kuzum ama bana yazık değil mi on gündür haşlanmış tavuk haşlanmış yumurta ikilisindeydim.. kocişle ben hiç beraber yemek yiyemedik desem yeri onunla tanıştığımdan beri diyetteyim
canım ne desen haklısın bi daha da 80 lere kadar duymayacağından emin olabilirsin.. bi de o gün menüme bakarsan sahur 1 haşlanmış yumurta iki çatal peynir.. yani tüm gün aldığım kalori dengesiz de olsa 1100 cal falan anca çünkü patatesi eşim yedi ben 10 tane sayılı yedim hem de kısa olanları seçtim hep :106: tabi bahanesi olmaz da bi güncük işte.. ama paşam noldu biliyo musun? ben ekmek yedim ya o gün kaç günden sonra.. dün içim bi ekmek çekiyo uyku bile tutmadı valla.. hala fenalardayım
yoksunluk belirtileri yaşıyorum uyuşturucu bağımlısı gibi
bi de sucuk konusundda mahallenizin kasabına özel olarak yaptırmanızı öneririm.. içiniz rahat bi şekilde yiyebilirsiniz o zaman.. hem de alasını yapıyorlar valla
evet hem benim hem bebeğin sağlığı kiloya göre %30 a kadar riske giriyormuş ve kilolu insanların çocuklarının doğuştan kalp sorunu ile doğma oranı da yüksekmiş
hem de kalp ve şeker hastalığını da kapmadan kilo vermemi istiyor. tabi Allah bilir çok sağlıklı da olabilir çocuk ama risk işte :106:
canım ben 6 kilo doğmuşum
ezelden kiloluyum yani.. özellikle ortaokulla birlikte her yıl 10 kilo alarak liseden mezun olalı bir sene olduğunda 135 i gördüm tartıda.. sonra 1 sene hiç tartılmadım muhtemelen 140 ı da bulmuşumdur.. sonra kocişe aşık oldum
diyet yapmaya başladım 3 aylık sıkı bi diyet ve spordan sonra tartıldığımda 129 kiloydum ve üniversitede de 2.yılıma girdim. yurtta da 9 kilo verip 120 kilo ile memur olarak atandım ve okulu bıraktım aynı sene 108,5 a kadar düştüm takip eden 1 sene boyunca en düşük 103 kiloyu gördüm.. o sene hiç kilo veremedim yani ve aynı sene o kilo ile evlendim 6 ay sınra tartıldığımda 112,7 kiloydum
hemen durdum diyete başladım 108 kiloyu tekrar gördüm tatile çıktım 112 ye de geri çıktım.. bu kış 118 i gördüğüm oldu.. 116,7 ile de kk ya ve dukana başladım dukanı 8 gün yaptım 4,5 kilo verdim yaz meyveleri çıktı bıraktım ve 115 küsürlere çıktım.. kk yı da bıraktım o ara tayin işleri sebebi ile 1.5 ay kadar..sonra öyle böyle 112,9 e düştüm geri ve kk ya geri döndüm bi hafta yarıştım yanlış hatırlamıyorsam 112,3 oldum ve yine bıraktım kk yı.. şimdi işte 10 gün oldu mu bilmiyorum akşamları haşlanmış tavuk yoğurt ve yeşil salata yiyorum haftada iki gün tavuk yemiyorum.. birinde cacık yedim sadece birinde de karnabahar neyse 107,8 i gördüm de işte hamburger yedim önceki gün
dün ekmek krizim tuttu bu sabah kahvaltıda da yaklaşık 2,5 dilim beyaz ekmek yedim
bakalım cumaya kadar tartılmıyorum.. bugün de öğlen bişeyler yicem niyetli değilim akşamı boş geçiricem sahura kadar sabredicem :106: böyle yaparsam hamburgeri dengelerim diye düşünüyorum kendimce
nescafeli süt benim kurtarıcım ya aşkım o benim
soğuk içiyorum ama ben yazın
canım senin diyetisyene noldu ya?
hiç cnm istemiyor artık:18:
