Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Sorulur mu aus vayt derdi
vaytcıyız o halde

Merak ettm hamıle olsa bıle nıye gelıp slm vermıyo kı burdan.herkes cagırıyo gelmıyo da auusss kardes

Hamilelikle alakası yok o konuyu eleyelim



Munzevi Zencefil @Ausencia

Artık hiç canım yanmaz çünkü kaptan denize açılmaz...
Güvensiz tayfalardan mıdır? Benden midir?
Yoksa başka bişeyden midir?
bonus yaaa

Bakacağız göreceğiz ödem mi tutuyorum yoksa 2 kilo mu veriyorummm
yapar hacı adı vayt onun
 
Esra_4378
Canisi menüm
Yapabilirsem 3 milde leslie eklicem
 
Yemekten 15 dk sonra spor yapilsa bise olurmu? Yoksa yarm saat bekleyimmi
 
Elhamdülillah iftarımızı yaptık geldim mevlam oruçlarımızı boşa çıkarmasın
Amin
Gelelim menü
Sahur 3;00
2 yumurta peynir 5 zeytin yeşillik salatalık 1 bardak süt 5 tane fındık
İftar20:30
5 yk et sote bol bol salata 1 kepçe şekersiz kayısı uzum hoşafı
Su 2 ama 3 olur
Spor 45 dk Leslie
60 mekik
80 bacak hareketleri
yaptım yatmadan 1 saatte koşu bandında yuruyeceğim inşallah kesin
@MiuLego hepfit begum75
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…