Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

malipina .!.:

ulan kaç zamandır güzel bi kahvaltıya hasret kalmışım bee
sabahları yediğimden hiçbişey anlamıyorum tepmece yiyom hep
ohh çok iyi geldi

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

Aynen mali sabah telasinda anlamıyor insan ne yediğini

Genişletmek için tıkla...

Whiteblacklife .!.:

Cok iyi bonus bu hareketleri lessie yada yürüyüş yap ondan sonra yap vücut sıcak olsun daha kolay yaparsın o şekilde

Genişletmek için tıkla...

malipina .!.:

sabahları tat duyusu zaten olmuyo , bi de hızlı hızlı yiyince hiç güzel olmuyo hakkaten

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

Beni gorsen , montunu giyin oğlum
Kitabını aldın mı ?
Hadi ye
Sutunu içtin mi
Bu sorularla tıkıyorum ağzıma
Ama evdee yapmayin cada olmuyor

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

Ben yatiyoruuuuuuu

Yemişim temizliği

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

Ben yatiyoruuuuuuu

Yemişim temizliği

Genişletmek için tıkla...

Lunya .!.:

Dün gece çok geç geldiğim için menümu yazamadım, kusura bakmayın

Sabah(07:00) : domates, salatalık, yeşillik, 1 dlm çörekotlu peynir, 1 kapya , 1 haşlanmış yumurta ve Yeşilçay.

Ara(13:30) : 1 Yeşilçay ve 2 gün kurusu.

Akşam: ince bulgurlu köfte çorbası, yeşil salata.

Su: 3 lt.
Spor: 1.5 saat tempolu yürüyüş.
2 saat kadar dağ yürüyüşü


@MiuLego
nehirnil111

Genişletmek için tıkla...

suspushanimcim .!.:

Biz esimle yaptik temizligi.
Kahvaltidan sonra beraber hallettik.
Sonra da carsi islerimizi ve yuruyus yaptik.
Simdi de esim yemek yapiyor bize .
Ben oglumla oynuyorum

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

Ay kalkıp ev temizlemem lazım
Ama öyle üşeniyorum ki

Genişletmek için tıkla...

malipina .!.:

buralar bana kaldı

Genişletmek için tıkla...

matematik61 .!.:

Ben de dun camlari sildim.sabh kollarim niye agriyo diye düşünüyordum. Mutfak dolaplarim silinecek benim de

Leslie yaptim kiii

Genişletmek için tıkla...

suspushanimcim .!.:

@MiuLego hala uyuyon mu yaaa )

Genişletmek için tıkla...