- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Fakirinkini kllanıyorum Banu. Memnunum gerçi çok olmadı alalı
5 çocuk normal diyorlar bi de...
Anne için çok yıpratıcı olsa da genel olarak şenlikli oluyor ev
Fakirinkini kllanıyorum Banu. Memnunum gerçi çok olmadı alalıKizzzz terör ne fanteziler kurdun
Anam sennnr
Ay çok keyif aldım birde bugün gerildim baya, yarın bi sütlü kahve içeceğim
Aynen ya bugün öyle oldum
Koşa koşa çıktım ofisten inankı
Miu
Hayris dün urfali misafirim vardı kız
5 çocuk ay nasıl kalabalık lar ya çok heveslendim maşallahı vardı kadının
Ama çok çökmüş benden 3 yaş küçük
Ama baya büyük duruyordu
Ama siveleri çok güzeldi yaa
Simay görüşemiyoruz canım
Nasılsın elti kahvesi candır diyorsun he
Afiyet olsun
Ayyyyy eski iş yerinde adım çıkmisti
Lobido konusunda
Oyyy canım gecmis olsun
Benimde soldan soldan geliyor ağrı
Umarim hafta sonu gelir Regli
İş yerinde rezillik.....
Ya bu ara bende taktım buna
Ama hazırlari nasıl ki
Şekersiz olanları var
Ama çok pahalı ya
Hangi makina iğde
Benimde besteler mixgo var
Smothii yapmak için almıştım
Waytim ben daha spor yapacam canım
Yemek yedir, topla derken daha yeni oturdum bi limonlu şu içip spora kalkacağım canım
Ay deme ya bnde cok agladmHalimeyi öldürdüler vicdansızlar ağla ağla bir hal oldum şimdi yine tekrarında
Kesin hamilesin sen. Yarın kan ver kanda çıkarAyyy hic olmayan seyler oluyo
Kasiklarim batiyoooonormalde olmazdi
Kizimda en buyul belirtim bel agrim oldu bu gun
Ne oluyoruuuuuu
Fakirinkini kllanıyorum Banu. Memnunum gerçi çok olmadı alalı
5 çocuk normal diyorlar bi de...
Anne için çok yıpratıcı olsa da genel olarak şenlikli oluyor ev
Ayyy hic olmayan seyler oluyo
Kasiklarim batiyoooonormalde olmazdi
Kizimda en buyul belirtim bel agrim oldu bu gun
Ne oluyoruuuuuu
AyyyKesin hamilesin sen. Yarın kan ver kanda çıkar
Kiz yaptm bu gün negatifAynen evet ya civil cıvıl olur ev
Sende mi 5 kardeşsin canım
Fıstık ezmesini nasıl yapıyorsun de hele
Etiket yap bana
Kizzzz bi test yapsana
Bu çok az tamam detoks yapıyorsun adetine göre yap emzirmiyor musun sen form Çay nedir emziren anne içermez spor su okey ama bu menü kıtlık ötesi cikss sevmedim EsraMenum
Sabah
11 30 anca uyandim
3 hurma yogurt
Arada
Bi form çay bir yaprak marul bir dilim portakal
Akşam 19
3 hurma yoğurt
2.5 litre su
Spor
1000 ip 200 p
1000 kol
1000 karışık bölgesel 390
30 dk zumba 105
Toplam 695
@MiuLegoWhiteblacklife begum75 @smykmy @malipina
Gerek yok yarın kanda çıkar yavrum , yakında git yaptır sen asm de. 10 gün idrar testi üçün geçerli. Kanda az da olsa beta hcg çıkarAyyy
Dr tanidik var kadimdogimcu
10 gun gecsin iliskiden sonra dedi
4 gun sonra bakacam
Ozlenoyorsun ya bizde ne olsun kilo vermeye çalışıyoruz isteİyiyim Esra'cım sen nasılsınÇok yoğunum canım
Ramazanda daha sık gelirim inşaallahOzlenoyorsun ya bizde ne olsun kilo vermeye çalışıyoruz iste
Yarin gidim ozamnnnGerek yok yarın kanda çıkar yavrum , yakında git yaptır sen asm de. 10 gün idrar testi üçün geçerli. Kanda az da olsa beta hcg çıkar
Evde o kadar kalmış hurma ve inan yiyecek vakti bile zor buldum hala ağlıyor şu an iz bik bik bi susmadı bi ara uyudu spor yaptim iste o kadar 4 5 gündür kabizim mecbur kaldım kızım pek emmiyor zaten emzik gibi zevkineBu çok az tamam detoks yapıyorsun adetine göre yap emzirmiyor musun sen form Çay nedir emziren anne içermez spor su okey ama bu menü kıtlık ötesi cikss sevmedim Esra
Puanın:6
Kuzum şimdi çubuk yenmiş üstüne patates olmadı hadi birinde çok acıktın mideni bastırdın ikincisi ne sabah ekmek akşam bulgurlu kofte ara çubuk üstüne patates sence olmuş muSabah 9.00
2 incir 1 küçük elma 2.5 bardak su
Saat 10.30
4 cherry 2 biber ile yumurtalı menemen
2 dilim tbe
1 dilim peynir
9 zeytin
Saat 13.00 10 çubuk krakersağlık ocağında yedim kızımdan
Saat 14.00
5 erik 5 kiraz 1 çay bardağı Antep fıstığı
5 inçe dilim patatesbir daha olmayacak
Saat 17.00
1 kase yoğurt ile 2 yk yulaf
Akşam 19.45 geç ama eşim geç geldi
2 kase Bulgurlu kıymalı sulu köfte
Salata
Su 3 lt
Spor 1 mil Leslie ( 2 mil yapacaktım kızım durmadı )
4 set sağ sol bölgesel bacak hareketleri
Sabah 10 dk yürüyüş
Whiteblacklife
Patates gereksizmis ama menüde başka karbon yok o yüzden göze batmiyor menü su spor şahane akşam saat geç olmusÇarşamba
10:00 türk kahvesi
11:30
2 haşlanmış yumurta
3-4 dilim tost kaşarı
Domates, 1 avuç dereotu ve nane
20:00
100 gr kadar haşlanmış tavuk göğsü
Dolu kase susuz cacık
1 küçük küp patates
2 lt su, 1.2 lt ananas çayı
4 mil lesli 59 dk
40 dk normal yürüyüşWhiteblacklife begum75 hepfit
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?