Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

ay ne guzel yaaaa uyu uyu ne guzedllll...bende o sans yok

ya keşkem akşamlara kadarrr uyusam :)

ayyy çok geçmiş olsun canım benim
 

cnm cok gecmısler olsun
cocuk etkılenır bırde hastalık





ben dun regl oldum.bugunde dayanamayıp bı benimo bıskuvıyı karnıma ındırdımsucluyum
 
saolun kızlar..şu emzirme işi olmasaydı hiç birşey yemezddim sanrıım iştah sıfır.
 
Oh ne güzel yapiyorsun nev,insallah cumaya tartida görürsün emeklerinin
bende kosu bandina cikmaya calisiyorum ,dün 40 dakika yürüyebildim
Sağol canım benim,inşallah hepimiz alırız mükafatımızı.Maşallah senin de spor çok iyi,her gün düzenli olması ve 20 dk'dan fazla olması yetiyormuş

nev,ipekyol hosgeldiniz canlar
Ayyyy,yeni gördüm canım kusuruma bakma...

Eline sağlık canım

Çok geçmiş olsun canım benim
 
Ben bildirimimi yarın sabah yapıcam,ayyy inşallah güzel sonuçlar alırız canlar,bugün ödem attrıcı çay içeyi unutmayınnnnnn
 
tmm bırısı gonullu olarak ceksınde ortımızı bılelım


ellerıne saglık


o annene solesın arkadasımızı rahat bıraksın

cnm cok gecmısler olsun
cocuk etkılenır bırde hastalık





ben dun regl oldum.bugunde dayanamayıp bı benimo bıskuvıyı karnıma ındırdımsucluyum
bende itiraf ediyorm dondurma yedim :18::18:

kemal paşa dicektim yanlış oldu
 
Selam canlar
benim kuzu hastalandı bademcikler ve kulaklar iltihap olmuş yine,o yetmezmiş gibi bir de mikrop kapmış gözleri.bugün okula göndermedim,dr.a götürdüm,1 torba ilaçla döndük eve yine
sonrasında misafirim vardı.o gitti akşam yemeğine giriştim.bi taraftan size yazıyorum bi taraftan yemeğe bakıyorum.fırsatım olmadı anlayacağınız buraya gelmeye..birazdan bildirim listesini eklerim
 
sabah yediklerimi yazıyım çıkıcem annem gene kızmaya başladı:18::18:
çok az melemen 3 dilim kepek ekmegi siyah zeytin 2 bardak açık çay

arada elma


öylen yemegi
3 yemek kaşıgı nohut
bol badem domates salatası köy üsülü yarmalı yeşil mercimekli yaprak sarması 2 dilim kepek ekmegi 2 çatal peynir
akşama birşey yemeyi düşünmüyorum misafirim vardı yeni gittiler yemege çaya gelmişlerdi mtfak taşınıyor akşamada çaya davetliyiz mutfagı toplucam evi süpürücem beyazlıları makinaya atıcam namaz kılıcam sonra ver elini otrma
kiloma gelince 82 kilo geliyorm malesef 1 kilo almışım bu hafta telafi ederim çok şükürde 1 kiloyla yırttık annem cumartesi gidicek işşallah pazartesi yürüyüşe başlıcam diyetede tam asılınca tamam bu işkaptanım affet bu hafta sana layık olamadım ben
 
***7. TAKIM 303. ETAP***

SAPHIRA (87 / 87 / 0 / %0)kilosu aynı
nev81 (90.2
lepistesinyavrucugu (93,1
anşaaa (69,4
ipekyol (75.4
pasam3405 (81
saliss (102 izinli
gerbera1987 (90
maviyesil1999(68.9
kelebekolcam (87.1
akabe (142.9
dudujan (104.3

7. Takım Ortalaması:
 

aslında kilo vermiştim ama reglden dolayı su oranım tavan yapmış,klasik
 
Mesaj sayım tarihleri:


1)maviyesil1999...01.04.13 pazartesi +
2)dudujan...02.04.13 salı +
3)lepistesinyavrucugu...03.04.13 çarşamba
4)akabe...04.04.13 perşembe
5)anşaaa...05.04.13 cuma
6)nev81...08.04.13 pazartesi
7)pasam3405...09.04.13 salı
8)saphira...10.04.13 çarşamba
9)kelebekolacam...11.04.13 perşembe
10)ipekyol51...12.04.13 cuma
 
Son düzenleme:
Hayirli aksamlar canlar
önce menümü yazayim sonra bakim neler kaynatmissiniz

sabah;
1 dilim esmer ekmek,1 yumurta,bir parca peynir ve yesil salata yedim

öglen ;büyük bir fincan sütlü kahve ictim,yemege firsatim yoktu

aksam 1 porsiyon kiymali makarna


sporum;40 dakika yürüyüs
 

cok gecmis olsun canim ,listeyide eklemissin eline saglik,bakalim takimin durumu yarin nasil olcak


Sanada gecmis olsun canim,herkesin cocugu bugünleri hep hasta salginmi var nedir
Allah sifa versin
 
Kizlar yarin sabah hastanede kontrollerim var;guatr ,seker v.s v.s

sabah buraya kilomu yazip öyle giderim insallah

bakalim sabah tarti neyi göstercek
 
mesaj sayisinida insallah yarin yaparim ,uykum kacarsada gece gelir sayarim insallah

simdilik Allaha emanetsiniz
 
ayyy çok geçmiş olsun canım
Kizlar yarin sabah hastanede kontrollerim var;guatr ,seker v.s v.s

sabah buraya kilomu yazip öyle giderim insallah

bakalim sabah tarti neyi göstercek

inş doktorlardan hayırlı haberlerle gelirsin
 
kimsecikler gelmeyecek galiba nys bende bir duş alıp yatayım erkenden iyi gecelerrr herkeseeeeee
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…