Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ben ve dalağım döndük parktan
Begüm pazartesi sporu
45 dakika danslı temizlik (45 puan verelim bence) temizlikten çok dans ettim

500 ip= 100p
20 dakika tempolu yürüyüş: 50 p
1 saat koşu = 240 p (bu kısmın son 20 dakikasında dalağımı elime aldım)
Toplam= 435
Hala enerjim bitmedi zumba düşünüyorum ama yıkılır kalırım diye durdum
begum75 @MiuLego hepfit
 
Ayy 1 yapsam şükürler olsun dicem.. o kdr işim var ki
Aferin alkış hep bahaneler bravo.
Protein sikinti yok diet bozulmamistir

Neden bildirim yok. Bu kadar zor olmasa gerek buraya girip yazmak Kilonuzu. Ne ayıp. Cidden sinir bozucu.
















Hahahahahah kilo bildirimi yapınca ben
Sende mi yeniyim miu akşam ?
Ay bende tarçın zencefil kaynattim iciyorum cumaya kadar tartilmam
Beş kez okurum ilk cümleyi anlamadım
Ben de Istiyorum bi tane
Olar bulursam göndereyim
Nerden gittim bdv ye
Vakit yok spora ama bdv ye var. Helal alkış.
 
Kay
Kaynamış suya at elmayı 4e bölüp, kabuk tarçını da at 5 dk kaynat tencerede
 
Ellerine sağlık bernam

Kızlar listeye bakıyorum. Nazar boncuğu ve sopalar eşit geliyor gözüme.

Buna sahip olanlar eksi getirmeye devaaam bozmak yok gün be gün karbondan uzaklaşıp eksi çoğaltmaya devam

Buna sahip olanlar şapkayı önlerine alsın ve düşünsün. Neden? Ne yapayım nasıl eksiye düşeyim? Çabuk gelen artıyı hemen göndereyim
Değdi öi şimdi haftasonundan artı ile gelmeye???

Şimdi düşün dur stres ol dur

Bu listeyi sevmedim yakışmadı. Cumaya her satır eksi ile dolacak değil mi?

Eveeeet dediniz hissettim
 
İnşallah kaptan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…