Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Banu bunu başlangıç kilon yap ama bu defa hafta sonu içi hep aynı olsun cozutmak niye ki korumamız yapıyorsun

waytım güya tartı günü geçiyor ya , çokta iyi kilo vemriş gibi ödül veriyorum kendime

valla büyük yemin ettim ben
egerki bu kezde hedefe varamaz isem üyeligimin iptalini istiycem ve buraya adım atmıycam
yeter sizlerin hakkını yedigim , zamanınızı çaldıgım
 
Diyene bak sen bildirdin mi
seni bekliyom sabahın 7 sinde tartıldım ben : (
İĞDECİYİZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
Bence miu ısmarlasın
Evet evet miu ısmarlasın sonuçta takım onun
Ulan hep bana patlıyor herşey
Gideyim de yürüyüş yapayım bu sabah hiç canım istememişti bak durup dururken aşka getirdin
Liste fikri olmasa bu hafta modum yerlerdeydi ha
@MiuLego

geçen hafta neden almadıysam sanki
 
Kilo bildirimim
Geçen Cuma : 58.9
Pazartesi: 58.1
Tam şu an : 57.8
Fark: 1.1
Pazartesiye kadar olan eksi ödem, sonrası şeker orucu
@MiuLego hepfit Nare83

Tebrikler hayrisim

Ellerine sağlık hakettim bu tokatlar ifatmam

3 rakamlar hiç yakışmıyor
@MiuLego

İnşallah Ramazan'ı şerifin sonunda düşerim tekrar 2bayram yaparım

Benim yorumladığım menüye mercimek köfte eklemissin
PuanKK14:

Fatmam yorumlarını çok onemsiyorum canım bana ki zdinmi sevdi nmi anlamadım sigara içtin emoji köfte. Yedim sonra biz niye çak yaptik
Yasliligima ver herhalde hala takımın en yaslisiyimdir
 
igdedali bebişim belin ağrıyorsa yatakta yap o hareketi en baba hareketi o.. yatak bele çok yük binmesini önler yumuşak zemin..

iki ayağı aynı anda kaldırma da ayakları tek tek kaldır makas şeklinde
plank
mountain climber hareketi
ve koşu

alt karın için en iyileri
başka yok
 

yatakta aynı etkiyi gösterir mi ?
 
Yatak hareketlerini bende yapiyorum hemde eglenceli cocuklar la kolay oluyor oyun oynuyoruz saniyorlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…