Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

sporumda
90 dakika


bununlar beraber mesaj sayim da 5

Allaha emanet olan canlar
oh masallah yaaa ne yaptın 90dk boyunca?yenı lıste yapalım cnm

mesaj sayisi12
kizlar bugun 2 saat yuzmeye gittim .bir saatte yuruyus yaptimspor olarak
ohh ıkı saat yuzmek yeter adama

nihayet regl oldum ve balon olmaktan kurtuluyorum
evet ya adamı sısmekten beter edıyor regl
selamun aleykum canlarim

kizlar tüm tahlil sonuclari belli oldu

lenf damarlarim zaten tikaliydi,sicaklar baslayinca asiri sekilde su topluyordum

suan sadece sag bacagim 18 litre su toplamis

bu aylarda böyle kilo almama cok sasirdik doktorda tüm tahlilleri yapti
yinede sükürler olsun baska birsey cikmadi
bu hastaliga alistim artik
bir müddet sonra kendi kendine su toplamam duruyor

hayirlisi olsun bu da benim imtihanim
ay cnm ne kdr su topluyor ole gecmıs olsun
ee neden kaynaklanıyormus kı bu olay

kahvaltim

2 dilim siyah ekmegin üzerine tavada 2 yumurta

biraz domates,salatalik
masallah:)
aksam

brokkoli haslayip yogurtlarim insallah
yogurtlu sarmısaklı olsun:)
 
selamun aleykum canlarim

kizlar tüm tahlil sonuclari belli oldu

lenf damarlarim zaten tikaliydi,sicaklar baslayinca asiri sekilde su topluyordum

suan sadece sag bacagim 18 litre su toplamis

bu aylarda böyle kilo almama cok sasirdik doktorda tüm tahlilleri yapti
yinede sükürler olsun baska birsey cikmadi
bu hastaliga alistim artik
bir müddet sonra kendi kendine su toplamam duruyor

hayirlisi olsun bu da benim imtihanim
çokk geçmiş olsun canım :70:
tıkalı olması herhangi bi sorun ağrı felan yapmıyomuki
çaresi yokmu bunun
 
iyi haftalar canlarım
bende bugün erkenden kalktım işlerimi yaptım daha kahvaltı bile etmedim canım istemiyo
3 1 arada kahvemi içiyorum
 
bugünki menüm
sabah :3 1 arada kahve bir paket çubuk kraker
ara:bir kase yoğurt 2 kaşık yulaf ezmesi
öğle:2 dilim ekmek,kıyma kavurması
ara:bir kaç tane erik,1 tane kayısı,1 elma
akşam:2 küçük karnıyarık,1 dilim ekmek,salata
ara:yoğurt
 
nerde bu milletttt çok sessiz kaldı topik kimse uğramaz oldu yaa
geliyorum gidiyorum boş :50: çok azaldık
saphıracım yeni üyelermi alsak yer varsa
valla böyle görünce benim bile giresim gelmiyo :ssz:
 
paşammmmm kızzzzz huuuuu ses ver
:3::3:buralardayım bebem yaw dantelden başımı kaldıramıyormki ikizlerim nasıl annesi:55::55:
selamun aleykum canlarim

kizlar tüm tahlil sonuclari belli oldu

lenf damarlarim zaten tikaliydi,sicaklar baslayinca asiri sekilde su topluyordum

suan sadece sag bacagim 18 litre su toplamis

bu aylarda böyle kilo almama cok sasirdik doktorda tüm tahlilleri yapti
yinede sükürler olsun baska birsey cikmadi
bu hastaliga alistim artik
bir müddet sonra kendi kendine su toplamam duruyor

hayirlisi olsun bu da benim imtihanim
rabbim şifa versin canım allahım başka dert vermeisn işşallah :48::48:
aksam

brokkoli haslayip yogurtlarim insallah
sarımsaklı sirkali yada limonlu dene bak çok güzel oluyor:6::6:
sporumda
90 dakika


bununlar beraber mesaj sayim da 5

Allaha emanet olan canlar
mezdekmi oynadım habermmi kzı süle:9::9:
iyi haftalar canlarım
bende bugün erkenden kalktım işlerimi yaptım daha kahvaltı bile etmedim canım istemiyo
3 1 arada kahvemi içiyorum
canım aferims ana bende rüyamda içiyordm iyimi çokta severimya:25::25:
evet canım ıyıyım sımdı basladım canım benım 30 dk bel ve karın bolgesı calıstım sımdı:)
eskı mavıyesıl donsun artık degılmı:)
bendede sarkma var havalar suk işşallah iyi olsun yürüyüşe başlıcem:27:
nerde bu milletttt çok sessiz kaldı topik kimse uğramaz oldu yaa
geliyorum gidiyorum boş :50: çok azaldık
saphıracım yeni üyelermi alsak yer varsa
valla böyle görünce benim bile giresim gelmiyo :ssz:
vallahi bacım evi dip köşe temizleidm ev çamaşur suyu koyuyor:30::30:ama temizledigime deydi b insanlar nasıl dagınık piste oturki eşin nasıl oldu bebem:29:
 
selamun aleykum canlarim

kizlar tüm tahlil sonuclari belli oldu

lenf damarlarim zaten tikaliydi,sicaklar baslayinca asiri sekilde su topluyordum

suan sadece sag bacagim 18 litre su toplamis

bu aylarda böyle kilo almama cok sasirdik doktorda tüm tahlilleri yapti
yinede sükürler olsun baska birsey cikmadi
bu hastaliga alistim artik
bir müddet sonra kendi kendine su toplamam duruyor

hayirlisi olsun bu da benim imtihanim
allah şifa versin ins nasıl bi hastalık ki bu bu kadar şu toplanmis
aksam

brokkoli haslayip yogurtlarim insallah
Sen kendini birakma canim kilo verdikçe hastaliklarin azaldigini göreceksin ins
sporumda
90 dakika


bununlar beraber mesaj sayim da 5

Allaha emanet olan canlar
Tebrik ederim canim
gunaydın kızlar
5ı bı arada cayımı ıctım
salatalık domates ve peynırle kahvaltımı yaptım
Afiyet olsun ben icemedim bugün ne yazık ki
evet canım ıyıyım sımdı basladım canım benım 30 dk bel ve karın bolgesı calıstım sımdı:)
eskı mavıyesıl donsun artık degılmı:)
Donsun lütfen toparlayalim takimimizi
nerde bu milletttt çok sessiz kaldı topik kimse uğramaz oldu yaa
geliyorum gidiyorum boş :50: çok azaldık
saphıracım yeni üyelermi alsak yer varsa
valla böyle görünce benim bile giresim gelmiyo :ssz:

Bende yaa katiliyorum izine ayrılanlar ortalama bi süre vermiş olsaydı iyi olurdu yoksa böyle 3-5i gecmiyoruz tamda yaza geçiş zamani yazın tam izin dönemi tatile gidenler olacak şimdiden toplarsak takimi
 
8mesaj


sabah kahvaltısında badem domates peynir 2 zeytin az sucuklu ymurta 2 dilip kepek ekmegi 2 bardak çay içtim açık





öylen 1 muz yedim




arada bir avuç kayısı yedim



akşamada 2 kepçe tel şehriye

kabak kurusunu kavurucam yanına 5 kaşık bamya temem
kırmızı biberi yogrladım onu yicem


sodamıda içicem temem bu iş kızlar kabız oldum ne yaptıysam olmuyor malesef:17::17:benim yemek yapmam laızm sonra görüşrüz:29::29:
 
Yarin eşim geliyor ins o yokken kilo veririm diye ummustum ama çok basaramadim evde ciddi bir düzen olusturacagim artik okuldaki yogunlugumda azaldi artık bol bol spor
 
Bu arada kalori sepeti yenilendi tam inceleyemedim ama görünüş iyi duruyordu tekrar ordan hesaplayabilirim herhalde artık
 
mesaj sayisi 6

nihayet regl oldum ve balon olmaktan kurtuluyorum
hadi gozun aydin olsun darisi diger olmayanlarin basina
canım kıızn nasıl oldm görüşemiyorz bu aralar:5::5:

:32::32::32::32:gel bebem görüşelim şöyle karşılıklı muhabbetin dibine vralım :9::9:

:45::45:diyet başladım başlayalı bırakta 1 kere kaçamk olsun özlemişim vallahi tadını allah var gzüel yapmışım :9::9:

bende 1 adet karnıyarık yedim :17::17::17:dahada kaçamak yaptım tanıyorum demiyim :9::9:

canım al bendende okadar dün pc kaldım eşim eve geldi geç yaptı birşeyler ama kapanıp druyor donuyor dryor gene kaybolrsam kusura bakmayın artık :24::24:

vallahi sen beni çagır yardıma geliriim burda olursam:9::9: ben misafir gelince 1 gün önceden başlıyorm hazırlıgı ertesi günüde salata malzemelerini yapıyorm sonra misafirleri agıorlıyorm onlar gitsin peşlerinden dip köşe temizlik yapıyorm ve haliyle yoruluyorum:37::37:kız yazmadım ikramlıklarını yassana bakalım neler döktürmüşsün :27::27:

:59::59::59::59:12 senedir anneler günüm tek geçiyor malesef anne olmak nasıl birşey :43::43:

:53::53::53:sen doktorunu degiştir bebem en iyisi:24::24::24:


:52::52::52::52:bende regli oluncaya kadar anam aglıyor:30::30:balon misali sönüyorm:9::9:
kızlar ksra bakmayın dün giremedim ya eşim gene yaptı yapıcagını ddujanım kız diyet doktor ne dedi merak ettim arayıverde konşak:24::24::24::24:

anneler gününüz kutlu olsun kızlar benim için evlatlarınıza sarılın öpün koklayın olurmu :43::43:
kismetse gelecem ebbem ama seni incecik gormek istiyom geldigimde kacamaklara son ver diyete gaz ver citir citir gezelim berabercebu arada seninde anneler gununu kaybettigin bebeklerin eminim cennetten kutlamislardir gulum uzulme insallah seneye bebisinle kutlarsin
selamun aleykum canlarim

kizlar tüm tahlil sonuclari belli oldu

lenf damarlarim zaten tikaliydi,sicaklar baslayinca asiri sekilde su topluyordum

suan sadece sag bacagim 18 litre su toplamis

bu aylarda böyle kilo almama cok sasirdik doktorda tüm tahlilleri yapti
yinede sükürler olsun baska birsey cikmadi
bu hastaliga alistim artik
bir müddet sonra kendi kendine su toplamam duruyor

hayirlisi olsun bu da benim imtihanim
aleykum selam canim rabbim sabirlar versin beterinden korusun insallah tez zamanda iyilesirsin
kahvaltim

2 dilim siyah ekmegin üzerine tavada 2 yumurta

biraz domates,salatalik
gayet guzel olmus kahvaltin canim bravvo
öglen yemegim

1 porsiyon esmer makarna
1 porsiyon et
salata
masalah ogleyide guzel yapmissin rabbim devamini getirsin
aksam

brokkoli haslayip yogurtlarim insallah
haslayip yedinmi canim afiyet bal olsun
 
mesaj sayisi 13
sporumda
90 dakika


bununlar beraber mesaj sayim da 5

Allaha emanet olan canlar
sende allaha emanet ol canim ama mesaj sayisini tamaladin diye bi yere kaybolma gel sohbet edelim canim
gunaydın kızlar
5ı bı arada cayımı ıctım
salatalık domates ve peynırle kahvaltımı yaptım
oh oh afiyet olsunda miktarlarini yazmamissin:(
oh masallah yaaa ne yaptın 90dk boyunca?yenı lıste yapalım cnm


ohh ıkı saat yuzmek yeter adama


evet ya adamı sısmekten beter edıyor regl

ay cnm ne kdr su topluyor ole gecmıs olsun
ee neden kaynaklanıyormus kı bu olay


masallah:)

yogurtlu sarmısaklı olsun:)
yuzemedim ki canim ya suda saga sola yurudum ancak benim oglum ilk defa yuzmeye gitti korkudan kucagimdan inmedi suyun icinde SIKI SIKI bana yapisti kuzum
iyi haftalar canlarım
bende bugün erkenden kalktım işlerimi yaptım daha kahvaltı bile etmedim canım istemiyo
3 1 arada kahvemi içiyorum
aman canim dikkat etmelisin ogunlere atlayinca ikinci ogunde resmen saldiriyorsun yemege
evet canım ıyıyım sımdı basladım canım benım 30 dk bel ve karın bolgesı calıstım sımdı:)
eskı mavıyesıl donsun artık degılmı:)
donsun tabi bekliyoruz aramisa donsunde bizede gaz versin
ya ben eskisi gibi ikiserli rakibeler yapalim diyorum yine daha bi motive oluyoruz gibime geliyor
bugünki menüm
sabah :3 1 arada kahve bir paket çubuk kraker
ara:bir kase yoğurt 2 kaşık yulaf ezmesi
öğle:2 dilim ekmek,kıyma kavurması
ara:bir kaç tane erik,1 tane kayısı,1 elma
akşam:2 küçük karnıyarık,1 dilim ekmek,salata
ara:yoğurt
canim bugun kacirmis gibisin cubuk krakerde bol kalori var keza karniyarikdaa oyle
nerde bu milletttt çok sessiz kaldı topik kimse uğramaz oldu yaa
geliyorum gidiyorum boş :50: çok azaldık
saphıracım yeni üyelermi alsak yer varsa
valla böyle görünce benim bile giresim gelmiyo :ssz:

aman ha sakin gelmemezlik etme
birbirimizden moral bulacagiz pes etmek yok yola devam:47:
 
selamun aleykum canlarim

kizlar tüm tahlil sonuclari belli oldu

lenf damarlarim zaten tikaliydi,sicaklar baslayinca asiri sekilde su topluyordum

suan sadece sag bacagim 18 litre su toplamis

bu aylarda böyle kilo almama cok sasirdik doktorda tüm tahlilleri yapti
yinede sükürler olsun baska birsey cikmadi
bu hastaliga alistim artik
bir müddet sonra kendi kendine su toplamam duruyor

hayirlisi olsun bu da benim imtihanim
Çok geçmiş olsun canım:16::16:
nerde bu milletttt çok sessiz kaldı topik kimse uğramaz oldu yaa
geliyorum gidiyorum boş :50: çok azaldık
saphıracım yeni üyelermi alsak yer varsa
valla böyle görünce benim bile giresim gelmiyo :ssz:
ben bulduğum ilk fıratta girmeye calışıyorum ama haklısın canım pek kimse olmuyor :(
Yarin eşim geliyor ins o yokken kilo veririm diye ummustum ama çok basaramadim evde ciddi bir düzen olusturacagim artik okuldaki yogunlugumda azaldi artık bol bol spor
yaz gelseydi bir spor daha iyi olacak bakalım:)
 
Yarin eşim geliyor ins o yokken kilo veririm diye ummustum ama çok basaramadim evde ciddi bir düzen olusturacagim artik okuldaki yogunlugumda azaldi artık bol bol spor
evdeki hesap çarşıya uymadı desene:9:aman saglık olsun veririsin sen ben sana güveniyorm :29::29:
Bu arada kalori sepeti yenilendi tam inceleyemedim ama görünüş iyi duruyordu tekrar ordan hesaplayabilirim herhalde artık
hesap cetvelini koyda braya bizde görek:32::32:
mesaj sayisi 6


hadi gozun aydin olsun darisi diger olmayanlarin basina

kismetse gelecem ebbem ama seni incecik gormek istiyom geldigimde kacamaklara son ver diyete gaz ver citir citir gezelim berabercebu arada seninde anneler gununu kaybettigin bebeklerin eminim cennetten kutlamislardir gulum uzulme insallah seneye bebisinle kutlarsin

aleykum selam canim rabbim sabirlar versin beterinden korusun insallah tez zamanda iyilesirsin

gayet guzel olmus kahvaltin canim bravvo

masalah ogleyide guzel yapmissin rabbim devamini getirsin

haslayip yedinmi canim afiyet bal olsun
işşallah görüşrüz canım bakalım görelim birbirimizi nasıl bri şeye benziyos:9::9::9:
Çok geçmiş olsun canım:16::16:

ben bulduğum ilk fıratta girmeye calışıyorum ama haklısın canım pek kimse olmuyor :(

yaz gelseydi bir spor daha iyi olacak bakalım:)
nerelerdesin sen bebem ya ne yaptım diyetisyende birde gruba yazmışsın çok üzüldüm işşallah kötü birşey yoktr:14::14:
 
Kızlar benim sol göğsümde bir ağrı vardı çok önemsemiyordum sonra annem panik oldu kalp falan diye dün gittim doktora kist çıktı pataloji için örnek alacakmış ama işleri toparlayıp olsun dedim.Bakalım ama kardeşimdede vardı çok önemli değildi.
 
evdeki hesap çarşıya uymadı desene:9:aman saglık olsun veririsin sen ben sana güveniyorm :29::29:

hesap cetvelini koyda braya bizde görek:32::32:
Saol canim kalori sepetinde hesapladıktan sonra hep paylasiyorum burda zaten canim
Kızlar benim sol göğsümde bir ağrı vardı çok önemsemiyordum sonra annem panik oldu kalp falan diye dün gittim doktora kist çıktı pataloji için örnek alacakmış ama işleri toparlayıp olsun dedim.Bakalım ama kardeşimdede vardı çok önemli değildi.

Canim geçmiş olsun ins önemli bisey çıkmaz
 
Günaydın kuslar Kurstayim simdi kaçak yaziyorum bugün kuslar uçuyor icimde......
 
Back
X