Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

dudujan · 10 Mayıs 2013

RrapunzelL .!.:
***4. TAKIM 308.ETAP***
topraks : (74,6/73,4 /1,2 /1,61% )
pegasus07 : ( 58,6/58,5 / 0,1/0,17% )
pokemon51 66,6/67,0 /-0.4 /-0.60% )
eftelya_blue: (64,3 /63.2 /1.1 /1.71 % )
RrapunzelL 71.1 /70.8 /0.3 /0.42% )
Ausencia 62.3 /63,1 /-0,8 /-1,28 % )
bahar2106 62,0/61,5 /0,5/0,81% )
buyumeyenbaby72 /72,4 /-0,4 /-0,56% )
zeynep_canan 70,1/68,6 /1,5/2,14% )
demmay: (60.5/59.5 /1 /1.65% )
cimcimesude(66,6 /65.9 /0.7 /1.05% )
gogo2405( 72.8 / 72.1 / 0.7 /0,48 %)yeni üye,kilosu ikiye bölündü,hedef,60
4.TAKIM ORTALAMASI 0,63 %

Listeniz doğru :16:

RrapunzelL · 10 Mayıs 2013

dudujan .!.:
listeniz doğru

tesekkur ederım :16:

dudujan · 10 Mayıs 2013

Kızlar 2 kardeş takımdan da onay geldi paylaşım alanına sunuyorum.
***7. Takım 308. Etap***

lepistesinyavrucugu (89.5/88,3/1.2/%1,34)
ipekyol (77.5/76.9/0,6/0.77)
pasam3405 (81.1/81.1/0/%0)kilosu aynı
maviyesil1999 (66.5/66,9/-0,4/-%0,6)
kelebekolcam (87.1 izinli
akabe (145.2 bildirimde bulunmadı
dudujan (103/103/0/%0)kilosu aynı
ganfed(55.8/55/0.8/%1,43)

7. Takım Ortalaması:%0.37

Ganfed · 10 Mayıs 2013

dudujan .!.:
Kızlar 2 kardeş takımdan da onay geldi paylaşım alanına sunuyorum.
***7. Takım 308. Etap***

lepistesinyavrucugu (89.5/88,3/1.2/%1,34)
ipekyol (77.5/76.9/0,6/0.77)
pasam3405 (81.1/81.1/0/%0)kilosu aynı
maviyesil1999 (66.5/66,9/-0,4/-%0,6)
kelebekolcam (87.1 izinli
akabe (145.2 bildirimde bulunmadı
dudujan (103/103/0/%0)kilosu aynı
ganfed(55.8/55/0.8/%1,43)

7. Takım Ortalaması:%0.37

emegine saglik canim zahmet verdik hakkini helal et
kizlar bende cikiyom aksama gelecem insallah.
mesaj sayisi bilmiyorum bidahakine yazarim

D.

dudujan · 10 Mayıs 2013

Ganfed .!.:
emegine saglik canim zahmet verdik hakkini helal et
kizlar bende cikiyom aksama gelecem insallah.
mesaj sayisi bilmiyorum bidahakine yazarimD.

Ne demek canım aslında bildirime yapmaya bir saat koysak öğlene kadar mesela o zaman daha kolay olur gir çık bekle bildirim yapılmış mı bakmak zor oluyor sadece :16:

dudujan · 10 Mayıs 2013

Ganfed .!.:
canim bende pendik tarafina tasinacagim kismetse beklerim gel

gelince paşama da sana da haber verecem canım aslında istanbul çok oluyordu ama ben sidney e gidince ordaki firmayı başka arkadaş aldı o yüzden gelemiyorum artık :)

Ganfed .!.:
bazen oyle duraklama oluyor moralini bozma eninde sonunda gidecek bak ben bu hafta tam 800 gram verdim .kac haftadir 100 gram 100 gram gidiyordu ama bu hafta kirdim bacaginiinsalah haftaya daha iyi sonuc alacamkirildimi pespese gidiyor onu biliyom ben.zamanin varsa biraz daha bekliyelim.kizlari belki gelirler .yoksada sun en gec 12 ye kadar sunmalari gerekiyordu

inş canım ya çok mutsuzum bu hafta bırakabilirim galiba diyeti yapıyorum yapıyorum çikolataya hasretim ama olmuyor işte :14:

dudujan · 10 Mayıs 2013

Kızlar bende çıkıyorum akşama gelir miyim bilmiyorum çok heyecanlı bir kitaba başladım eve gitmeyi iple çekiyorum bir ara bırakabilirsem gelecem geri :9:

herkeslere iyi akşamlar :16:

akabe · 10 Mayıs 2013

s.a canlarim
kilo bildirimine yetisemedim,kusura bakmayin
cezama raziyim..

suan tartida 150´ yi gectim,hergüne nerdeyse 1 kilo aliyorum

pazartesi yine doktordayim bakalim hayirlisi

hepinize güzel bir haftasonu diliyorum

Ganfed · 10 Mayıs 2013

dudujan .!.:
Ne demek canım aslında bildirime yapmaya bir saat koysak öğlene kadar mesela o zaman daha kolay olur gir çık bekle bildirim yapılmış mı bakmak zor oluyor sadece

zaten saati var koydukki. engec 12 ye bildirimin yapilmasi lazim yoksa yetismiyor oyle bir telasla son dakkaya koyuyoruz

dudujan .!.:
gelince paşama da sana da haber verecem canım aslında istanbul çok oluyordu ama ben sidney e gidince ordaki firmayı başka arkadaş aldı o yüzden gelemiyorum artık :)

inş canım ya çok mutsuzum bu hafta bırakabilirim galiba diyeti yapıyorum yapıyorum çikolataya hasretim ama olmuyor işte

canim bak bende cikolata cok severim sana bir onerim olacak nacizane.bir caykasigi tarcini yulaf ezmesine kat ustunede iki uc kasik yogurt koy bir tatli kasigida bal kat gercekten engelliyor denemis ve sonuc almis biri olarak soyluyorum.bu hafta hic cikolata yemedim mesela.onun sayesinede 800 gr vermis oldum.dene istersen ne kaybedersin ki

akabe .!.:
s.a canlarim
kilo bildirimine yetisemedim,kusura bakmayin
cezama raziyim..

suan tartida 150´ yi gectim,hergüne nerdeyse 1 kilo aliyorum

pazartesi yine doktordayim bakalim hayirlisi

hepinize güzel bir haftasonu diliyorum

canim sen eger kendini hemen toplamazsan dahada gider o sonra ceremesini yine sen cekeceksin alirken ugradigin o psikolojik cokuntu sonra birde vermeye kalkinca verememenin cokuntusu ,sonra aynaya bakinca goze hos gelmeyen yaglarin cokuntusu sen dusun istersen hala almaya devam edecekmisin :47:

Ganfed · 10 Mayıs 2013

mesaj sayisi12
kizlar bugun 2 saat yuzmeye gittim .bir saatte yuruyus yaptimspor olarak

Ganfed · 10 Mayıs 2013

mesaj 13
yediklerimide yazip cikayim sabah yulaf ezmeli karisimimi yedim oglen biraz pilav ve iki adet dolma yedim aksamda yulaf ezlei karisimi yedim bukadar

ipekyol51 · 11 Mayıs 2013

nihayet regl oldum ve balon olmaktan kurtuluyorum

pasam3405 · 11 Mayıs 2013

SAPHIRA .!.:
Selam kızlar
nasılsınız ne var ne çok?
Bu hafta liste gönüllümüz var mı?

canım kıızn nasıl oldm görüşemiyorz bu aralar :5:

Ganfed .!.:
yapmasaydim iyiydi ama oldu artik ne yapalim(filmde almanca baktim turkiyede varmi bilmiyom mama diye bir korku filmiydi.turkcesi anne olabilir bilemiyecem simdi amam gercekten guzel filmdi.
hosgeldin canim ama sen geldiginde ben cikmistim bile:))

hey istanbulda olanlar bende bu yaz tasinacam istanbula benide arayin goruselim;.
kolanin icinde bocek oldugunu biliyomda ama filmde onsuz izlenmiyor benormalde hic icmem ama esim dun israr edince ictim valla.sen merak etme canim arada kacamaklarimiz olacak ama yinede o kiloyu vermeden cikmayacam basaracagima inaniyomben .senin de basaracagina eminim

geldiginde benide ara canim bende o ara istanbulun yapancisi olmasam gezeriz biraz simdilik bende yabancisiyim istanbulun(

oh oh menusunude paylasmis hatun keyifle dantel oruyor kiz ordugunun resmini cek buraya koyda bende ornek alayim senden

esinede gecmis olsun canim insalah tez zamanda iyilesirsiniz pc n de duzelir pc olmayinca zor be:18:

gel bebem görüşelim şöyle karşılıklı muhabbetin dibine vralım :9:

Ganfed .!.:
mesaj 15

kiz sen genemi kacamak yaptin bak seni dovecem ha az sabret verelim kilolari be gulum .bak ben burdayim simdide sen kacmissin

diyet başladım başlayalı bırakta 1 kere kaçamk olsun özlemişim vallahi tadını allah var gzüel yapmışım :9:

sura260511 .!.:
Merhabalar gecenin bu saatinde kaçan uykumla takımımın kaptanı chentiqcimden gelen ödevle karşınızdayım. Bu arada 10. takımdayım.
ben dün komşucuğumun doğum günü diye ince bir dilim pasta yedim. sonra türk kahvesi içerken yanında da iki lokum yedim.
sonra daaaaa bugün tam iki bardak kola içtim. siz yapmazsınız biliyorum. benide ibret olsun diye yolladı buraya ben de pişman oldum zaten yediklerim burnumdan geldi neyse herkese iyi geceler sakın beni kovalamayın ödevimdi ne yapayım yedim suçluyum çekiyorum.

bende 1 adet karnıyarık yedim :17:

dahada kaçamak yaptım tanıyorum demiyim :9:

lepistesinyavrucugu .!.:
günaydınlar canlar cumanız mübarek olsun
dün evde yoktum giremedim saphişe faceden yazdım gecede eşim format atmış şimdilik iyi ama arada donuyo

canım al bendende okadar dün pc kaldım eşim eve geldi geç yaptı birşeyler ama kapanıp druyor donuyor dryor gene kaybolrsam kusura bakmayın artık :24:

maviyesil1999 .!.:
tmm bı daaa cagrıcam yardıma

kolay gelsın

evet pasam sen kaırıp duruosun bu aralar..
senı motıvemı etsek

vallahi sen beni çagır yardıma geliriim burda olursam :9:

ben misafir gelince 1 gün önceden başlıyorm hazırlıgı ertesi günüde salata malzemelerini yapıyorm sonra misafirleri agıorlıyorm onlar gitsin peşlerinden dip köşe temizlik yapıyorm ve haliyle yoruluyorum :37:

kız yazmadım ikramlıklarını yassana bakalım neler döktürmüşsün :27:

maviyesil1999 .!.:
uf kızlar bugun okulda anneler gunu kutlancak
hıc gıdesım yok
cocukla hıc bırsey anlamıyorum
cok bunaltıyor benı bu aralar

12 senedir anneler günüm tek geçiyor malesef anne olmak nasıl birşey :43:

akabe .!.:
s.a canlarim
kilo bildirimine yetisemedim,kusura bakmayin
cezama raziyim..

suan tartida 150´ yi gectim,hergüne nerdeyse 1 kilo aliyorum

pazartesi yine doktordayim bakalim hayirlisi

hepinize güzel bir haftasonu diliyorum

sen doktorunu degiştir bebem en iyisi :24:

ipekyol51 .!.:
nihayet regl oldum ve balon olmaktan kurtuluyorum

bende regli oluncaya kadar anam aglıyor :30:

balon misali sönüyorm :9:

kızlar ksra bakmayın dün giremedim ya eşim gene yaptı yapıcagını ddujanım kız diyet doktor ne dedi merak ettim arayıverde konşak :24:

anneler gününüz kutlu olsun kızlar benim için evlatlarınıza sarılın öpün koklayın olurmu :43:

ketenhelva · 11 Mayıs 2013

paşammmmm kızzzzz huuuuu ses ver

akabe · 13 Mayıs 2013

selamun aleykum canlarim

kizlar tüm tahlil sonuclari belli oldu

lenf damarlarim zaten tikaliydi,sicaklar baslayinca asiri sekilde su topluyordum

suan sadece sag bacagim 18 litre su toplamis

bu aylarda böyle kilo almama cok sasirdik doktorda tüm tahlilleri yapti
yinede sükürler olsun baska birsey cikmadi
bu hastaliga alistim artik
bir müddet sonra kendi kendine su toplamam duruyor

hayirlisi olsun bu da benim imtihanim

akabe · 13 Mayıs 2013

kahvaltim

2 dilim siyah ekmegin üzerine tavada 2 yumurta

biraz domates,salatalik

akabe · 13 Mayıs 2013

öglen yemegim

1 porsiyon esmer makarna
1 porsiyon et
salata

akabe · 13 Mayıs 2013

aksam

brokkoli haslayip yogurtlarim insallah

akabe · 13 Mayıs 2013

sporumda
90 dakika

bununlar beraber mesaj sayim da 5

Allaha emanet olan canlar

maviyesil1999 · 13 Mayıs 2013

gunaydın kızlar
5ı bı arada cayımı ıctım
salatalık domates ve peynırle kahvaltımı yaptım

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Guru

Aktif Üye

Guru

son 5

Guru

Guru

Guru

Guru

son 5

son 5

son 5

Guru

rabbim bu sefer olsun

bal kızım kaymak oğluşum

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

SArı GELin

Benzer Konular