- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
olur tabiki seumum ama tempolu spor haaaa,laylaylom deyil...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
Selam kizlar . Heinizide tebrik ederim harilasiniz . Paylasim alanina bakamadim insallah bu hafta derecrye gireriz :)
Elifim estagfurullah tesekkurederim .
Nazlim senle bu hafta yaristayiz unutma ona gore hafta sonunu ayarla .:)
Aydam nette sorunun varmis o yuzden gelemiyorsun sanirim mucuks .
Seum bu hafta yemeli gezmeleri salla biraz :) haftaya srni 73 lu rakamlarda gorucez insallah ..
Elifim estagfurullah tesekkurederim .
Nazlim senle bu hafta yaristayiz unutma ona gore hafta sonunu ayarla .:)
Aydam nette sorunun varmis o yuzden gelemiyorsun sanirim mucuks .
Seum bu hafta yemeli gezmeleri salla biraz :) haftaya srni 73 lu rakamlarda gorucez insallah ..
- Katılım
- 10 Nisan 2014
- Mesajlar
- 5.939
- Emoji Skoru
- 7.455
- Puanlar
- 198
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
ben de zaten sizden kontrol etmenizi rica ettim haber bekliyordum...
- Katılım
- 10 Nisan 2014
- Mesajlar
- 5.939
- Emoji Skoru
- 7.455
- Puanlar
- 198
Evet cnm sweet bana söyledi o dışarda hadi başarılar öptüm gelirim yine :)
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Çok teşekkürler canım benim...
- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 42.755
- Emoji Skoru
- 11.637
- Puanlar
- 823
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
Afiyet olsun elifin tekrar diyet moduna hos geldin :)
Seumla kilolariniz yakin neden yarismiyorsunuzzz ?
2. Olmusuz kizlar tebrikler .
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
Evey canlarımmm nihayet yüzümü güldürdünüz hepinize sonsuz teşekkürler...inşallah hep böyle devam edersiniz.budefa haftalık hedefoni tutturamayan bir tek seum yanlış yapmıyorsam.o da haftasonu 2gün 1saat spor yapacak güzelce.şimdi gelelim bu haftayaaa ....hepiniz yine aynı şekilde hedef belirleyin lütfen.. .
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
aeben ablam sana bir sorum var.benim annem 45yaşında ve diyet yapıyor şimdi.sabah 8de bir de öylen 2de yiyor ve zayıflamadlğını söylüyor.öylen 2den sabah 8e kadar aç kalıyor.arada 1kez meyva yiyor.ben de çok uzun süre aç kaldığı için metobolizmasının çalışmadığını söylüyorum.su bile içmiyor.senin bu konuda fikrin ne?yılların tecrübesi ne de olsa
- Katılım
- 13 Haziran 2012
- Mesajlar
- 21.116
- Emoji Skoru
- 28.156
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 37
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
Damlam 5. Takim 3 kisi . O yuzden bazi takimlara oncelik tanimislardi .. Gerci bizde 5 kisiyiz bizimde yeni uyeye ihtiyacimiz var . Kaptan sensin balim varsa bir onerim yazarsin paylasim alanina :)
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.965
- Puanlar
- 1.123
Gormedim damlam . İyiymis oyleyse :)
Selamlar kızlar tebrik ederim 2. Olmuşuz damlam gözün aydın :)
damla yılların tecrübesi değil ama bence de çok aç kaldığı için metabolizması yavaşlıyordur.
Aeben ablacım inşallah bu hafta dikkat edeyim de haftaya cuma 74ün altına düşeyim yanlız ilk önce tartıma bi çözüm bulayım benim tartımda bir sıkıntu var her yerde farklı rakam gösteriyor. Sanırım zemin düz değil gerçi fayansa koyuyorum tartıyı ama yine de her çıkışta farklı gösteriyor.
Elif menün benimkilere nazaran çok güzel diyet menüsü benim hep gün menüsü :) damla kızacak ama ben mutlu olayım da evde kafayı yemiyeyim de pastaları poğaçaları yiyeyim varsın haftada 100 eksilsin
damla yılların tecrübesi değil ama bence de çok aç kaldığı için metabolizması yavaşlıyordur.
Aeben ablacım inşallah bu hafta dikkat edeyim de haftaya cuma 74ün altına düşeyim yanlız ilk önce tartıma bi çözüm bulayım benim tartımda bir sıkıntu var her yerde farklı rakam gösteriyor. Sanırım zemin düz değil gerçi fayansa koyuyorum tartıyı ama yine de her çıkışta farklı gösteriyor.
Elif menün benimkilere nazaran çok güzel diyet menüsü benim hep gün menüsü :) damla kızacak ama ben mutlu olayım da evde kafayı yemiyeyim de pastaları poğaçaları yiyeyim varsın haftada 100 eksilsin
Evet elif biz de bu hafta kendi aramızda yarışalım yanlız ben fazla sıkıntıya gelemiyorum sen benim menülere bakmazsın cuma verdiğim kiloya bakarsın. Ben akşam beşten sonra ağzıma bir tane çekirdek bile koymuyorum sonra sabah akşam elma sirkeli su içiyorum gün içinde dünyayı yesem banamısın demiyor. Zaten eski yediğime göre benim şimdiye açlıktan ölmem laZımdı yarım paket makarnayı bir somun beyaz ekmeği ben lavaş diye yerdim. :)
- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 42.755
- Emoji Skoru
- 11.637
- Puanlar
- 823
