- 4 Ocak 2009
- 3.081
- 12
- 358
gıdım solım barı
bu senın kahvaltınmı ogle yemegınmı yoksa karısımmı anlamadım
canım bu benim sabahtan akşama yediklerim.Tüm öğünlerim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım bu benim sabahtan akşama yediklerim.Tüm öğünlerim
canım bu benim sabahtan akşama yediklerim.Tüm öğünlerim
ıyıymıs o zmn yaa.hıc bısı deıl
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
selam kizlaaar 
napiyonuz bakiyim?
biz de bayram gecti iste evdeyiz yatip yuvarlaniyoz, geziyoz alisveris yapiyoz..
turkiyedeki modayi ogrenmeye calisiyorum,
lazer kesim sal aldim, tulum ve dokdortgen ince cantalar modaymis onlardan filan alicam
oyle iste.. bugun ogleden sonra da bestepelere gezmeye gidices inss..
opuyorum hepiniziiii
napiyonuz bakiyim?biz de bayram gecti iste evdeyiz yatip yuvarlaniyoz, geziyoz alisveris yapiyoz..
turkiyedeki modayi ogrenmeye calisiyorum,
lazer kesim sal aldim, tulum ve dokdortgen ince cantalar modaymis onlardan filan alicam
oyle iste.. bugun ogleden sonra da bestepelere gezmeye gidices inss..
opuyorum hepiniziiii
selam kizlaaar
biz de bayram gecti iste evdeyiz yatip yuvarlaniyoz, geziyoz alisveris yapiyoz..
turkiyedeki modayi ogrenmeye calisiyorum,
lazer kesim sal aldim, tulum ve dokdortgen ince cantalar modaymis onlardan filan alicam
oyle iste.. bugun ogleden sonra da bestepelere gezmeye gidices inss..
opuyorum hepiniziiii
hadi bakalım gez gör sonra anlatırsın hepsini
bir atran detoksu seni kendine getirir kanımcahayırlı sabahlar arkadaşlar...
ya kızlar ben sürekli uyku halindeyim... sürekli yatıyorum... hiç kafamı kaldıramıyorum...
benim enerjiye ihtiyacım var... kendimi çok yorgun çok kötü hissediyorum...
takıma da girip yazamıyorum...
bu gün kızı fiziğe götürücem, gelicem pazara gidicem, bayramda dağıldı evim temizlik yapmam lazım..
ama kim yapacak bu kadar işi hiç bilmiyorum... hiç yapasım yok...
22 kalori olur mu yanlış yazdın herhalde diyecektim,sonrasını okudum
225 tir bencede
aslında leslie yaparken bir yandan da bıt bıt konuşup duruyor ya,işte o zaman şimdi bu hareketle bu kadar kalori yakacağız filan diyor da,ben de o kadar ing. yok anlamıyorum hepsini sabah saatlerinde aç karnına spor yapıldığında daha fazla yağ yakımı olurmuş canım.hem güne başlarken zindelik verir.güzel bir karar almışsın
eline sağlık canım
yağmur ve gerbera izinli..senarist nerde??? ananeecim tebrikler
maibeyaz,shopaholic ve yeşilerik,5 mesajın altında kalmışsınız,bayram sonrası rehavetine veriyorum ama lütfen biraz daha gayret.ben mesaj sayısını paylaşımımız çok iyi diye 10 a çıkartmayı düşünürken,böyle görünce üzülüyorum.paylaşım yoksa motivasyon da yok,biliyorsunuz bunu.Sizi seviyorum biraz daha gayret istiyorum
off menüye bakk
patates azdır herhalde değil mi,kaçamaktan saymayalım kızlarını bilmem de ben gördüm yalnızayy ben kaptanken 4 mesaj yazanı topa tutrdım...
utanıyorum kendimden...
görmesin benim kızlarım bunu...
sen şu regl dönemini bir atlat da yaparsın sen yine biliyorum ben
sağol canım,aynen valla..aç kalırsam her şeye saldırabiliyorum,diyet miyet kalmıyor o zaman
afiyet olsun canım.çok severim un kurabiyesini,okuyunca farketim ki özlemişim
sen 1300 ü geçmiyordu sanki,yanlış hatırlamıyorum değil mi
dediğin gibi regl kaçamağı olsun.Kaçamak cezalarından regl olanları muaf tutucam zaten,normal olmuyoruz hiç birimiz o dönemde hoşgeldin tatlışımselam kizlaaar
biz de bayram gecti iste evdeyiz yatip yuvarlaniyoz, geziyoz alisveris yapiyoz..
turkiyedeki modayi ogrenmeye calisiyorum,
lazer kesim sal aldim, tulum ve dokdortgen ince cantalar modaymis onlardan filan alicam
oyle iste.. bugun ogleden sonra da bestepelere gezmeye gidices inss..
opuyorum hepiniziiii
oh oh ne güzel bol bol gezin
o ince dikdörtgen çantalın ismi portföy çanta olmasın sakın
Son düzenleme:
selam kızlar
yarın kilolarınızı bildirmeyi unutmayın,bakalım bayram sonrası ne hale gelmişiz.ben bugün tartıldım artıdayım ama tartıya kızacak yüzüm yok,bayramda yedim,dikkat edeyim derken daha çok sapıttım.bazen öyle ters tepiyor ben de
aç karnına 500 ml suyumu keten tohumumla içtim
sonra kahvaltıma geçtim:
1 yumurtayı azıcık sütle çırptım,yağ sıvanmış teflonda arkalı önlü pişirerek omlet yaptım.Arasınada 1.5-2 kk peynir koydum.doymadım üstüne 1 dilim dukan ekmeği yedim yine 1 kk peynirle.dukan ekmeğimle ½ kaşık yulaf kepeğimi yemiş oldum.
3 fincan çay içtim
sonra bir 500 ml daha su içtim
bugün dukan lahmacun yapmayı planlıyorum,bakalım nasıl olacak
yarın kilolarınızı bildirmeyi unutmayın,bakalım bayram sonrası ne hale gelmişiz.ben bugün tartıldım artıdayım ama tartıya kızacak yüzüm yok,bayramda yedim,dikkat edeyim derken daha çok sapıttım.bazen öyle ters tepiyor ben de
aç karnına 500 ml suyumu keten tohumumla içtim
sonra kahvaltıma geçtim:
1 yumurtayı azıcık sütle çırptım,yağ sıvanmış teflonda arkalı önlü pişirerek omlet yaptım.Arasınada 1.5-2 kk peynir koydum.doymadım üstüne 1 dilim dukan ekmeği yedim yine 1 kk peynirle.dukan ekmeğimle ½ kaşık yulaf kepeğimi yemiş oldum.
3 fincan çay içtim
sonra bir 500 ml daha su içtim
bugün dukan lahmacun yapmayı planlıyorum,bakalım nasıl olacak
225 tir bencede
eline sağlık canım
maibeyaz,shopaholic ve yeşilerik,5 mesajın altında kalmışsınız,bayram sonrası rehavetine veriyorum ama lütfen biraz daha gayret.ben mesaj sayısını paylaşımımız çok iyi diye 10 a çıkartmayı düşünürken,böyle görünce üzülüyorum.paylaşım yoksa motivasyon da yok,biliyorsunuz bunu.Sizi seviyorum biraz daha gayret istiyorum
leslie zaten o hareketlerde değil konuşurken yakıyor kalorileri bence biz de elimize telefon alıp mı yapsak acaba 3 mili
Aman kaptanım yapma gözünü seveyim, ben daha 5'i zor toparlıyorum, yarın birgün okul açılacak valla strese giriyorum nasıl mesaj yazacam diye 5 iyi 10 olmasın lütfeeennnnn
selam kızlar
yarın kilolarınızı bildirmeyi unutmayın,bakalım bayram sonrası ne hale gelmişiz.ben bugün tartıldım artıdayım ama tartıya kızacak yüzüm yok,bayramda yedim,dikkat edeyim derken daha çok sapıttım.bazen öyle ters tepiyor ben de
aç karnına 500 ml suyumu keten tohumumla içtim
sonra kahvaltıma geçtim:
1 yumurtayı azıcık sütle çırptım,yağ sıvanmış teflonda arkalı önlü pişirerek omlet yaptım.Arasınada 1.5-2 kk peynir koydum.doymadım üstüne 1 dilim dukan ekmeği yedim yine 1 kk peynirle.dukan ekmeğimle ½ kaşık yulaf kepeğimi yemiş oldum.
3 fincan çay içtim
sonra bir 500 ml daha su içtim
bugün dukan lahmacun yapmayı planlıyorum,bakalım nasıl olacak
31'inde değil miydi kilo bildirimi bu haftada mı var?
Canım benim,olağan etkinliklerinin dışında normaldekinden fazla hareketli değilsen ve buna rağmen yorgun hissediyorsan,toksin fazlalığın vardır.2 gün 2 öğün az yağla pişmiş domatesli kabak yemeği yersen kendine gelirsin toksin atar,hem de kilo verirsin aklında bulunsunhayırlı sabahlar arkadaşlar...
ya kızlar ben sürekli uyku halindeyim... sürekli yatıyorum... hiç kafamı kaldıramıyorum...
benim enerjiye ihtiyacım var... kendimi çok yorgun çok kötü hissediyorum...
takıma da girip yazamıyorum...
bu gün kızı fiziğe götürücem, gelicem pazara gidicem, bayramda dağıldı evim temizlik yapmam lazım..
ama kim yapacak bu kadar işi hiç bilmiyorum... hiç yapasım yok...
Sana bir sır fıstığım,Dukanla 65 kiloda bile 55 kilo gibi görünürsün,harika değil mi
Ah ben de bi başlayamadım canım benim ya,sporsuz olmuyor değil mi barbi
Çok yakıştı bu isim sana Canlar gerçekten maşallah,paylaşımımız harika ya
Canım bu hafta bildirim var mı ki?selam kızlar
yarın kilolarınızı bildirmeyi unutmayın,bakalım bayram sonrası ne hale gelmişiz.ben bugün tartıldım artıdayım ama tartıya kızacak yüzüm yok,bayramda yedim,dikkat edeyim derken daha çok sapıttım.bazen öyle ters tepiyor ben de
aç karnına 500 ml suyumu keten tohumumla içtim
sonra kahvaltıma geçtim:
1 yumurtayı azıcık sütle çırptım,yağ sıvanmış teflonda arkalı önlü pişirerek omlet yaptım.Arasınada 1.5-2 kk peynir koydum.doymadım üstüne 1 dilim dukan ekmeği yedim yine 1 kk peynirle.dukan ekmeğimle ½ kaşık yulaf kepeğimi yemiş oldum.
3 fincan çay içtim
sonra bir 500 ml daha su içtim
bugün dukan lahmacun yapmayı planlıyorum,bakalım nasıl olacak
Harikasın,hem çok kalori yaktırır hem de çok keyifli gerçekten,güle güle kullan Tuğba'cım.Sorması ayıp olmazsa fiyat ne civarda,ben de düşünüyorum da birkaç haftadırkızlar ben bir çılgınlık yaptım trambolin sipariş ettim yeni moda buymuş az zamanda iyi kalori yaktırıyormuş hemde eğlenceli
ben 102 cm'lik olanını sipariş ettim cosfer marka, hb'dan. 63 TL'ye yakın 62 küsür işte kargo da ücretsiz. 6 da taksit yaptım 2 ay da erteleme yaptım bakalım nasıl olacak çok övmüşlerCanım benim,olağan etkinliklerinin dışında normaldekinden fazla hareketli değilsen ve buna rağmen yorgun hissediyorsan,toksin fazlalığın vardır.2 gün 2 öğün az yağla pişmiş domatesli kabak yemeği yersen kendine gelirsin toksin atar,hem de kilo verirsin aklında bulunsun
Sana bir sır fıstığım,Dukanla 65 kiloda bile 55 kilo gibi görünürsün,harika değil mi
Ah ben de bi başlayamadım canım benim ya,sporsuz olmuyor değil mi barbi
Canlar gerçekten maşallah,paylaşımımız harika ya
Canım bu hafta bildirim var mı ki?
Harikasın,hem çok kalori yaktırır hem de çok keyifli gerçekten,güle güle kullan Tuğba'cım.Sorması ayıp olmazsa fiyat ne civarda,ben de düşünüyorum da birkaç haftadır
Güle güle kullan canım,valla fiyatı da harika,haftaya cumartesi görev yerime geçer geçmez bir tane sipariş edicem ben de.Zaten evin bir odasını spor salonu yaptım;koşu bandım,kondüsyon bisikletim,twisterim,dambılım,plates setim vardı ama çeşitlilik her zaman sporu daha keyifli hale getiriyor.Gidince eliptik bisiklet ve trambolini de isteyip spor salonumu tamamlıycamben 102 cm'lik olanını sipariş ettim cosfer marka, hb'dan. 63 TL'ye yakın 62 küsür işte kargo da ücretsiz. 6 da taksit yaptım 2 ay da erteleme yaptım bakalım nasıl olacak çok övmüşler
Son düzenleme:
ayyy ne güzel bizde de boş oda olsa keşkeGüle güle kullan canım,valla fiyatı da harika,haftaya cumartesi görev yerime geçer geçmez bir tane sipariş edicem ben de.Zaten evin bir odasını spor salonu yaptım;koşu bandım,kondüsyon bisikletim,twisterim,dambılım,plates setim vardı ama çeşitlilik her zaman sporu daha keyifli hale getiriyor.Gidince eliptik bisiklet ve trambolini de isteyip spor salonumu tamamlıycam
ayy ben kaptanken 4 mesaj yazanı topa tutrdım..
utanıyorum kendimden...
görmesin benim kızlarım bunu...
hemen adresleri verde seni söylüyüm bakalımcümlemizinkini şşallah bu arada gene bir girmişsin toplu halletmişin milleti aferimtatlım ende öyle düşünüyorum ama bu gidişle hiç spor yapamayacağım.Sabahtan akşama ağrım fena sürekli bir sızı.Akşam rahat uyuyorum ama gece sancıdan uyanıyorum.Daha regl olmadan böyleyse bu ay işim zor valla benim
amim canım saol
Diyetine mutlu olmana sevindim senin derdin tokluk hissiydi aten
amin canım saol.Belki olabilir tatlım ama eşim ne der bilemem tabi
Allah yardımcın olsun canım
geçmiş olsun canım
ben her ikisinide isterdim yaaa
220 de az sanki yaa
bencede en doğrusu bu olur canım
eline sağlık
gez gez sen beni götürme kös kös oturuyorum evde ne gelenim var ne gidenim canımda birşey yapmak istemiyo oruçlu oruçluselam kizlaaar
biz de bayram gecti iste evdeyiz yatip yuvarlaniyoz, geziyoz alisveris yapiyoz..
turkiyedeki modayi ogrenmeye calisiyorum,
lazer kesim sal aldim, tulum ve dokdortgen ince cantalar modaymis onlardan filan alicam
oyle iste.. bugun ogleden sonra da bestepelere gezmeye gidices inss..
opuyorum hepiniziiii
benim ne öyle spor aletlerim oldu nede koyucak yerim var aglamak istiyorum ben yaGüle güle kullan canım,valla fiyatı da harika,haftaya cumartesi görev yerime geçer geçmez bir tane sipariş edicem ben de.Zaten evin bir odasını spor salonu yaptım;koşu bandım,kondüsyon bisikletim,twisterim,dambılım,plates setim vardı ama çeşitlilik her zaman sporu daha keyifli hale getiriyor.Gidince eliptik bisiklet ve trambolini de isteyip spor salonumu tamamlıycam
vallahi canım yeni işlerim bitti ütüyüde yaptım bir daha ütü görmek istemiyorum :111::111::111uf kızlarrr bı suru utum var..bı kendılıgınden utu yapma makınesı ıcat etmem lazımpP
kadar yoruldumki kalkasın yok okadar olurama deydi evim mis gibi oldu
- 4 Ocak 2009
- 3.081
- 12
- 358
bişey olmaz olur mu kız çokşey bu
ohh gez kuzu gez kim tutar seniselam kizlaaar
biz de bayram gecti iste evdeyiz yatip yuvarlaniyoz, geziyoz alisveris yapiyoz..
turkiyedeki modayi ogrenmeye calisiyorum,
lazer kesim sal aldim, tulum ve dokdortgen ince cantalar modaymis onlardan filan alicam
oyle iste.. bugun ogleden sonra da bestepelere gezmeye gidices inss..
opuyorum hepiniziiii
ohh buda güzelmiş regl muafiyeti.valla tatlım beni evime gidene kadar muaf tutmanız lazım çünkü son bir hafta kala orda yiyemeyeceğim şeyleri yemeği düşünüyorum ayıptır söylemesisen şu regl dönemini bir atlat da yaparsın sen yine biliyorum ben
sağol canım,aynen valla..aç kalırsam her şeye saldırabiliyorum,diyet miyet kalmıyor o zaman
afiyet olsun canım.çok severim un kurabiyesini,okuyunca farketim ki özlemişim
sen 1300 ü geçmiyordu sanki,yanlış hatırlamıyorum değil mi
ohh dukAn lahmacundamı varmışselam kızlar
yarın kilolarınızı bildirmeyi unutmayın,bakalım bayram sonrası ne hale gelmişiz.ben bugün tartıldım artıdayım ama tartıya kızacak yüzüm yok,bayramda yedim,dikkat edeyim derken daha çok sapıttım.bazen öyle ters tepiyor ben de
aç karnına 500 ml suyumu keten tohumumla içtim
sonra kahvaltıma geçtim:
1 yumurtayı azıcık sütle çırptım,yağ sıvanmış teflonda arkalı önlü pişirerek omlet yaptım.Arasınada 1.5-2 kk peynir koydum.doymadım üstüne 1 dilim dukan ekmeği yedim yine 1 kk peynirle.dukan ekmeğimle ½ kaşık yulaf kepeğimi yemiş oldum.
3 fincan çay içtim
sonra bir 500 ml daha su içtim
bugün dukan lahmacun yapmayı planlıyorum,bakalım nasıl olacak
hayırlı olsun tatlımkızlar ben bir çılgınlık yaptım trambolin sipariş ettim yeni moda buymuş az zamanda iyi kalori yaktırıyormuş hemde eğlenceli
uf kızlarrr bı suru utum var..bı kendılıgınden utu yapma makınesı ıcat etmem lazım
ne güzel olurdu ya icat ederlerse haber et
Hoşgeldin canım lazer kesim şal neymiş ben nerde yasıyroum acabaselam kizlaaar
biz de bayram gecti iste evdeyiz yatip yuvarlaniyoz, geziyoz alisveris yapiyoz..
turkiyedeki modayi ogrenmeye calisiyorum,
lazer kesim sal aldim, tulum ve dokdortgen ince cantalar modaymis onlardan filan alicam
oyle iste.. bugun ogleden sonra da bestepelere gezmeye gidices inss..
opuyorum hepiniziiii
bol bol gez canım iyi eğlenceler sanacanım ayne bende almayı dusunuyorum okul olmazsa ben taşırmı diye suphedeyim ama ya cok deli kalori yaktırıyo o hayırlı olsun:)kızlar ben bir çılgınlık yaptım trambolin sipariş ettim yeni moda buymuş az zamanda iyi kalori yaktırıyormuş hemde eğlenceli
:):) uyuyoduk 12den beri ben kalktım oda kalktı ya paşam ben halsizim noldu bana böyle ayıptr söylemesi duş alasım bile yok o dereceyimanannecim gelmiş yaşasınnnnnnnnnnnnnbenim oglanın çenesi düştü konuşuyo kızımda öle kapının üstünde boş boş takılıyo
ne konusuyo oglan::)
- 4 Ocak 2009
- 3.081
- 12
- 358
cümlemizinkini şşallah bu arada gene bir girmişsin toplu halletmişin milleti aferim
Ne edek tatlışım kayınvaldemlerdeyim ancak bi seferde topluca
anlasın sen beniBenzer Konular
