Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Mataring · 13 Ağustos 2018

smykmy .!.:
matrak biri geldi
Hosgeldiniz efenim

Hemsom napıyonnn

hani bendim hemşon

hepfit · 13 Ağustos 2018

tevafuk55 .!.:
Seviyom len seni

ben de seniiiii

hepfit · 13 Ağustos 2018

Portakal Sulu Ordek .!.:
Menü

Sabah 7.30
Üç lokma poğaça
Bir bardak çay

Öğle 12.30
Adana kebap
Salata
Ayran

Akşam 17.30
3 dlm börek
Ayran

Spor
90 dk yürüyüş

@MiuLego

eflalim .!.:
Spor : Başım ağrıyor yapamadım, birde kalçamı incittim

@MiuLego

geçmiş olsun kuzucum

smykmy · 13 Ağustos 2018

ozgemsiii .!.:
hani bendim hemşon

minnos oda malatyali

hepfit · 13 Ağustos 2018

smykmy .!.:
hepfit

nbr

iyidir bebeyim
senden naber?

o karpuzlar ne zaten peynirli omlet + 4 dilim peynir yenmiş dolu dolu

hepfit · 13 Ağustos 2018

Floweroflife .!.:
Menü vereyim
Sabah 10.30
4 kaşık yulaf(sütle pişirdim)

Öğlen(15.00)
2 dilim kırmızı et
Salata

Ara(17.0)
1 şeftali

Akşam(21.30)
Fırında balık
Salata
Su bol
Spor temizlik
@MiuLego hepfit

anam çok beğendim

tontriko .!.:
Selamun aleykum bacilar, @Nevreste nin selami var:)) beni bu takima alcakmissiniz:)

@MiuLego kaptanımız canım, ilk sayfadaki formu doldurup kaptana özelden at. buraya da at seni tanıyalım.

Nevreste .!.:
Arkadaşlar @tontriko ya yeriniz var mı?
@MiuLego
@Whiteblacklife
hepfit

vardır herhalde

Munzevi Zencefil · 13 Ağustos 2018

hepfit .!.:
geçmiş olsun kuzucum

Çaktım ben kendime

hepfit · 13 Ağustos 2018

kaRamMell .!.:
Bende menü verim.. çok yoğun ve yorucu bi gündü... tamamen yaylaya geçtik tartıma da kavuştum yarın kilo bildiricem inş..

Uyanınca 1 bardak sıcağa yakın limonlu su

Kahvaltı 10.30gibi..
1.5 yumurta ile sucuklu yumurta
Domates
Salatalık
3 zeytin
Şekersiz çay
Yarım dilim tt ekmeği

Ara
Türk kahvesi
1 incir
1 kayısı
1 ceviz
Bikaç badem

İkindi 16 gibi
Yarım bardak soğuk çay
4-5 yulaflı bisküvi

Başka bişi yemedim bu pişmanlıktan sonra... şimdi sade çay içiyorum..

Su en az 2 lt

@MiuLego

hepfit · 13 Ağustos 2018

Elalis .!.:
3 hafta önce ben

Elalis .!.:
Sen kaç kaç, ben bulaştım sen kaç bunları doldurdun mu ayvayı yedin
Bence böyle iyisin sen giderin vardır daha

Napiyoz biz be

Munzevi Zencefil · 13 Ağustos 2018

neslihan165 .!.:
Iyi geceler kızlar halen işim bitmedi eve geç girdim mutfak topla çamaşır topls yika 2 sepwr asip yatacagim insallah.
Sabahda kalk kalkabilirsen

Bu arada o doğumgününde hiçbirşey yemediğini ve ciddi anlamda geri cevirdigime inanamiyorum iradeli olunca oluyormuşum da şimdiye kadar neredeymiş sayenizde ortaya çıktı iyiki varsınız hepiniz ahhh bir de şu cuma günü paparayi yemeseydim mutlu olacaktım ama halen kızıyorum kendime

Bir de bugün bir giydiğin kota kemer taktım ki ilk defa ki kış aylarında o kota giremiyordum bile çok şükür

Biraz zorlayınca sende kendini daha iyi hissediyorsun bak. Tebrik ederim. İraden güçleniyor gitgide daha sağlam olacak
Geçmişi bırak önüne bak

smykmy · 13 Ağustos 2018

Günaydınnnn kizlar

Sabah 4 te uyandım ödevleri yaptım.
Dun menude sknti yoktu acaba mercimek corbasi mi iyi gelmedi
cuma 69.2
cumartesi 68.6
Sabah 6 da tartıldım pazartesi 69.1 niye boyle oldu bu gece uykusuzm ondan mi acep
Bide dun maydonoz suyu ictim

Not .Herhangi bir kacamak yok

hepfit · 13 Ağustos 2018

Elalis .!.:
Allah cezanı vermesin piiiiiiiiiii 50 kiloyla mı yazdın bize bunları çık kapıyı da kapat

tontriko .!.:
Iste bu yuzden utanip gelemiodum buraya : (

kaRamMell .!.:
Hiç utanması da yok..

Lannn boyu kısaymış deli etmeyin adamı

Tontriko gel bacım gel ben de 47 olucam, bakma sen onlara

hepfit · 13 Ağustos 2018

Elalis .!.:
Ben yapmaya kalktım miu çok kızdı ama

Kız miu dukana kızıyor, if e bisey demiyor

matematik61 · 13 Ağustos 2018

Günaydınnnnnn

Şu internet ayni yerden sabah erken aksam gec saatlerde cekiyor.ama aralarda baglanmak mumkun degil deli oluyorum.
O kadar cok yapmak istedigim sey vardi hala bitiremedim.Bayram pesi hemen doncem nasipse.
Yaz tatillerinde evimi cok ozluyorum ama sene boyu da burayi cok ozluyorum.Bu kısır dongu omur boyu surecek..

hepfit · 13 Ağustos 2018

Elalis .!.:
Yok ya lahmacunu yediğim gün perşembeydi ya 12:00 gibi yedim. Bi daha bişey yemedim if yi düşünüp, menüyü verince miu kızdı ölüm orucu mu yapıyosun git bişeyler ye dedi

'la o if mi oluyor elalis elimde kalacan if ciler bile 4-5 gibi kapatıyor günü buarada ben if e de karşıyım kaptan değil ama

hepfit · 13 Ağustos 2018

Nevreste .!.:
Kilosunu şu an tam bilmiyorum:)53-54 civarı sanırım :)Ama boyu uzun
Ben kendini gördüğüm için söylüyorum:)

Kaptan bıraktığın gibi değil
Bu ara accuk aldı

matematik61 · 13 Ağustos 2018

3 gundur hapsiriyorum bugun bi de bogazim aciyo oyy oyyy

MiuLego · 13 Ağustos 2018

GÜNAYDıııınnnnn

Koştur koştur servise yetişenlerde bugün miu

MiuLego · 13 Ağustos 2018

matematik61 .!.:
3 gundur hapsiriyorum bugun bi de bogazim aciyo oyy oyyy

Çok geçmiş olsun bernam.. hemen gwçsin inşallah

MiuLego · 13 Ağustos 2018

Nevreste .!.:
Burada çok fazla korumada olan arkadaş var.
Kaptanımız çıtır zaten Hala diyette
@MiuLego

Şişkoyum nevom
Ama zayıflayacağım

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Popüler Üye

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

B:78.7 # G:68.6 #H:55

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

B:78.7 # G:68.6 #H:55

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

B.k :85.1 G.k:55.3 Hedefleri aştım gidiyorum

-be a fire-

-be a fire-

-be a fire-

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency