Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

1 hafta dayanırsın aslında. Oruç tutuyormuş gibi düşün o bir haftayı. Geceleri çay kahve su...

ya aslında geçen hafta iyiydim ben. niye böyle oldu ki yaa. regl bitince tamamen inmesi lazımdı şişlerin. ama gögüslerim bariz şiş. hissediyorum. kilo almış olamam, hayır olamamm
 
Bu hafta sağlam tut ki o kıyıdan uzaklaşıp 6 karın ortasına gel hemencecik
Insallah bu hafta guzel gecer ramazanlik beni korkutuyo

begum75 spordan cikmak istemiyorum ama yinede korkuyorum seni uzmek istemiyorum.spor yapmadan asla veremem ben asla .insallah bu hafta yine spor yaparim ramazan nasil etkilicek bakalim guzel olur ins
 
ya aslında geçen hafta iyiydim ben. niye böyle oldu ki yaa. regl bitince tamamen inmesi lazımdı şişlerin. ama gögüslerim bariz şiş. hissediyorum. kilo almış olamam, hayır olamamm
Oluyor bazen şerim vücudumuzun bi düzeni var kendince. Kaçırdın mı bu hafta bişeyler?
 
İğde bende regl olamadım ya 5 olmam lazimdi hadi 6 7 gün gecikti sisim bacı sis
 
ya şuna az daha sevineyim be halal olsun

bir insan bu kadar efsane mezun olablir

MEZUNİYETİN HAYIRLI OLSUN LUNYAAAAAAAAAAAAAAAAA

Aslında hedefim 3+ idi ama hem spor yapamamak hemde gece kalitesiz uyku parmak yüzünden 2.2 de kaldım. Yoksa çok daha iyi giderdi. Lahana çorbası fena kilo verdiriyor. Sözde bireysel de birinci olup çorba resmini koyacaktım
 
@MiuLego Nare83 demek buluştunuz ne konuştunuz

ay hiç konuşacak bir konu bulamadık
dur yemiş bülbül gibi oturduk ikimizde ahahahah

Geçen hafta : 64.7
Bu hafta : 64.2
Fark: 500
%: 0.77

@MiuLego Whiteblacklife Nare83 @hepfit

tebrikler cnmmm

Nare83 68 sin demek ki. 66 lara ne kaldı şurda
Bi de bişey itiraf edeyim senin 3 öğünlü sistemi sevemiyorum ben nedense
Sanki 2 ana bir ara daha iyi olurmuş gibi geliyor hep

cnm zaten akşam ögnü ara gibi brişey
sebze ve yogurt oluyor
dün süt ve kuruyemişti mesela
zaten ramazan geliyor iki ögün taşıyamam

kahvaltı ara öglen yaparım karatay gibi
öglen sütlü kahve içerim
akşam üstü 4 gibi yer günü kapatırım belki
bir düzen kuracagım bilmiyorumm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…