Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Eşim ve kızım yengeç memnunum ikisinden de :)
Tek şikayetim fazla usengecler belki de benim kova kisiligimden ötürü fazla düzenli detaylı ve planlı oluşumdan kaynaklı bana öyle geliyor. .
Kovalar i hep sevmisimdir çok planlı oluyorsunuz hep öyle olmak isterdim. Ben hep ertelerim
 
Kate yanında sönük kalıyor Kate in çok güzeldi gelinliği kendi
 
65 66 yakışiyo kuzm o civarlar
Anlıyorum canım bende 65 altına düşünce yüzüm çok çöküyor benim idealim 68 aslında o kiloda evlendim o kiloya gelmek İstiyorum Allah nasip ederse inş bakalım şu an çok sıkı yapamıyorum Bebiş 6 ay olana kadar ne kadar gitse kar bakalım
 
Aynen 65 alti oldgnda benmde yuzm cok cokuyo
Bnde nisanliyken 71 dim
Evlenirken 60a düştüm cok zayflamissin demişlerdi yuzn cokmus demslerdi
Yakismamis demislerdi
Bnde 65 olim 2 kiloda korumada alirsam 67 68 le korumaya gecerm diyorum bakim inşaAllah
 
Oo sen çok vermişsin nişanlılık döneminde tabi ben 73 ile nişanlandım 68 ile evlendim :) hadi bakalım ver ya ideal kilomda olmak güzel
 
Şöyle ki onu ben şu şekil yapıyorum. Dizi çekip bir müddet kalıyorum orda. Yani çek bırak olunca normal spor gibi oluyor. Amaç esnetme germe açma olduğu için çekiyorum 30 sn sonra yavaşça bırakıyorum


GunGünay hayrisim nasılsın canım annen nasil devam ediyor mu




Gerçekten çok güzel yazmış
İyiyim Fatma abla teşekkürler
annem de iyi devam ediyor tam gaz

Çok tatlısın bebekim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…