- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 39
iyi yapmışsın canım ya morti istersen bi ara beraber olalım
iyi yapmışsın canım ya morti istersen bi ara beraber olalımYok kuzu bu hafta almadım işten dolayı giremiyorum pek, ilgisiz kalıyo mortilerim küsüyolar bana
İyi yaptın DeynebimFavorilere ekledim ,ne güzel bilgiler
Yedin mi naneyiNaneyi severim yarına da naneyi yiyeceğim
Ekledim iğdem harikasın yine
Pazartesi günü:
40 dk pilates: 120
40 dk yürüyüş: 100
Toplam: 220 point
Salı günü:
2000 ip atlama: 400
30 dk bölgesel: 90
Toplam: 390
Çarşamba günü:
70 dk yürüyüş: 175
40 dk pilates: 120
Toplam: 295
Perşembe yani bugün sabah yaptım daha da yapmam sanıyorum
2000 ip atlama: 400
30 dk bölgesel: 90
Toplam: 490
Genel toplam: 1985nehirnil111
Ahahahha sizlere beyin fırtınası yaşatmaya çalışmıştımbilgi zehirlenmesi diye bişey var mı acabakafam çalışmıyor zaten hastalıktan, baya bi okudum bi daha okudum
Canım bu etiketin oldu ama haftalık yazdığın sporların altına eklemelisin mesela cuma-cumartesi-pazar-pazartesi-çarşamba sporların nedir ? Tek tek mesajlarına girip bakamam yaz gıııınehirnil111 oldumuuuuuu
Ahahaha neye dil çıkardığını bile bilmiyorsun Ördekay resmen sağda dil çıkaramıyrum cidden solcu çıktım ben de @deynepnaz gibi
Ekledim Nevom
Ekledim Malim sütçümBi menğ de ben bırakayım
Reglim, tatlı krizindeyim göz önünde bulundurulsun efem
Sabah 7.00
2 haşlanmış yumurta
2 çatal peynir
Bi salatalık
2 hurma
Öğlen 12.40
bi muz
Bi küçük kutu süt
18.00
2 hurma
Akşam 19.00
Fırında 3 parça pirzola
Salata
ayran
Su 2yi geçti
45 dk tempolu yürüyüşnehirnil111
Eklendi öğretmenim
Bak böyle işte bunu ekleyebilirim ama diğerleri hakkında bir fikrim yokMenümmm
Kalknca bi yıdum su ve ilac
Öğle+sabah(diyetsyen randevm vardı en az 3 saat aclıkla gelmemi istedgı icn kahvltı edemedim)
Corba
Yarın dilm ekmk
İkindi
Bikupa türk kahve
Ara
1 elma
Akşam
Tavuk but ızgara 5 adet(hazır)
Az yogurt
Su
2 5 lt ye yakn
Spor
55 dk yürüyüş(orta)
malipina nehirnil111
Bu hafta spor yapmadığın için otomatikman çıktın gruplardan canım maalesefGünaydın millet hiç yazamadım bu hafta kullandığım ilaçlardan sürekli uyku halindeyim Bü de bahar geldi diye okuldan gelip çocukları alıp parka gidiyorux nasıl geciyor günler anlamıyorum ben spor gruplarından çıkarır misiniz kizlar yapamaz oldumnehirnil111 Bü küçük mola almam gerek sanırım
Kilom sabit bu arada
Begüş kapmadıysa begüşle bana böleceğiz supushanımcım da istiyor
Geldim kuzum internet yoktu sabahtan beri yeni geldi anca gelebildimbegum75 ve nehirnil111
minnaklarada bir etiket bir kalp bırakıp çıkayım
nerdesiniz
Buradayım Ördekim seni vurmaya geldim geçmişe döneceğim ama önce etiketlere bakıyorum
Teşekkürler Ballı çörekhepfit
nilişom bu hafta 51,4 gelmişnehirnil111 ne kadan minnak bir kilo, 51 kilo nilişkomu olur
bende geçen hafta 57,2
bu hafta 57,5 +300 üm
asıl beni atın çukura
Demek 51.4nehirnil111
korktun muuğğğğ
kıyamam sana yaaaalırım tabikide ne demek
kabul edersen keleklere alayım seninehirnil111 kapmadan
7sinden berikaç kez güncelledi
TelefonO ne fatura öyle
Kız seni gördüm sana spor çeteresini atacaktım gece kaldıHerkese hayırlı cumalar hayırlı kandillerRabbim dualarımızı kabul etsin inşallah
Ausencia Sen gelmedin ama ben 51.4 ile geldim hadi gel artık haftaya bu rakam olmayacak sırf görmek için indim ve senin için sözüm vardı gel
@MiuLegohepfit matematik61
Ya benimki Turkcell. 25 lira fatura. Üstüne salla kazandan haftalık üç veya 1 gb bazen aylık 10 gb geliyor. Tarifede bir gb net.Bir bak istersen. Çok fazla o fatura yazıkTelefon
Çooooooooohhhh
Begüş kapmadıysa begüşle bana böleceğiz supushanımcım da istiyorSen begüşe geçersin ben suspusu alırım gibi Begüş seni aldığını söyledi çünkü hadi iyisin
Teşekkürler Ballı çörekbence sende yarın daha az çıkacaksın ödemin var
Ne oldu
Herkesi alamazsın ama eşitlik olmalı sen Ördeki aldın bende @suspushanimcim alayım
Herkese hayırlı cumalar hayırlı kandillerRabbim dualarımızı kabul etsin inşallah
Ausencia Sen gelmedin ama ben 51.4 ile geldim hadi gel artık haftaya bu rakam olmayacak sırf görmek için indim ve senin için sözüm vardı gel
@MiuLegohepfit matematik61
At at kuzu ekleyelimKız seni gördüm sana spor çeteresini atacaktım gece kaldı
Bence de gelmeli gelsin artıkne kadan ayıp
nanik yapıyooooo
takım boşsa nisayı sen al o zaman
bendece yağ ödemim var
nilişko 51 i gördüğüne göreAusencia nın dönme zamanı geldi
Tebrik ederimHerkese hayırlı cumalar hayırlı kandillerRabbim dualarımızı kabul etsin inşallah
Ausencia Sen gelmedin ama ben 51.4 ile geldim hadi gel artık haftaya bu rakam olmayacak sırf görmek için indim ve senin için sözüm vardı gel
@MiuLegohepfit matematik61
ne kadan ayıp
nanik yapıyooooo
takım boşsa nisayı sen al o zaman
bendece yağ ödemim var
nilişko 51 i gördüğüne göreAusencia nın dönme zamanı geldi
Teşekkürler ÖrdekimTebrik ederim
Tartildin miAcep tartılsam mı tartılmasam mı
Bence de gelmeli. Nili hemen 51 lerden kurtarmalı. Bu korkunçlu durumdan hepimiz en çok ben kurtulmalıyızne kadan ayıp
nanik yapıyooooo
takım boşsa nisayı sen al o zaman
bencede yağ ödemim var
nilişko 51 i gördüğüne göreAusencia nın dönme zamanı geldi
EvetTeşekkürler Ördekimgeçmişe döndüm geliyorum hazır mısın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?