Merhaba canım.köfte salata ayran,dün yedim hem de saat 4.30da ve de saat 1de uyuyana kadar hiiiiç acıkmadım...bu günde mantar yemeyi yedim bakalım nasıl olacak...Merhaba kızlar,
Size bi sorum var
Akşam yemeğinde yiyip sizi en çok tok tutan yemek nedir???
Şimdiden tşkler cvp için
Fatoşun işlerin kolayladımı kuzum?nasılsın?
Size bi sorum var
Akşam yemeğinde yiyip sizi en çok tok tutan yemek nedir???
Şimdiden tşkler cvp için
Size bi sorum var
Akşam yemeğinde yiyip sizi en çok tok tutan yemek nedir???
Şimdiden tşkler cvp için
ben zaten 58 59 kiloydum kuzumkuzum.60ı aşmamak sınırımdı ama son 1aydır göremiyordum hiç.5 li sayilari gördün kaptanim cok sevindim
Ayrıca fatoşcum sen eyer karbon yemezsen yediyin yemeyi bolbol yersen yanında salata ve yoğurtla zaten acıkmazsın kuşum...
Size bi sorum var
Akşam yemeğinde yiyip sizi en çok tok tutan yemek nedir???
Şimdiden tşkler cvp için
Evet kuzum aynen öğlemiş.ben denemeden inanmıyordum ne yalan söğliyim denedim gördüm...
İsteyen için olur tatlım...istersen hafif olsin diye akşamları salata yoğurt yersin...
Ha evet hatırladım esmanın yazısını. ..aslında gündüz gördüm buradaydı ama yazmamış...Esma misafirlige gidiyor ama balik yiyecegiz demisti
Salatayi ana yemegin yaninda yiyoruz buket
Protein agirlikli beslenirsen uzun sure tok kalirsin fatos. Bol et bol yogurt
Yok o dünden beridir yok...yeni üye gerek arzum..
Süpermiş :)
Çok şükür yarı yarıya rahatladı işlerim çok gerilmiştim bunalmıştım işlerden
