- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
*7. TAKIM 383. ETAP***
aeben ( 67,1 /66.5 / 0.6/ %0.89)
aydasu ( 87/ 86/1/ %1.15)
teve ( 68.5/ / /% )izne ayrıldı
seummu ( 76.8/75.5 /1.3/ % 0.56)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 3e bölündü
benelse( 73.1/73.2/-0.1/%-0.14)
naz (67/65.5/0.5/%.075)
7.TAKIM ORTALAMASI:%0.54
aeben ( 67,1 /66.5 / 0.6/ %0.89)
aydasu ( 87/ 86/1/ %1.15)
teve ( 68.5/ / /% )izne ayrıldı
seummu ( 76.8/75.5 /1.3/ % 0.56)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 3e bölündü
benelse( 73.1/73.2/-0.1/%-0.14)
naz (67/65.5/0.5/%.075)
7.TAKIM ORTALAMASI:%0.54
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Hemen bakıyorum canımdamlacımmm naz da bir yanlışlıkmı var kuzum 1,5 kilo vermiş 0,5 yazılmış
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
***7. TAKIM 383. ETAP***
aeben ( 67,1 /66.5 / 0.6/ %0.89)
aydasu ( 87/ 86/1/ %1.15)
teve ( 68.5/ / /% )izne ayrıldı
seummu ( 76.8/75.5 /1.3/ % 0.56)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 3e bölündü
benelse( 73.1/73.2/-0.1/%-0.14)
naz (67/66.5/0.5/%.075)
7.TAKIM ORTALAMASI:%0.54
aeben ( 67,1 /66.5 / 0.6/ %0.89)
aydasu ( 87/ 86/1/ %1.15)
teve ( 68.5/ / /% )izne ayrıldı
seummu ( 76.8/75.5 /1.3/ % 0.56)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 3e bölündü
benelse( 73.1/73.2/-0.1/%-0.14)
naz (67/66.5/0.5/%.075)
7.TAKIM ORTALAMASI:%0.54
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
tamam kuzum ben paylaşırım
ben geç kaldım biraz sanırsam çok sağol sweetciğim ellerine sağlık
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Çok teşekkür ederim svetim.yardımın için de.ellerine sağlık kardeş kaptan...tamam kuzum ben paylaşırım
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Yok yok, kizlar duzeltmis seumum :)
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Ayyy seumum o kadar güldüm ki...yok kız neden diskalifiye olasın ki?en fazla 2defa bulunmamış olurdun,ki diskalifiye olman için 3.gerek... korkma bizimlesin
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Oh mis mis.. ne güzel ablam ya.ne güzel yürüyorsun.istersen tempolu istersen salına salına.ya abkam sama 1şey sorucam.ilk geldiyimde kızlardan biri demişdiki resmi çalınmış başka bur blogda paylaşlkmış falan.kimdi o?aydasumuydu?
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
İyi geceler kızlar.burada saat epey geç ama ben dizi izliyodum.şimdi baktım sonuçlar çıkmış.etap 6.sı olmuşuz.bu konuda hiç bir şey yazmak istemiyorum.bu arada menümü vereyim.
12.00 spagetti peynirle,soğan soteyle,yoğurt
18.00 yumurtalı ıspanak yemeyi,yoğurt çorbası,2dilim ekmek
19.001dilim ekmek,1dilim salamla(kocişle)
ara çay minik petitoyla
su da 1.5litre.evet bugün çok fena çok yedim...
12.00 spagetti peynirle,soğan soteyle,yoğurt
18.00 yumurtalı ıspanak yemeyi,yoğurt çorbası,2dilim ekmek
19.001dilim ekmek,1dilim salamla(kocişle)
ara çay minik petitoyla
su da 1.5litre.evet bugün çok fena çok yedim...
Günaydın canlar... Haftasonu gün geç ayıyor o yüzden hala sabah sayılır :) ben dün akşam raporumu veremeden uyumuşum. Bugün vereyim dünkü menüm:
Sabah
Bir parça tost
Bir dilim tam buğday ekmeği
Peynir zeytin domates salatalık
Öğlen
(Misafirlikte) bir dilim peynirli börek
İki bardak çay
Ara
Yarım muz yarım mandalina
Akşam
1 tane Kaygana (yeşil soğanlı krep)
Saat 10da bir kase dereotlu yoğurt
Bir litre su bir saat yürüyüş
Sabah
Bir parça tost
Bir dilim tam buğday ekmeği
Peynir zeytin domates salatalık
Öğlen
(Misafirlikte) bir dilim peynirli börek
İki bardak çay
Ara
Yarım muz yarım mandalina
Akşam
1 tane Kaygana (yeşil soğanlı krep)
Saat 10da bir kase dereotlu yoğurt
Bir litre su bir saat yürüyüş
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
Vallaha seumum ben diyetteyken ne börek yedim ne krep yedim.ha 4ay da hiç mi yemedim yedim ama çok çok tesadüf...sen böyle sağolasın hergünen az 1bombayla geliyorsun.sen bu yemekle zayıflıyorsan kim bilir kaçamak yapmassan yasak yemrssen nasıl kilo verirsin.kendine neden bu iyiliyi yapmıyorsun ki?vallah ben misafirlikde bile hayır bunu yiyemem diyetteyim dediyimde bile kendimle gürur duyuyordum ki içlerinde aferin kız nefsini nasıl da tutuyor dediklerini biliyordum.bu aslında bir artıdır bizim için.benim kendi kocam annem bile dillendiriyordu ki aferin sana hiç bu kadarlnl beklemezduk,her misafirlik sonrası daha bir öz güvenle uyuyordum.
Benzer Konular
