Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Dün herkes bi havalara girmiş galiba takımda.böğle olunca söz seçmekde zorlanıyorum.hem kızıyorum hem kimseyi kırmak istemiyorum.
kızlar bugün moralim çok bozuk,hem de çok.o yüzden menülere dikkat edin lütfen canım daha fazla sıkılmasın.
 
Aynura esinle konuşmadan nasıl halletmetiyi düşünüyorsun acaba.boyle karaları bağlayarak mi ? Emin ol sadece ailede sen uzuluyorsundur bu sekilde
 
BuGünkü menüm
Sabah
Domates
1 dilim peynir
5 zeytin
1 yumurta

Ara 1 türk kahvesi

Öğlen
Karnbahar köftesi
Yoğurt

Akşam
Bakla yemeği
Yoğurt
Salata / yapmayı düşünüyorum

Su 2,5 olur
Spor 1,5 saat yürüyüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…