İşte o yüzden diyorum kilosu sabit olan 3 kilo suyu tart nerede doğru tartiyorsa orada tartil ve tartilma önce su ile yine kontrol yapTartı her yerde farklı tartıyor anlamadım valla
Şahane menü BernaMenumu vereyim
Sahur
1 bardak tarcinli süt
Haslanmis yumurta beyazi
9 zeytin
Salatalik
2 parca karpuz
Yarim avuc kadar karisik cig kuruyemis
İftar
Yarim kepce tarhana corbasi
1 tabak sebzeli kofte
Salata
2 parca karpuz
Birazdan yesil cay icecem
Su 2 lt oldu
Spor jillian yapcam
Whiteblacklife
Tevoooooooo ayyyyyyyy cok sevindimmmmm anammmmm teyze oluyoruzzzzzİşte o yüzden diyorum kilosu sabit olan 3 kilo suyu tart nerede doğru tartiyorsa orada tartil ve tartilma önce su ile yine kontrol yap
tevoooooo
Çok heyecandirik oldummmÇoraplarını çıkar yeter gerisini ben hallederim
Birşeyı de merak etme ne olurHamile misin
Yönetim istifa!! Nevreste atin beni alinNiye bizim dilimiz yok mu
Güzel menü su akşam yediklerin öğle de olsa akşam da daha hafif ama doyurucu olsa ne güzel ama bu hali de güzel şimdilikSabah 10.00
1 incir 2 gün kurusu 2.5 bardak su
Saat 11.30
2 haşlanmış yumurta ile salata
5 zeytin
Peynir
2 dilim tbe
Saat 15.30
1 bardak yoğurt
Yarım havuç
1 elma
2 ceviz
1 dilim peynir
Saat 16.30 Türk kahvesi
Akşam 20.20
5 yk patlıcan közleme
5 yk et sote
3-4 adet kepekli makarna ( misafirim vardı olmuş mu diye baktım )
Salata
1 üçgen dilim karpuz tek çatal
Su 3 lt daha içiyorum
Spor yapamadım ancak yetiştirdim yemeği
Ama yapabilirim
Whiteblacklife @MiuLego
Şu su şişesi olayını denedin mi tartında çok merak ediyorum gülbe şeker. Her sana yazılan mesajda aynı öneri var.Bu hafta herkes muzdarip mi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?