Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

mavvmavv .!.:

Merhaba kızlar,
Size bi sorum var
Akşam yemeğinde yiyip sizi en çok tok tutan yemek nedir???
Şimdiden tşkler cvp için

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

İyi o zaman sevgili eşim.ben de bugün super bi menü çıkardım...ve çok tokum çokkk...sen tatilden dönünce bi de karatayı denersin bence.bu arada dün sadece 100gram vermişim.59.9dum bugün..

Genişletmek için tıkla...

mavvmavv .!.:

Merhaba kızlar,
Size bi sorum var
Akşam yemeğinde yiyip sizi en çok tok tutan yemek nedir???
Şimdiden tşkler cvp için

Genişletmek için tıkla...

mavvmavv .!.:

Merhaba kızlar,
Size bi sorum var
Akşam yemeğinde yiyip sizi en çok tok tutan yemek nedir???
Şimdiden tşkler cvp için

Genişletmek için tıkla...

hayatbos .!.:

5 li sayilari gördün kaptanim cok sevindim

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

Evet canım.karbon yiyince acıkıyordum çabuk.şimdiyse yatana kadar çok tok oluyooluyorum.dün 4.30da yemişdim yine acıkmadım...aeben ablam söğlerdi de inanmazdım...

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

ben zaten 58 59 kiloydum kuzumkuzum.60ı aşmamak sınırımdı ama son 1aydır göremiyordum hiç.

Genişletmek için tıkla...

mavvmavv .!.:

Merhaba kızlar,
Size bi sorum var
Akşam yemeğinde yiyip sizi en çok tok tutan yemek nedir???
Şimdiden tşkler cvp için

Genişletmek için tıkla...

hayatbos .!.:

Demekki karbon açıktıriyor kuzum bu burdan anlaisiliyor

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

Ayrıca fatoşcum sen eyer karbon yemezsen yediyin yemeyi bolbol yersen yanında salata ve yoğurtla zaten acıkmazsın kuşum...

Genişletmek için tıkla...

hayatbos .!.:

Salata yan ogun deilmi kuzum yani ana ogun olamaz dimi

Genişletmek için tıkla...

Honey_ball .!.:

Esma misafirlige gidiyor ama balik yiyecegiz demisti

Salatayi ana yemegin yaninda yiyoruz buket Yemek diyetine uygun degilse/yuksek kalorili ise, onden salata ye. Yemegi az yersin.

Protein agirlikli beslenirsen uzun sure tok kalirsin fatos. Bol et bol yogurt

Genişletmek için tıkla...

Honey_ball .!.:

Muffini hatirlayamadim. O da mi is yerinden giriyordu acaba...

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

Merhaba canım.köfte salata ayran,dün yedim hem de saat 4.30da ve de saat 1de uyuyana kadar hiiiiç acıkmadım...bu günde mantar yemeyi yedim bakalım nasıl olacak...

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

Yok o dünden beridir yok...yeni üye gerek arzum..

Genişletmek için tıkla...

Aynura88 .!.:

Fatoşun işlerin kolayladımı kuzum?nasılsın?

Genişletmek için tıkla...