Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bence de öyle geliyor bizim nesil daha çok sorumluluk yüklenmisti sanki
 
09:00 yumurta, pastırma, domates, salatalık, zeytin, maydanoz, peynir

16:00 çipura, roka, marul salata

Su: 3.5 lt
Spor: 1 saat tempolu yüzme
1 saat paletle yüzme
2 saat keyfi yüzme
malipina
Paletle yüzmeye bayılıyorum sanki denizin tadı öyle çıkıyor gibi geliyor hep
 
bütün ayak işleri bizdeydi valla hiç acımadılar bize
anam bile ben sizi boşuna mı doğurdum derdi ya
Hatırlıyorum 13 yaşındayken 9 aylık bebeği bana bırakıp annemler gece dışarı çıkardı ne cesaret ben bebek bakmaktan ne anlarım. 2 saat boyunca ben bakardim oynardim ben suan cesaret edip vermem mesela
 
Hatırlıyorum 13 yaşındayken 9 aylık bebeği bana bırakıp annemler gece dışarı çıkardı ne cesaret ben bebek bakmaktan ne anlarım. 2 saat boyunca ben bakardim oynardim ben suan cesaret edip vermem mesela
aynen yaa kuzenlerimin ikisine de hep ben baktım tatillerde, özellikle gece ağladığında ben kalkar bakardım mama yapardım hey gidi çocukluğum ulan resmen kullanılmışız be çakıl
 
Paletle yüzmeye bayılıyorum sanki denizin tadı öyle çıkıyor gibi geliyor hep
Yaaaa ben yeni keşfettim. Abim getirmiş ver deniyeyim dedim. Uçak gibi gidiyosun abiminkiler 43 numero olsa da

Git kendine palet al len dedi vermedim normal yüzmeden 1000 kat zevkli
 
pembik hem çok erken tartılmışsın hem de kıyafetlerle ama yaa
kıyafetsiz tartılsaydın bari
ya da dün sabah tartılsaydın yüzdeyi çok etkilicek bu artı
Canım benim erken çıkmamız gerekiyordu onu bile son anda tartildim ve ani karar olunca dünden tartilamadim temizlenecek inşallah yesem içim yanmazda yemeden bu şekilde olunca fena canım sıkılıyor
haftaya etkilemicek mi
Temizleyecez dedik yaa ama
az bi artı değil pembik, bunu temizlemeyle uğraşacaksın
valla canım dediğim gibi yesem içim yanmaz yedim oldu derim temizleyecem inşallah
 
Slm kızlar ugrayamadim bugün baya gezdik yürüdük evden 5.30 da çıkıp 8 de girdik çok güzel geçti günümüz ve yarın itibari spora basliyorum artık
Menuyude vereyim gerçi menü denecek gibi değilde
Kalkınca 1kup peynir attım ağzıma
12 de 1domates 1kk peynir 3 hurma 1bardak süt
17.00
1parca peynir 3 hurma 1bardak süt
Malicim hep dışarıda olunca çantaya attım bunlarida biliyorum kötü olmuş ama bizimkiler poğaça simit yerken bende bunları yedim
Su baya içtim kaç tane 500 ml bitti hatırlamıyorum bile
Sporda 2saat tempolu yürüyüş var ayrı gezmelerden başka
@MiuLego malipina
 
Menümü bırakayım da uyuyayım çok mide ağrısı çekiyorum
10.30: 1 haşlanmış yumurta
2 minik kare haşlanmış patates
Peynir zeytin domates salatalik
1 dilim tbe
17: 1 kase iskembe corbasi(unsuz)
19: 1 kaşık kadar kavurma
4 küçük bulgurlu sarma
Su:2.5
Spor 300 ip
@MiuLego malipina
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…