausum sen buralardayken hayallerimi susluyordun
Hatta miu hippo ve ben daha burada değilken üçümüzün hayallerini susluyordun, gelip senin takımında yarışmak istiyorduk...
Hippo geldi mezun bile oldu...
Benim mezuniyete gelsen ne olur ki
Ausencia
 
kahvaltı neden yok mortim birde saatlerini yazmamişsın sporu fazla yapma kasların şişerse artı olursun
 
Evet böyle bir mesaj yazmak zorunda hissediyorum artık.
Önce bariz olanlarla başlayayım
TAKIM KAPTANI MİULEGO
KAPTAN YARDIMCILARI HEPFİT,NEHİRNİL,BEGUM
Burda bir sıkıntı yoksa devam ediyorum:
ŞİMDİ AŞAĞIDA HERKESİ TEK TEK ETİKETLEDİM
BU KİŞİLER KARDEŞLERİMİZ
VE
DİYORUM Kİ:
Eğer KAPTAN ya da KAPTAN YARDIMCILARI da dahil 'BEN BU KİŞİ İLE AYNI YERDE OLMAK İSTEMİYORUM' diyen varsa bu takımda durmayacak.
Başka Başka insanlar uslüp vs. diyebilir hiç umrumda değil,
Fakat takım içinden bir kişi bile uslüp diyorsa 11 tane daha takım var, bizim espri anlayışımız uymuyorsa, tarzımız uymuyorsa(Uymayabilir saygı duyarım) kendilerine uyan takıma geçecekler.
Kaptan bezdi huzursuzluktan, zira ben ve emek veren birkaç kişi daha bezdi.
Silkelenin, kendinize gelin.
Bizim için kilo vermiyorsunuz, kendiniz için kilo veriyorsunuz.
Kimse kimseye trip atmayacak, küsmeyecek, sen kimsin demeyecek!!!!!!
Herşey algıda bitiyor, herkesin yaşamında farklı zorluklar var, bize yazılan bir mesajı okurken önceliğimiz ÇIKIŞMAK değil ;anlamaya çalışmak, İYİ NİYETLİ düşünmek olacak.
Miuyu seviyorsanız, bu takımı seviyorsanız;
BİRBİRİNİ KOLLAYAN GÖZETEN KARDEŞ OLMAYI önceliğiniz yapacaksınız.
Eğer böyle devam ederseniz size danışmanlık yapacak kimse kalmayacak ortada!
​
LİSTE GÜZELLERİ


malipina
@Esra_4378
N Nana
@Sidelya95
@tevafuk55
@Melegiimm22


Liste Dışı ve İzinde Olan Güzeller

@Eflalim
@Bonus
Nevreste
60kiloyum
@Floweroflife
@Storm-
@Sherrysherrylady
elfkkk mesaj sayında artma var ama lütfen sık gelmeye çalış
@pempisler
@Pamukseker19 sana soru sordum ama yanıtlamamışsın, herkesin alıntısı ile değil,benim sorularıma cevap vererek bir msj yazarsan konuşabileceğimizi umuyorum
suspushanimcim
@masumm
@yumurtalikofte
cakil80
HAbibte
@Whiteblacklife
@_AYNURA_ kuzum çcuğun nasıl oldu? iyisinizdir umarım
@Kajupi dışardan bi gözlemci olarak demişsin takımda değil misin?
@malahit şu sınavların geçsin, daha sık girmeni bekliyorum buraya.

@neslihan165 lutfen daha sık gir, sana yardımcı olabildiğimizi düşünmüyorum ve bunun sebebi buraya sık girmemen
@Ekinezya31 canım girmiyorsun gelmiyorsun?

Korumadaki Güzeller

@nehirnil111
begum75
@İgdedali
@deynepnaz
hepfit
@Ytmz
@Konyakk
@Cutemom007
@matematik61
@hippotalamus
@Portakal Sulu Ördek
_________________________________

Ausencia ( ) bildirimde bulunmadı.
 
Menümü vereyim
malipina @Sidelya95

Sabah 1 bardak limonlu su 1 k kayısı
Kahvalti 08.15: 1 has yumurta 5 zeytin
Kk peynir, 1 t kepekli galeta
Salatalık maydanoz
Yarım yeşil elma

Öğle -ara 12.00: türk kahvesi 3 küçük hurma
10 çiğ fındık

Ara 14.30: sekersiz nescafe

Akşam 18.00: 2 fırında baget
Salata ve 1 kase yoğurt

Ara olarak turk kahvesi inşallah
Veya kefir de olabilir

Su 1 litre ödem suyu
2 litre normal su

Eşim sporuma köstek oldu
Spor 1 saat normal yürüyüş
begum75
 
hepfit kuzu bide ben deneyeyim


Evet böyle bir mesaj yazmak zorunda hissediyorum artık.
Önce bariz olanlarla başlayayım
TAKIM KAPTANI MİULEGO
KAPTAN YARDIMCILARI HEPFİT,NEHİRNİL,BEGUM
Burda bir sıkıntı yoksa devam ediyorum:
ŞİMDİ AŞAĞIDA HERKESİ TEK TEK ETİKETLEDİM
BU KİŞİLER KARDEŞLERİMİZ
VE
DİYORUM Kİ:
Eğer KAPTAN ya da KAPTAN YARDIMCILARI da dahil 'BEN BU KİŞİ İLE AYNI YERDE OLMAK İSTEMİYORUM' diyen varsa bu takımda durmayacak.
Başka Başka insanlar uslüp vs. diyebilir hiç umrumda değil,
Fakat takım içinden bir kişi bile uslüp diyorsa 11 tane daha takım var, bizim espri anlayışımız uymuyorsa, tarzımız uymuyorsa(Uymayabilir saygı duyarım) kendilerine uyan takıma geçecekler.
Kaptan bezdi huzursuzluktan, zira ben ve emek veren birkaç kişi daha bezdi.
Silkelenin, kendinize gelin.
Bizim için kilo vermiyorsunuz, kendiniz için kilo veriyorsunuz.
Kimse kimseye trip atmayacak, küsmeyecek, sen kimsin demeyecek!!!!!!
Herşey algıda bitiyor, herkesin yaşamında farklı zorluklar var, bize yazılan bir mesajı okurken önceliğimiz ÇIKIŞMAK değil ;anlamaya çalışmak, İYİ NİYETLİ düşünmek olacak.
Miuyu seviyorsanız, bu takımı seviyorsanız;
BİRBİRİNİ KOLLAYAN GÖZETEN KARDEŞ OLMAYI önceliğiniz yapacaksınız.
Eğer böyle devam ederseniz size danışmanlık yapacak kimse kalmayacak ortada!
​
LİSTE GÜZELLERİ


malipina

Esra_4378

N Nana

@Sidelya95

@tevafuk55

@Melegiimm22



Liste Dışı ve İzinde Olan Güzeller

@eflalim

Bonus

Nevreste
60kiloyum

Floweroflife

@Storm-


@Sherrysherrylady

elfkkk mesaj sayında artma var ama lütfen sık gelmeye çalış

@pempisler

@Pamukseker19
sana soru sordum ama yanıtlamamışsın, herkesin alıntısı ile değil,benim sorularıma cevap vererek bir msj yazarsan konuşabileceğimizi umuyorum
suspushanimcim

@masumm

@yumurtalikofte

cakil80
HAbibte

@Whiteblacklife

_AYNURA_ kuzum çcuğun nasıl oldu? iyisinizdir umarım

@Kajupi
dışardan bi gözlemci olarak demişsin takımda değil misin?


malahit n şu sınavların geçsin, daha sık girmeni bekliyorum buraya.

neslihan165 lutfen daha sık gir, sana yardımcı olabildiğimizi düşünmüyorum ve bunun sebebi buraya sık girmemen

@Ekinezya31 canım girmiyorsun gelmiyorsun?


Korumadaki Güzeller

nehirnil111

begum75

igdedali

deynepnaz

hepfit

@Ytmz

Konyakk


@Cutemom007

@matematik61

@hippotermus

@Portakal Sulu Ordek
_________________________________
 
SALI AKŞAMI OLDU
Saçından kavramak için 2 günümüz var:
bulgur, kurubaklagil, tuzlu gıdalar artık yasak
bol sebze, proteinli günler başlasın bakalım
yarında ağır sporumuzu yapıp, perşembe hafif yürüyüşlerle geçiriyoruz.
hadi bakalım eksi gelmek için son şanslar​
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
7K
sedasyalya
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
670
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…