Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

tubaturem06 · 28 Şubat 2015

menü :

sabah 9 da salatalık domates peynir bir dilim ekmek çay ve azck sucuklu yumurta

öğlen saat 2 buçukta tavuk döner yedim lavaşsız .

akşam saat 7 de eve geldim iki tane sarma ve bol bol ayran .

su : 2 lt falan .

spor .. gün boyunca yürüdüm vallaha .. daha ne olsun :)

perigunlugu · 28 Şubat 2015

zayiflicammm .!.:
Cok tesekkur ederım hosbuldum 7 takımda olmaktan bende gurur duyuyorum cok ıyı bı takım arkdası olmak ıcın elımden gelenı yapıcam
kalorı kontrolu yapıyorum hayatımdan makarna pılav abur cubur fastfood hayatımdan zararlı herseyı cıkardım genelde dusuk kalolırlıve saglıklı beslenıyorum sebz yemegı tuketıyorum haslanmıs olarak tavugumu etımı yıyıyorum fırında koftemı yıyıyorm corba ıcıyorum ve ayran yogurt bol bol tuketıyorum ekmegı kestım ekmek olarak tahıllı ekmegı tercıh edıyorum

zayiflicammm .!.:
Bugun gıremedım ne yazıkkı unıte sınavı vardı sımdı musaıt olabıldım ben yarından ıtıbaren menu verebılıyormuyum

Tabiiki menünü ver canım bugünde ayrıca harika bir başlangıç yapmışsın

perigunlugu · 28 Şubat 2015

tubaturem06 .!.:
menü :

sabah 9 da salatalık domates peynir bir dilim ekmek çay ve azck sucuklu yumurta

öğlen saat 2 buçukta tavuk döner yedim lavaşsız .

akşam saat 7 de eve geldim iki tane sarma ve bol bol ayran .

su : 2 lt falan .

spor .. gün boyunca yürüdüm vallaha .. daha ne olsun :)

Menün güzel canım benim doktorumda fazla olmamak kaydıyla sucuğu diyetin 2. Ayından sonra serbest bıraktı

perigunlugu · 28 Şubat 2015

Herkese iyi uykular tatlı rüyalaar

tubaturem06 · 28 Şubat 2015

no name .!.:
Bana yazmadı ki adini

bebegim nasılsıııınn

tubaturem06 · 28 Şubat 2015

perigunlugu .!.:
Menün güzel canım benim doktorumda fazla olmamak kaydıyla sucuğu diyetin 2. Ayından sonra serbest bıraktı

zaten pek sevmiyorum :) yumurta yemiş olayım diye

Daydream- · 28 Şubat 2015

no name .!.:
Tavsiyelerinize ihtiyacım var.bazı arkadaşlarım (is yerinden ) gitme ailenin akrabaları ordaysa filan diyo sence ne yapmaliyim abla

Ne olacak akrabaları varsa benim eşimin halası burada arada eşimin sevdiği yemekleri yapıp çağırır ,mutlu eder...seninnasıl baktığın önemli..

tubaturem06 · 28 Şubat 2015

iyi geceler tatlı rüyaalaar herkese

aeben · 1 Mart 2015

İyi geceler canlar .....

OoOturtleOoO · 1 Mart 2015

perigunlugu .!.:
Canım salı gecesi biraz rahatsızlandım acillik oldum serum falan derken bugüne geldik işte henüz tam anlamıyla düzelemedim. ishal,kusma, bulantı, mide ve bağırsak ağrısı derken olan oldu. Çok teşekkür ederim canım. Bu aralar salgın varmış galiba aman dikkat edin.

Tatlımmm ne desem ne söylesem bilemiyorum aslında. Kafana takma dicemde ne kadar yapabilirsin bilemiyorum.

Tekrar geçmiş olsun kuzum zehirlendin mi ki dikkat et kendine lütfen

_Masalim_ · 1 Mart 2015

perigunlugu .!.:
Tabiiki menünü ver canım bugünde ayrıca harika bir başlangıç yapmışsın

Cok teşekür ederim sizlerle tanışmak beni cok mutlu etti
Hem gunluk hemde takimda olmak bana guc vericegini dusundum

aeben · 1 Mart 2015

zayifolacam .!.:
edit: ama daha cumaya çok var

Zayifim kiz bu ne hal yinemi tozuttun ?
Aşkisi ben gelene kadar kendini toplamazsan elimde sopayla gelicem bu kadarmi zayif iradelisin ???????

aeben · 1 Mart 2015

zayiflicammm .!.:
Cok teşekür ederim sizlerle tanışmak beni cok mutlu etti
Hem gunluk hemde takimda olmak bana guc vericegini dusundum

Zayif hosgeldin nicin gibi zauif olursun insallah

Zayifolacamla nicleriz cok benzediginden ilk basta anlayamadim yeni oldugunu ...

mucizelerprensesi · 1 Mart 2015

aeben .!.:
İyi geceler canlar .....

iyi geceler
hoşgeldin
özlettin kendini :)

aeben · 1 Mart 2015

Perim kuzum daha iyilesemedinmi ? Gecmis olsun .

Aynuram dun kotuydun bak arzumun dedigi gibi ya sesini cikarmadan kabulleneceksin bu durumu yada sesini cikarip birilerine bisileri gostermelisin

aeben · 1 Mart 2015

mucizelerprensesi .!.:
iyi geceler
hoşgeldin
özlettin kendini :)

Hosgordum elifim , mucuks ..

Daydream- · 1 Mart 2015

aeben .!.:
Hosgordum elifim , mucuks ..

Hoşgeldin cancazım.,

_Masalim_ · 1 Mart 2015

aeben .!.:
Zayif hosgeldin nicin gibi zauif olursun insallah

Zayifolacamla nicleriz cok benzediginden ilk basta anlayamadim yeni oldugunu ...

Hosbuldum nekadar iyi bi takimsiniz hepiniz bana gonullerinizi actiniz cok sagolun
Evet zayifolucamla ayni sayilir nickimiz gunligime gelmisti adas diyoruz birbirmize INSALLAH adim gibi zayif olurum cok sagoliun adim yagmur ecem

_Masalim_ · 1 Mart 2015

ay__060 .!.:
Bugünde verebilirsin canim

Sagol canim

_Masalim_ · 1 Mart 2015

Sabah

Kekikli tost
Ayran

Öğlen

Tavuklu salata

Akşam

Bi kase corba
Yoğurtlu salata
1 dilim tahilli ekmek

Ara öğünler

Yesil cay, Yesil elma, Galeta

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

..

..

..

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Her daim üye :))

hedef 70!

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Her daim üye :))

Her daim üye :))

SIKILIRSAN NEDEN BAŞLADIĞINI HATIRLA

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency